Petua untuk melepaskan telefon bimbit kami

Panggilan “telefon pintar” mereka telah menjadi sebahagian benar-benar tidak diperlukan dalam kehidupan kita. Mereka adalah sebahagian daripada kerja kami, dan mereka juga membantu kami untuk dihubungkan dan berbincang dengan kalangan sosial kami melalui WhatsApp atau Facebook. Walaupun jika kita tiba pada hujung minggu, kita mahu menghabiskan beberapa hari tanpa tekanan atau kebimbangan, tidak akan menyakiti putuskan sedikit dari telefon kami untuk memberi tumpuan kepada kami dan kelonggaran kami.

Walau bagaimanapun, ini kelihatan mustahil untuk ramai orang. Mereka tidak boleh terlepas dari telefon bimbit mereka, kerana mereka selalu memerlukan untuk dihubungkan ke internet, dan jika mereka tidak, mereka fikir mereka hilang “sesuatu” dalam kehidupan mereka. Inilah yang dipanggil “Nomophobia”, penyakit baru yang sudah menjejaskan lebih daripada 50% pengguna mudah alih.

¿Adakah anda mengalami gejala ini? Nah, kami akan memberi anda beberapa tips supaya anda berlepas dari telefon pintar anda mendapatkan kehidupan sosial yang lebih penuh dan lebih memuaskan. Dan itu juga akan membantu anda menikmati kesenangan hidup yang kecil.

Tinggalkan semuanya terikat dan terikat dengan baik

Apabila ia tiba pada petang Jumaat, ia akan menarik perhatiannya anda meninggalkan segala tugas anda sepenuhnya dilakukan. Dengan cara ini, anda mengelakkan rakan anda menghubungi anda dan mengganggu anda tentang apa yang mereka perlukan daripada anda. Sebaliknya, juga pilih seseorang yang anda percayai dari kalangan profesional anda, yang boleh tutup belakang anda dalam keadaan yang tidak dijangka untuk mengelakkan mereka berhubung dengan anda jika tidak diperlukan.

Menetapkan jadual penggunaan

Cuba sebanyak mungkin dos penggunaan telefon mudah alih. Oleh itu, apabila anda pulang ke rumah, biarkan telefon bimbit jauh dari anda. Selepas ini, perhatikan apa yang benar-benar penting dalam hidup anda, iaitu rakan dan keluarga anda. Ambil telefon anda sebagai “dadah” bahawa anda harus meninggalkan sedikit demi sedikit untuk akhirnya menormalkan penggunaannya.

Tinggalkan telefon bimbit anda di rumah apabila anda keluar

¿Adakah hujung minggu tiba lagi? Nah, sudah tiba masanya untuk anda mencari sendiri satu rancangan yang baik untuk memutuskan sambungan dari segala-galanya. Pantai, gunung, sukan ekstrem ... Pelbagai peluang menanti anda yang akan membantu anda berehat dan memutuskan sambungan dari segala-galanya. Oleh itu, kami mengesyorkan bahawa apabila anda akhirnya membuat keputusan untuk meninggalkan rumah, tinggalkan telefon bimbit anda supaya anda tidak akan tergoda untuk mengambilnya semula apabila anda mempunyai masa yang baik..

Putuskan sambungan internet semasa waktu tidur anda

Sebahagiannya adalah perkara biasa Kami ingin meninggalkan telefon yang disambungkan sekiranya berlaku apa-apa jenis segera. Walau bagaimanapun, ia adalah idea yang baik untuk memutuskan sambungan internet supaya kami tidak “atosiguen” dengan WhatsApp, e-mel, atau pemberitahuan dari rangkaian sosial anda. Dengan cara ini anda akan mendapat tidur dengan aman, dan putuskan sambungan “secara digital” segala-galanya.

Ringkasnya, tanpa cela dari motif kita boleh membuktikan menjadi tugas yang sukar. Tetapi jika kita berjaya, kita pasti akan dapat menikmati lebih banyak lagi perkara-perkara baik yang menawarkan kehidupan kita, bersama-sama dengan orang-orang yang paling mencintai kita.