Tips untuk berhenti memikirkan apa yang difikirkan oleh orang lain

Kita semua suka jatuh dengan baik dan diterima oleh orang lain, tetapi banyak menghabiskan terlalu banyak masa dan tenaga untuk mencintai orang lain.

The pakai psikologi untuk memikirkan kesenangan semua orang tidak sihat dan menghasilkan tekanan yang tidak perlu. Malah, ia adalah cara yang sangat kerap untuk berhenti hidup di masa kini dan ia tidak memberi manfaat kepada kebajikan seseorang. Di samping itu, tidak ada yang lebih menggoda daripada seseorang yang benar-benar selaras dengan dirinya sendiri, dan yang hidup seperti yang ingin ia hidup.

Fikirkan sendiri sebelum berfikir tentang apa yang difikirkan oleh orang lain

Tidak dapat dielakkan untuk tidak berfikir dari semasa ke semasa dalam imej yang kita tunjukkan ke luar, kerana kita adalah makhluk sosial. Walaupun ia bukan persoalan mengasingkan diri dari dunia dan tinggal di sebuah bandar yang hilang, seseorang tidak boleh berada di sana 24 jam sehari yang ingin menjadi yang orang lain mahu menjadi..

Kebahagiaan dicapai dengan mengetahui diri anda dan berjuang untuk apa yang anda suka. Sekiranya anda adalah salah seorang yang menghabiskan banyak masa berfikir tentang memberi imej yang diterima oleh orang lain, pastinya anda menunjukkan diri anda seperti ini:

• Anda berhenti menjadi diri sendiri dan anda adalah orang lain yang mahu anda.
• Anda bergerak dari orang lain supaya mereka tidak menghakimi anda
• Anda hidup sentiasa menyedari sama ada tindakan anda akan diterima atau tidak, dan anda mengekalkan keadaan kewaspadaan yang berterusan.
• Jika sesuatu tidak berjalan seperti yang dirancang, anda berasa sangat teruk.
• Anda melupakan diri anda untuk berfikir tentang orang lain.
• Anda menyimpan emosi anda dengan memikirkan sama ada mereka akan diterima atau tidak oleh orang lain.
• Anda tidak menunjukkan diri anda seperti anda, tetapi seperti yang anda mahukan
• Anda mempunyai cangkerang kerana ia menghalang hubungan anda daripada menjadi sahih dan memakai anda

Tips untuk berhenti memikirkan apa yang difikirkan oleh orang lain

Seperti yang telah kita katakan, cuba untuk menyenangkan semua orang sepanjang masa habis. Jika anda menghabiskan banyak masa yang takut kepada pendapat orang lain sehingga anda kehabisan masa untuk diri sendiri, ikuti nasihat yang kami tunjukkan kepada anda di bawah.

Fahami sebab-sebab kebimbangan anda

Memahami bahawa budaya dan sosialisasi adalah penting untuk kepunyaan sosial kita adalah langkah pertama untuk berhenti berfikir dengan cara ini. Dari kecil mengajar kita untuk bertindak dengan cara yang tertentu, untuk berpakaian dengan cara konkrit, untuk menerima ideologi tertentu, untuk membeli produk fesyen, dan sebagainya. Di samping itu, kemunculan rangkaian sosial nikmat bahawa kita sentiasa terdedah kepada pertunjukan perbandingan sosial.

Menggambarkan apa yang sedang berlaku di sekeliling kita adalah penting untuk memulihkan identiti kita sebagai subjek dan bukan objek. Adalah meletihkan untuk selalu menyedari untuk mengawal imej yang kami berikan, terutamanya apabila kita perlu mengetahui apa yang kami terbitkan dalam profil Facebook, Instagram, dan sebagainya..

Keluar dari lingkaran ganas ini secepat mungkin dan melabur masa untuk mencintai diri kita sendiri mengambil langkah ke hadapan dan memulihkan "I".

Anda tidak boleh mengawal apa yang difikirkan oleh orang lain

Setiap orang adalah dunia, dengan pengalaman mereka, pemikiran mereka, selera mereka, dan sebagainya.. Tidak mustahil untuk menyenangkan semua orang kerana anda tidak boleh muat dalam parameter semua orang. Memberi tumpuan kepada orang lain dan bukannya diri sendiri adalah kesilapan, kerana anda tidak mempunyai kawalan terhadap apa yang mereka fikirkan atau katakan tentang anda. Apa yang anda boleh mengawal adalah jalan yang anda mahu ikuti dan apa yang akan anda ambil dengan anda.

Jangan buang tenaga anda dengan apa yang mereka fikirkan tentang anda

Seperti yang telah kita katakan, memikirkan apa yang difikirkan oleh orang lain adalah meletihkan. Ia melelahkan kerana anda membuang tenaga anda pada sesuatu yang tidak anda kendalikan. Meluangkan masa untuk berfikir tentang diri anda dan anda pasti akan mendapat hasil yang lebih baik. Ketahui diri sendiri, berjuang untuk apa yang anda inginkan dalam kehidupan dan berkembang sebagai orang. Apabila anda bersesuaian dengan diri anda, anda masukkan a State of Flow dan semua kos kurang.

Mengamalkan Kesedaran

Falsafah kesadaran merujuk kepada hidup sekarang secara keseluruhan, dan mencadangkan bahawa dengan cara ini kita dapat, secara progresif, untuk mencari intipati apa yang kita ada. Dengan Kesedaran kita menyedari realiti yang mengelilingi kita dan kita boleh hidup dari kebebasan, pengetahuan diri dan penerimaan.

Rawatan terhadap diri sendiri adalah berdasarkan belas kasihan dan "tidak menghakimi". Oleh itu, dari mentaliti Kesadaran, ia tidak masuk akal apa yang orang lain berfikir tentang diri kita sendiri, kerana kita menghormati satu sama lain seperti kita.