Bagaimana untuk mengatasi ketakutan yang tidak rasional terhadap haiwan

Ketakutan pada haiwan adalah fobia yang dikenali sebagai cynophobia. Immanuel Kant berkata demikian "Kita boleh menghukum hati seseorang dengan cara merawat haiwan". Malangnya, ramai orang tidak boleh dihakimi di bawah ayat ini, kerana mereka menderita panik yang dahsyat dan tidak rasional menjadi dekat makhluk-makhluk ini, terutama anjing.

Harus diingat bahawa ketakutan terhadap haiwan sering tidak rasional dan tidak seimbang, yang merupakan fobia. Sebagai peraturan umum, dan kecuali dalam keadaan yang sangat sedikit, seseorang yang takut anjing tidak berada dalam keadaan bahaya sebenar dan anjing itu jauh dari membuat sebarang serangan.

Fobia haiwan biasanya muncul pada zaman kanak-kanak. Juga ketakutan untuk mengidap penyakit tertentu, khususnya rabies, biasanya merupakan sebab untuk perkembangan fobia ini, walaupun penjelasan ini lebih rumit dan lebih banyak ciri khas orang dewasa. Akhirnya, banyak ketakutan zaman kanak-kanak anjing datang kerana beberapa orang dewasa, lebih banyak dengan tingkah laku mereka berbanding dengan kata-kata mereka, juga telah diberikan untuk memahami bahawa mereka adalah haiwan berbahaya.

Sebaliknya, cynophobia boleh diatasi jika anda tahu bagaimana. Untuk menemui kaedah saintifik, kami akan membina postulates phobias tertentu yang ahli psikologi M.A. Antony dan D.H. Barlow telah menerangkan dalam kajian yang berbeza, terutamanya pada tahun 97 dan 2002.

"Kebesaran sesebuah negara dan kemajuan moralnya boleh dinilai dengan cara haiwannya diperlakukan"

-Gandhi-

Pangkalan untuk mengatasi ketakutan yang tidak rasional terhadap haiwan

Menurut Antony dan Barlow, sebarang rawatan yang berkesan yang memberikan hasil yang baik berkenaan dengan fobia akan melalui pendedahan. Suka atau tidak, orang yang takut dengan binatang tidak rasional akan menghadapi rangsangan yang menyebabkan kekhuatiran. Fakta ini berkesan kerana:

• Habituation: Kajian psikologi yang berkaitan dengan fobia ini menunjukkan bahawa kesannya berkembang dengan cara yang sama dengan apa yang terjadi dengan bau. Semakin besar pendedahan, lebih mudah untuk berhenti memahaminya.
• Pembongkaran: Ketakutan terhadap rangsangan yang ditakuti berakhir dengan mengandaikan penguatan negatif. Sekarang, jika mungkin untuk melemahkan tetulang negatif ini sehingga penghapusan jumlahnya, takut haiwan akhirnya akan hilang.

Teknik untuk menghapuskan ketakutan haiwan

Pada ketika ini, apabila kita dapat menyedari bahawa ada ketakutan yang tidak rasional terhadap haiwan, sudah tiba masanya untuk pergi ke seorang profesional yang menggunakan teknik yang tepat untuk memerangi fobia yang tidak rasional ini yang menyebabkan banyak masalah kepada ribuan orang..

Yang pertama dan penting untuk diingat adalah bahawa orang yang menghadapi fobia ini tahu bahawa itu tidak masuk akal. Pakar psikologi akan menerangkan bagaimana pendedahan berulang kepada ketakutan anda akan membantu anda melemahkan tetulang negatif dan akan membiasakan anda untuk hidup dengan keadaan ini secara semulajadi.

Dalam erti kata ini, kita dapat menjelaskan beberapa perkara asas:

• Teknik yang baik untuk menamatkan ketakutan terhadap haiwan, terutama anjing, adalah pengulangan. Ia perlu jelas bahawa tiada anjing yang menyeberang jalan dengan selamat menyerang pejalan kaki. Jika sesetengah jenis anjing atau spesies lain bertindak agresif, terdapat beberapa sebab logik dan semulajadi untuk prestasi mereka yang tidak ada hubungannya dengan imej yang dirakamkan dalam minda orang yang takut.

• Haiwan, terutama haiwan peliharaan, adalah makhluk yang sangat sosial. Secara umum, setiap anjing, kucing atau spesies lain yang dilihat di jalanan digunakan untuk manusia. Jadi, tiada apa yang perlu ditakuti daripada mereka.
• Permulaan pameran mesti progresif. Orang yang menderita fobia perlu bermula dengan tujuan mudah, seperti mendekati anak anjing, sebagai contoh. Kemudian anda boleh cuba membelai dan menyentuh. Ini akan berjalan sedikit demi sedikit sehingga anda mencapai spesimen yang lebih besar.
• Pemerhatian tingkah laku haiwan juga merupakan langkah penting. Anda boleh mula menggunakan video, kemudian memvisualkan taman dengan anjing, contohnya. Sudah tentu, sentiasa menjaga jarak yang selamat dari keselamatan, terutamanya pada permulaan rawatan.
• Akhirnya, Rakan-rakan dan ahli keluarga yang suka anjing boleh bertindak sebagai penguat positif untuk melemahkan tetulang negatif yang disebabkan oleh pengalaman buruk. Mendekati haiwan kesayangan anda, memerhatikan tingkah laku kedua-duanya boleh menjadi dua idea yang bagus. Iaitu, kekasih haiwan bertindak sebagai duta besar antara subjek yang menderita ketakutan dan haiwannya sendiri.

"Apabila seorang lelaki mengasihani semua makhluk hidup, maka ia akan menjadi mulia"

-Buddha-

Sebenarnya, Ketakutan yang tidak seimbang terhadap haiwan bukan sahaja tidak berasas dalam kebanyakan kes, ia juga menyebabkan seseorang kehilangan semua kelebihan psikologi dan fisiologi yang mengiringi kewujudan bersama dengan haiwan kesayangan. Itulah sebabnya penting untuk menghadapi fobia ini dan pergi secepat mungkin kepada profesional khusus.

Sehingga anda telah mengasihi haiwan, jiwa anda akan tidur Sehingga orang tidak mengetahui apa yang dimaksudkan untuk mencintai haiwan, tidak cukup memahami apa yang membangkitkan beberapa emosi yang dapat menyembuhkan jiwa. Baca lebih lanjut "