Muat turun ransel emosi anda untuk maju

Setiap seorang daripada kita beruang di belakangnya berat berat situasi hidup dalam bentuk ransel emosi. Kandungannya adalah kenangan dan pengalaman ukuran yang berbeza yang entah bagaimana kita tidak dibebaskan dan tercermin dalam kulit kita.

Jika kita tidak belajar untuk mengosongkan ransel pengalaman beracun dan negatif, lebih banyak masa berlalu, semakin banyak yang dikenakan akan dan berat yang akan kita miliki, menggembirakan dalam mood dan hubungan kita.

Bawa ransel emosi kita ke sekeliling tanpa sekali-kali mengambil apa yang kita ada dalam menghasilkan luka emosi yang penting untuk menyembuhkan.

Berat ransel kami

Di dunia hari ini kita cenderung untuk membebani diri sendiri, bukan sahaja di tempat kerja tetapi juga emosi. Setiap pengalaman yang kami alami meninggalkan tanda dalam satu atau lebih cara. Yang penting adalah bahawa jejak ini membantu kita bergerak maju dan berkembang bukannya menjana rantai yang mengikat kita pada masa lalu disebabkan oleh berat emosinya.

Ia tidak sama untuk bergerak ke hadapan dengan luka emosi yang terbuka dan menyakitkan daripada dengan luka-luka yang telah sembuh dan telah memberikan kita peluang belajar.

Hantu bersalah, perasaan pengkhianatan atau pengabaian, suara kritikal, jurang ketidakhadiran atau beban frustrasi, antara lain, berat badan yang membuat kita berjalan perlahan-lahan dan menghalang kita daripada menikmati. Pengalaman yang mewarnai dan mengubah kita, dan itu merupakan sebahagian daripada sejarah kita. Tetapi, Bagaimanakah kita dapat mengosongkan diri kita jika ada masa ketika dia adalah sebahagian daripada kita?? 

Semak ransel anda dan terangkan apa yang ada di dalam anda, sama ada apa yang telah anda masukkan dan apa yang telah didepositkan oleh orang lain. Luangkan masa anda Walaupun anda tidak dapat melihatnya, ia ada dalam hari anda. Perlu diingat bahawa Ramai tindak balas anda ada kaitan dengan berat yang anda menyokong: untuk mengurangkannya, anda perlu belajar untuk membezakan antara apa yang membantu anda dan apa yang tidak. Bawa ransel anda ke limpahan adalah seret pada kemajuan yang anda ingin buat.

Muat turun ransel emosi anda untuk maju

Jangan biarkan beban ransel anda sampai ke titik yang anda tidak boleh bergerak hampir dan hidup secara amnya anda menimbang. Jangan kalah keinginan untuk maju atau meninggalkan hadiah anda di tangan masa lalu. Tidak juga anda terfikir tentang melupakan, kerana melupakan bukan kawan niat.

Sebagai tidak selesa dan rumit kerana ia mungkin, anda perlu mengambil apa yang anda ada di dalam, untuk belajar berkembang dengan itu bukannya berlabuh sendiri. Langkah pertama ialah mengenali apa yang menyebabkan berat badan kita dan terimanya.

Anda mungkin berasa rasa identiti dan lampiran yang menghalang anda, pada mulanya, menyingkirkan berat badan yang membentuk ransel emosi anda. Itu vertigo adalah ketakutan yang menakutkan buah rutin, anda telah menjadi begitu biasa dengan luka-luka itu bahawa jika mereka hilang, nampaknya anda tidak ada dan kekosongan berasal. Tetapi percayalah, itu hanya ketakutan ketidakpastian dan yang tidak diketahui: ketakutan untuk melepaskan diri.

Belajar untuk mengosongkannya dengan melepaskan segala yang memegang anda tawanan masa lalu dan ekzos anda. Terima kesilapan anda, mengenalpasti dan mengenali emosi anda, memberi sayap kepada mimpi anda, temukan kekuatan anda, nilai diri anda dan lebih lagi, ketahui bahawa semakin meningkat menerima apa yang berlaku kepada anda dan tidak melawannya, tetapi mencari ajaran. Ingat bahawa kadang-kadang melepaskan adalah perpisahan yang mudah tetapi terima kasih atas apa yang telah anda pelajari untuk terus maju.

Melepaskan berat badan yang melumpuhkan kami dari ransel emosi kami adalah satu langkah yang hebat untuk membolehkan perasaan lain dan pengalaman baru masuk, ada yang akan membantu kami untuk terus berkembang dan orang lain perlu sembuh lagi, tetapi itu adalah kehidupan. Menghapuskan berat badan yang melumpuhkan anda demi anda dan untuk punggung anda.

Gambar utama dari Lucy Campbell

5 sebab mengapa anda perlu menerima kesakitan untuk menjadi bahagia Kebahagiaan dan kesakitan boleh kelihatan bertentangan dan sebaliknya. Menerima kesakitan bukan sahaja boleh menjadi bahagia, ia adalah perlu. Baca lebih lanjut "