Kemurungan ciri dan rawatan ganda

Kemurungan dua kali muncul apabila seseorang yang menderita dysthymia berakhir dalam kemurungan utama. Ini adalah keadaan di mana ketidakpuasan yang amat penting, harapan dan keletihan keadaan pertama dapat bertambah intensif sehingga mencapai keadaan psikologi yang lebih gelap dan tidak sah. Kami menghadapi realiti amalan klinikal yang dilihat lebih dan lebih kerap.

Ia sangat mungkin bahawa tidak semua orang telah mendengar tentang jenis keadaan ini. Bagaimanapun, kemurungan berganda ialah objek kajian berterusan untuk alasan yang sangat jelas: dalam tempoh 10 tahun yang lalu semakin banyak pesakit (termasuk remaja) telah mengalami gangguan kemurungan yang berterusan (dysthymia) kepada kemurungan utama.

Dengan cara ini, kerja seperti yang dilakukan oleh jabatan psikologi Universiti Illinois di Chicago, dan diterbitkan di Jurnal Penyelidikan Psikiatrik, mereka menunjukkan bahawa asal-usul semuanya terletak pada kronisitas dysthymia itu sendiri. Ada orang yang hidup selama bertahun-tahun terdaftar dalam realiti yang ditandai dengan motivasi yang rendah, kesedihan berterusan, keletihan dan keputusasaan, di mana lambat laun hakikatnya diandaikan: bahawa seseorang telah kehilangan sepenuhnya kawalan hidupnya sendiri.

Apabila pemikiran seperti ini tiba dan akibatnya tidak berdaya, kemurungan yang ringan menjadi berubah menjadi kemurungan utama. Momen ketika anhedonia muncul, perasaan bersalah dan ide bunuh diri. Mereka adalah seperti yang kita lihat, situasi yang sangat kompleks di mana pakar menghadapi cabaran yang besar: merawat gejala, memahami sebab-sebab dan menentukan rawatan terbaik untuk keperluan khusus setiap pesakit. Mari lihat lebih banyak data di bawah.

"Untuk sebahagian besar, anda membina kemurungan anda. Ia tidak diberikan kepada anda. Oleh itu, anda boleh memusnahkannya ".

-Albert Ellis-

Kemurungan berganda: gejala dan sebab

Kita sudah tahu bahawa kemurungan berganda timbul akibat komplikasi serius gangguan kemurungan yang berterusan (dysthymia). Sekarang baiklah, Ia boleh dikatakan bahawa istilah seperti itu muncul pada 1980-an, tetapi tidak sampai kira-kira 10 tahun yang lalu ia telah mula menjelaskan dan mentakrifkan dengan lebih keras. Malah, dalam edisi baru DSM-5 (Manual diagnostik dan statistik gangguan mental) sudah muncul dengan ciri-ciri tersendiri. Mereka adalah yang berikut:

• Kemurungan berganda sebelum ini adalah sebahagian daripada gangguan kemurungan berterusan (dysthymia). Iaitu, pesakit telah menghabiskan sebahagian besar hidupnya dengan keadaan minda yang tiada harapan. Mereka adalah keadaan kronik di mana, walaupun pada hakikatnya orang itu bekerja dengan baik dalam masyarakat, dia mengalami tenaga yang rendah, perasaan kesedihan dan masalah untuk membuat keputusan hampir berulang-ulang.
• Gangguan kemurungan yang berterusan biasanya sukar dikesan. Terdapat banyak orang yang menderita tetapi datang untuk memenuhi kewajiban, pekerjaan dan hubungan mereka tanpa meminta bantuan klinikal. Walau bagaimanapun, pada satu ketika dalam kehidupan mereka, mereka menyedari keadaan semakin buruk.
• Jumlah kehilangan kepentingan dalam apa yang mengelilingi mereka tiba-tiba muncul. Tidak ada yang menarik bagi mereka, tidak ada yang menggalakkan mereka atau bermakna kepada mereka.
• Hypersomnia atau insomnia muncul.
• Terdapat juga kelambatan motor, kesukaran untuk bergerak atau melakukan aktiviti harian.
• Pemikiran bunuh diri timbul (sesuatu yang tidak berlaku dengan gangguan kemurungan berterusan).

Perubahan itu, ketika itu ketika kita melewati putus asa dengan idea "menghilang", sudah menjadi apa yang dikenali sebagai kemurungan berganda.

Mengapa kemurungan berganda muncul?

Dalam satu kajian yang dijalankan oleh Boston University pada tahun 2013 dan diterbitkan dalam majalah Farmakologi Molekul mereka mendedahkan kita itu 10% daripada populasi menderita dari dysthymia, dan orang-orang ini hampir 75% berisiko untuk mengalami kemurungan berganda. Sebab-sebab mengapa ini biasanya adalah berikut:

• Keadaan kronik kesedihan dan harapan hanyut lambat laun dalam keadaan lain: diet yang buruk, pengasingan sosial, kurang motivasi ... Semua ini merosakkan realiti pesakit, sehingga masalah timbul dalam hubungan peribadi, di tempat kerja, dll..
• Keadaan emosi yang buruk membawa kepada kualiti kehidupan yang tidak baik. Yang memburukkan dysthymia (dan lebih jika tidak dirawat) untuk membentuk kemurungan utama adalah risiko jelas. 

Rawatan untuk kemurungan berganda

Para pakar memberitahu kami sesuatu yang dapat menarik perhatian kami: Lebih mudah merawat kemurungan utama daripada dysthymia. Oleh itu, kerana kita dapat menyimpulkan kekunci semua ini adalah untuk bertindak balas terhadap gangguan kemurungan yang berterusan itu sendiri untuk mencegahnya daripada membawa kepada kemurungan utama.

Oleh itu, apabila kemurungan dua kali didiagnosis, perlu dilakukan strategi berikut:

• Rawatan ubat: menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal Neuropsychopharmacology Psychiatry dan dijalankan oleh doktor Hellerstein, Yanowitch, Rosenthal, rawatan dengan antidepresan serotonergik sangat berkesan.
• Sebaliknya, terapi ekspresi dan emosi sangat terapeutik untuk melepaskan emosi, menyalurkannya dan mengubahnya.
• Begitu juga, terapi kognitif-tingkah laku. dengan amalan seperti penyusunan semula kognitif untuk mengubah kepercayaan disfungsi, adalah satu lagi strategi yang sangat disyorkan.

Akhir sekali, kita perlu mendapatkan sokongan profesional setiap kali kita mengalami keputusasaan yang kronik yang sepatutnya tidak dipisahkan daripada kita. Hidup di negeri itu, dalam dysthymia yang berulang dan melekat, meletakkan kita di tepi jurang yang sangat berbahaya. Mari kita mengelakkannya, mari kita dapat meminta bantuan pakar.

Bahasa kemurungan: apabila kegelisahan mengambil suara dan makna Bahasa kemurungan dibentuk dan mempunyai suara, diperap dalam kata-kata, mesej dan nada kita, adalah petunjuk yang tahu bagaimana mengenali secepat mungkin. Baca lebih lanjut "