Merawat kepercayaan yang membolehkan kita maju

Konsep keberkesanan diri mungkin terdengar moden, namun dalam kenyataannya tidak sama sekali. Walaupun sebelum ini ia tidak diketahui dengan nama ini, dari selalu orang-orang yang mempercayai kemampuan mereka adalah orang-orang yang pergi lebih jauh. Dari yang paling sederhana hingga yang paling sukar, tidak ada yang mungkin jika kita tidak mempunyai keyakinan yang cukup.

Dalam bidang "psikologi positif" banyak telah dikaji mengenai subjek keberkesanan diri ini, yang berkaitan dengan konsep-konsep lain, seperti kekuatan diri atau daya tahan. Selain daripada segi teknikal istilah-istilah yang sering menjadi pening, sebenarnya itu jika anda percaya kepada diri sendiri, anda boleh mencapai apa sahaja.

"Jika anda mendengar suara di dalam diri anda yang mengatakan" anda tidak boleh cat, "cat dengan segala cara dan suara itu akan dibungkus."

-Vincent van Gogh-

Mereka yang telah mencapai kejayaan dalam perniagaan atau dalam kehidupan peribadi mereka mengatakan bahawa rahsia terbesar mereka adalah untuk mempercayai kebolehan mereka. Ia bukan sesuatu yang ajaib, tetapi sebenarnya Dibuktikan bahawa keyakinan diri adalah punca pertama untuk memperoleh apa yang anda mahukan.

Mengapa? Kerana langkah-langkah yang diberikan lebih tegas. Kerana halangan tidak diambil kira, tetapi mereka dipalang. Kerana jelas apa matlamatnya, keputusan dihakimi dengan betul dan apa yang berlaku di sepanjang jalan, dsb..

Bagaimana untuk mendapatkan keyakinan diri

Kepercayaan diri adalah kemampuan yang tidak semua orang mempunyai. Walau bagaimanapun,, ia adalah kebajikan yang boleh diperolehi pada bila-bila masa. Kuncinya adalah untuk mengekalkan idea itu. Psikologi Albert Bandura adalah orang yang mempromosikan konsep ini selepas banyak penyiasatan. Dan ia berdasarkan kepada tingkah laku individu yang berlainan, mengikut sama ada mereka mempercayai atau tidak, dan hasilnya diperoleh.

Tetapi ia tidak cukup semata-mata untuk mengatakan "Saya percaya kepada saya" atau "Saya mampu mencapainya", tetapi anda perlu bertindak sewajarnya. Maksudnya, mulakan dengan sikap yang baik dan memeliharanya, tetapi juga bertahan, berusaha lebih banyak dan menghadapi cabaran yang timbul sepanjang jalan.

"Dengan keyakinan, anda menang sebelum anda memulakan."

-Marcus Garvey-

Jika seseorang mempunyai keberkesanan diri, mengikut teori, tingkah laku atau pemikiran ini akan memainkan peranan yang menentukan dalam apa yang merujuk kepada pelbagai sektor, dari segi psikologi kepada fizikal atau emosi. Y tingkah laku ini akan disempurnakan dan diubah sedikit demi sedikit, kerana keputusan yang baik mula muncul.

Adalah lebih mudah untuk menjadi mandiri jika anda mendapat apa yang anda mahukan. Tetapi kunci adalah untuk tidak menurunkan senjata kami atau berhenti mempercayai kemampuan kami, walaupun sesuatu tidak mempunyai hasil yang dijangkakan. Segala-galanya berlaku kerana alasan, dan jika ia tidak diberikan apa yang kita inginkan, mungkin kerana kita tidak berfungsi dengan betul.

Apa kapasiti mesti diperkukuhkan?

Kemahiran yang kita perlukan untuk berdikari adalah berbeza, tetapi yang utama ialah ketekunan. Terima kasih kepada kegigihan, dan dalam beberapa kes kebencian, kita akan pergi lebih jauh daripada seluruh manusia yang mengelilingi kita.

Kami akan menghadapi cabaran dan kami akan memenangi setiap peringkat, kami akan melangkah lebih jauh dan memanjat langkah, mungkin lambat, tetapi selamat. Dan bahagian yang terbaik ialah Dengan gigih, kita akan menjadi lebih berdaya tahan, Oleh itu, kita akan menjadi yang berkesan.

Kita semua mempunyai keberkesanan diri, walaupun dalam beberapa kes kita tidak terbangun. Untuk membangunkan kepercayaan itu, anda mesti mengambil kira beberapa aspek:

• Jadilah realistik dengan kebolehan anda. Kejujuran amat penting pada masa ini. Tiada siapa yang lebih baik daripada anda untuk mengetahui apa kebaikan dan kesilapan anda, meningkatkan bekas dan memperbaikinya. Selalu positif, tetapi jangan lupa objektiviti.
• Tetapkan matlamat progresif. Seperti yang dikatakan sebelum ini, lebih baik untuk pergi perlahan tetapi pasti, atau, sebagai pepatah populer pergi, "tanpa tergesa-gesa tetapi tanpa berhenti". Perubahan hebat bukanlah yang membolehkan anda pergi lebih jauh, tetapi progresif dan berterusan. Lebih mudah untuk anda membiasakan diri.
• Minta maklum balas. Orang-orang yang paling boleh dipercayai untuk anda (pasangan anda, rakan baik anda, mentor anda) adalah orang yang akan memberitahu anda apa perubahan yang anda lihat dalam sikap anda. Tetapi juga, Beri perhatian kepada petunjuk bahawa jalan itu menawarkan anda. 

Kekuatan tarikan lahir dari keyakinan diri. Daya tarikan mental sering lebih kuat daripada daya tarik fisik, kerana ia menghasilkan impak dari mana kita tidak dapat melarikan diri atau menutup mata kita. Baca lebih lanjut "