Kesan tekak terhadap kesihatan

Kesan mengejutkan kesihatan sangat besar. Tingkah laku yang sengaja, yang boleh merosakkan, memalukan, membatalkan dan membuat yang tidak kelihatan, tidak menimbulkan kecemasan atau tekanan semata-mata. Semua orang yang telah atau yang terintimidasi pada masa ini berkembang dari tekanan, kesakitan kronik, masalah pencernaan, insomnia ... Kos pengalaman ini mengalami walaupun dalam jangka panjang.

Cara-cara di mana pembuli dilakukan adalah berbeza-beza kerana ia berbahaya. Ia bukan sahaja bentuknya buli, begitu biasa di sekolah dan institut kita. Ia juga berlaku dalam persekitaran kerja, antara pasangan, antara ibu bapa dan kanak-kanak dan juga antara adik-beradik. Jadi serius adalah akibat dari tingkah laku jenis ini yang banyak pakar percaya bahawa kita menghadapi masalah kesihatan awam.

Sebagai contoh, dalam kajian yang dijalankan di University of Psychology of Almeria, mendedahkannya Bunuh diri akibat gangguan dan intimidasi sudah pun menjadi punca kematian ketiga di kalangan remaja berusia antara 15 dan 29 tahun. Angka ini meningkat setiap tahun. Lebih-lebih lagi, kerja lain yang dilakukan di University of Suffolk (Boston) memberi amaran kepada kita bahawa kebanyakan program untuk mencegah buli dan pengsan mereka tidak berfungsi.

Pakar dalam subjek dan dalam tingkah laku ganas menunjukkan bahawa kunci kepada semua ini adalah memahami apa yang ada di belakang pembuli, penipu, yang menikmati intim dan melaksanakan kuasa atas orang lain. Kami tahu bahawa ramai yang cuba mengimbangi kekurangan harga diri mereka di bawah tingkah laku ini. Yang lain adalah akibat dari orang tua yang tidak baik. Akhirnya, perbuatan yang paling sedikit didorong oleh rasa kejahatan intrinsik.

Kini, di luar isu ini (yang selalu rumit kerana kontroversi) ada aspek lain yang penting. Kami bercakap tentang kesan-kesan tekad terhadap kesihatan mangsa dan keperluan untuk bertindak secepat mungkin di semua peringkat, baik secara sosial dan psikologi.

"Terdapat tiga matlamat penting dalam kehidupan setiap orang: yang pertama adalah untuk menjadi baik, yang kedua adalah baik dan yang ketiga adalah baik".

-Henry James-

Kesan ugutan terhadap kesihatan, apa yang ada?

Dari Pusat Kawalan Penyakit (CDC) memberi amaran kepada kami bahawa lKesan ugutan terhadap kesihatan sangat serius yang perlu untuk melaksanakan pelan pencegahan dan penjagaan yang mencukupi. Kita tahu bahawa dalam kes-kes yang paling melampau, seseorang juga boleh membunuh diri.

Walau bagaimanapun, terdapat aspek-aspek lain yang mesti diambil kira. Yang pertama ialah Setelah mengalami jenis kelakuan berbahaya ini sekurang-kurangnya 6 bulan menghasilkan perubahan fizikal dan psikologi yang sangat jelas. Lebih-lebih lagi, dianggarkan bahawa kesan traumatik pengalaman ini mungkin bertahan selama bertahun-tahun.

Mari kita lihat lebih banyak data untuk lebih memahami realiti rumit ini.

Bentuk intimidasi

Seperti yang telah kami nyatakan pada mulanya, pelbagai jenis tingkah laku agresif dan ganas ini boleh menjadi sangat luas. Ini adalah beberapa contoh:

• Intimidasi lisan (penghinaan, komen menghina ... .).
• Ugutan sosial (membuat orang yang tidak kelihatan, mengasingkan ... .).
• Ugutan fizikal (pencerobohan).
• Buli psikologi (manipulasi, memeras ugut, pelanggaran harga diri ... .).
• Keganasan seksual (menyentuh, penghinaan fizikal, rogol, ...).

Kesan psikologi terhadap buli

Antara kesan ugutan terhadap kesihatan, adalah mereka yang tidak meninggalkan jejak luaran. Kami merujuk kepada tanda dalaman yang menjejaskan integriti orang dan dalam banyak kes pemicu kehilangan kesihatan fizikal.

• Kemerosotan progresif harga diri.
• Gangguan tekanan dan kecemasan
• Kehilangan keyakinan diri.
• Ketidakpercayaan dalam orang lain.
• Masalah dalam perkembangan peribadi.
• Kehilangan motivasi.
• Kehilangan kualiti hubungan sosial.
• Kesusahan psikologi.
• Tidak selamat.
• Rasa bersalah dan malu kerana tidak mengetahui bagaimana untuk menangani situasi ini.
• Kecederaan diri.
• Kemurungan.
• Idea membunuh diri.

Kesan fizikal buli

David Hanscom adalah pakar sakit kronik. Karya-karya dan buku-bukunya yang diterbitkan mengenai perkara ini mendedahkan sesuatu yang penting. Telah terintimidasi selama lebih daripada lima bulan menghasilkan perubahan penting dalam kesihatan seseorang. Contoh pertama yang jelas, misalnya, adalah sistem imun yang lemah.

• Juga, dari institut perubatan neurosains mereka menunjukkan bahawa Adalah biasa untuk mengalami masalah di tulang belakang. Kesakitan belakang boleh menjadi kronik.
• Ia juga biasa untuk mengalami insomnia.
• Masalah penghadaman adalah satu lagi masalah biasa.
• Sakit kepala
• Berat badan.
• Masalah kulit
• Kehilangan rambut

Seperti yang ditunjukkan pakar-pakar ini kepada kami, emosi -seperti rasa malu, kemarahan, ketakutan dan tekanan kekal bahawa orang itu tidak tahu bagaimana untuk mengurus- mereka akhirnya mengubah proses fisiologi kita.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mengelakkan buli?

Kita sudah tahu bahawa kesan-kesan tekad terhadap kesihatan sangat besar. Kami juga jelas bahawa sesetengah orang, terutama yang paling muda, memilih tindak balas dramatik terhadap situasi ini yang mereka tidak tahu dengan baik bagaimana untuk keluar. Tingkah laku jenis ini ialah hantu yang berulang di dalam bilik darjah, dalam persekitaran kerja dan dalam privasi banyak rumah.

Oleh itu, apa yang boleh kita lakukan dalam kes ini?? Kita perlu sedar. Perkara pertama yang perlu kita lakukan adalah sensitif kepada realiti ini dan meletakkan langkah-langkah pencegahan dan perhatian dalam senario-senario yang mungkin. Di sekolah, institut, universiti, pusat penjagaan primer, di jabatan sumber manusia dan kesihatan pekerjaan ...

Setiap orang perlu memahami bahawa mereka mempunyai bantuan ahli di hujung jari mereka apabila mereka memerlukannya. Hidupkan, Adalah penting bahawa kita mempunyai golongan profesional yang profesional dalam keadaan seperti ini. Pakar psikologi dan agen sosial lain yang mampu bertindak balas terhadap anak itu, kepada lelaki muda itu, kepada wanita itu atau lelaki yang perlu berhenti bereaksi untuk mula bertindak.

Marilah kita lebih peka terhadap jenis realiti ini. Buli tidak berjuang dengan tompok, niat baik atau remedi rumah. Kami memerlukan tindakan tegas, pintar dan berkesan.

Kaedah KiVa: strategi untuk menamatkan pembuli Kaedah KIVa adalah strategi yang dirancang di Finland untuk menangani pembuli sekolah. Kejayaannya amat menggembirakan, seperti yang ditunjukkan oleh bukti. Baca lebih lanjut "