Apabila jiwa perlu menangis

Saya suka berita-berita yang memberitahu anda tentang kepercayaan lama yang runtuh dengan masa. Pada hari yang lain saya baca itu saintis tidak lagi menganggap fitub menjadi legenda yang popular yang hilang pada waktu malam. Hari ini anda harus memberi perhatian kepada tandan anda, mendengar apa yang dikatakan oleh jiwa anda.

Kajian menunjukkan bahawa kita dapat menjangka sesuatu yang akan berlaku, dalam tempoh kurang daripada lima insurans, ia tidak selalu berlaku, tetapi ia berlaku. Bukankah menarik? Sudah tentu.

Tetapi hari ini saya telah mempelajari sesuatu yang akan menjadi baik bagi mereka yang enggan melepaskan emosi mereka, mereka yang selalu berfikir tenang. Saya selalu berkata demikian Jika kita mempunyai keupayaan untuk ketawa dan menangis, kenapa kita menafikannya??

"Menangis kadang-kadang cara untuk menyatakan perkara yang tidak boleh dikatakan dalam kata-kata."

-Concepción Arenal-

Menangis adalah baik untuk jiwa

Saya biasanya tertawa dengan penuh kecerobohan, jika saya terpaksa menelan jenaka atau peristiwa gembira yang saya sukai sepenuhnya, dan jika saya menangis, saya menangis dengan kebebasan total, Saya tidak mahu teruskan air mata di dalam hatiku yang membuat saya berasa kecewa atau cedera untuk masa yang lama. Lebih baik biarkan mereka berlari dan dibawa oleh angin, ia bunyi puitis, saya tahu.

Bagaimanapun, Kajian terbaru mendakwa bahawa menangis adalah baik untuk jiwa. Ini bukan sesuatu yang baru, kerana saya pasti anda merasakannya untuk diri sendiri, apabila diliputi oleh masalah pada suatu hari, kita membiarkan diri kita terbawa-bawa oleh air mata, apabila kita kehilangan seseorang yang penting kepada kita, jarak, persekitaran yang menyakitkan, kekecewaan, kemenangan kecil dan kekalahan besar, yang kita telah menangis, tentu saja ...

Tetapi bukanlah apa yang harus kita lakukan menurut orang-orang yang berfikir lagi, bahawa kita harus sentiasa dikawal. Sesetengah orang masih berfikir, salah, air mata itu adalah kelemahan.

"Menangis tidak menunjukkan bahawa anda lemah. Sejak lahir, ia selalu menjadi tanda bahawa anda masih hidup. "

-Charlotte Brontë-

Menangis membantu meluahkan rasa sedih atau kesedihan, tetapi juga merobohkan orang lain seperti kemarahan, kesakitan atau kemarahan. Kami menangis kebahagiaan dan kegembiraan. Menangis membantu kita membebaskan diri dari perasaan negatif dan melepaskan tekanan yang kadang-kadang melumpuhkan kita. Jadi, mengapa tidak menangis ketika kita benar-benar memerlukannya?

Menangis untuk membebaskan diri

Jangan berfikir juga tentang menyukai diri kita dengan air mata, kehidupan juga memerlukan integriti, tetapi apabila kita ingin menangis kerana kita merasa kalah, kita mesti membiarkan air mata kita membebaskan kita dari perasaan. Kita tidak boleh menafikan air mata kebahagiaan yang sentiasa berpunca dengan mudah dan nampaknya akan dipadamkan tanpa ...

Mereka mengatakan bahawa selepas badai datang tenang, menangis adalah sihat kerana ia membebaskan kita dari kekecewaan dan kebimbangan, yang pakar mengatakan. Selepas menangis kami akan berasa lebih baik...

"Saya akan menangis tanpa tergesa-gesa. Saya akan menangis sehingga saya lupa menangis dan mencapai senyuman. "

-Sara dari Ibanez-

Walaupun perkara-perkara tidak berubah dengan pemedih mata, kita boleh sentiasa dan di dalamnya mereka akan bersetuju dengan saya, untuk mengambil lebih tenang, komitmen kehidupan ... Menangis bahawa dia sihat, dan menangis kerana melegakan jiwa. "Ditegaskan emosi, emosi mengatasi".

Dan bukan sahaja perlu melepaskan diri, melepaskan jiwa melalui menangis. Anda juga harus mengajar anak-anak kecil untuk menyatakan perasaan mereka tanpa had, tanpa sekatan, kerana itu tidak membuat mereka rapuh, kerana ia mengajar mereka dan kerana, pada akhirnya, menangis bukan sahaja membawa kembali tenang, tetapi juga menjadikan mereka lebih kuat.

Kenapa sukar bagi kita untuk menyatakan perasaan? Bagi ramai orang yang menyatakan perasaan menjadi rumit. Mengetahui sebab yang membawa kepada ia dapat membantu menyelesaikan masalah. Baca lebih lanjut "