Bagaimana untuk mengatasi ketakutan terhadap wanita

Salah satu isu yang paling membimbangkan lelaki adalah bagaimana hendak mendekati seorang wanita untuk mula mengenalinya dan akhirnya, jika anda memberikan sesuatu, anda boleh mempunyai hubungan yang sayang dengannya. Jika anda sentiasa tanya diri anda: ¿Bagaimana untuk mengatasi ketakutan wanita? Ini kerana sesungguhnya keprihatinan yang anda miliki sangat besar sehingga akhirnya menjadi begitu, dalam ketakutan. Ini jenis ketakutan terhadap wanita dihasilkan oleh tahap kebimbangan yang anda alami dengan hanya memikirkan pendekatan pertama dengan wanita yang anda suka dan jelas anda telah mengehadkan semua jenis ini sejak di tempat pertama anda tidak boleh membiarkan diri anda mengalir dan menjadi diri sendiri dan akhirnya menjadikannya mustahil bagi anda untuk mendapatkan hubungan dengan seorang wanita di luar persahabatan.

Tetapi, ¿Bolehkah ketakutan wanita dikalahkan? Jawapannya ialah YA yang anda boleh, yang perlu anda lakukan ialah kerja-kerja dalam aspek tertentu dalam kehidupan anda untuk memperbaikinya dan anda amanah dan keselamatan dalam diri anda, cukup meningkat untuk dapat bukan sahaja untuk mula bercakap dengan mereka tetapi juga untuk dapat mempunyai hubungan kasih sayang dengan mereka. Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan menerangkan apa sebab-sebab mengapa ini berlaku kepada anda dan di atas semua bagaimana untuk mengatasi ketakutan wanita.

Kenapa saya takut wanita?

Terdapat banyak sebab mengapa ketakutan wanita mungkin muncul di kalangan lelaki, antara yang utama yang berikut dapat diserlahkan:

• Terlalu malu. Lelaki yang terlalu malu sehingga titik malu mereka menjadi terhad. Dalam kes-kes ini mungkin ada masalah asas lain yang sangat umum sebagai fobia sosial, tetapi fobia atau ketakutan adalah khusus kepada wanita di mana tahap keresahan begitu banyak yang anak memilih untuk mengelakkan mereka.
• Kepercayaan tidak rasional. Satu lagi kemungkinan yang menyebabkan ketakutan wanita dapat berkembang adalah keyakinan yang tidak rasional. Maksudnya, seorang lelaki boleh berfikir bahawa semua wanita adalah sama, bahawa pada satu ketika mereka akan menyakitinya, bahawa mereka hanya membawa masalah kepadanya, dan sebagainya. Kepercayaan yang mungkin berasal dari mengamati ikatan orang tua mereka dengan satu sama lain atau pengalaman buruk orang yang dekat dengan mereka.
• Harga diri yang rendah. Satu lagi sebab mengapa seorang lelaki mungkin takut kepada wanita adalah bahawa dia mempunyai harga diri yang rendah. Seorang lelaki yang tidak merasa senang dengan dirinya sendiri dan yang terlalu tidak selamat, akan merasakan bahawa dia tidak layak untuk menyenangkan seorang wanita.
• Takut ditolak. Ketakutan ditolak juga mempunyai asal-usulnya dengan harga diri yang rendah, kerana akhirnya manusia tidak mencintai dirinya sendiri dan menganggap bahawa semua wanita akan menolaknya.

Dalam artikel lain ini kami dapati mengapa anda tidak mempercayai wanita dan bagaimana mengatasi kesangsian ini.

7 tips supaya anda dapat mengatasi ketakutan wanita

1. Kenali nilai anda: Bekerja pada harga diri anda dan akui diri anda sebagai orang yang berharga yang patut disayangi dan dihormati. Ingat bahawa untuk orang lain untuk mencintai anda dan menghormati anda terlebih dahulu anda perlu melakukan perkara yang sama dengan diri anda.
2. Kenal pasti jenis wanita yang anda ketahui. Adalah perlu anda menentukan dengan tepat apa jenis wanita yang menyebabkan anda takut, iaitu, jika mereka hanya menyebabkan anda takut kepada orang-orang yang menarik minat anda secara fizikal, mereka yang mempunyai watak yang lebih dominan, yang anda anggap menjadi lebih yakin dengan diri mereka sendiri, semuanya secara umum, dll. ini akan membantu anda mencari penyelesaian yang lebih cepat untuk masalah anda.
3. Paparan. Bekerja di rumah memvisualisasikan diri anda sentiasa bercakap dengan wanita yang memberi anda ketakutan, bayangkan bercakap dengan mereka dengan selamat dan tanpa teragak-agak, bayangkan bahawa bukannya takut anda merasa berpuas hati untuk dapat melakukannya. Menggambarkannya akan membantu anda berasa lebih yakin tentang diri anda ketika datang ke arah seorang gadis benar-benar.
4. Berlatih dengan wanita yang anda percayai. Sebelum mendekati wanita yang menyebabkan anda kecemasan dan ketakutan, lebih baik berlatih pendekatan pertama ini dengan wanita yang anda percaya dan dengan siapa anda merasa tenang. Ia boleh menjadi contoh, kawan, premium, dll..
5. Lebih dekat dengan wanita yang menyebabkan anda kurang takut. Kemudian mulailah dengan menjalin hubungan dengan wanita yang menimbulkan ketakutan dan kebimbangan yang kurang dan cuba memulakan perbualan walaupun kecil.
6. Jangan takut penolakan. Saya tahu ia sangat mudah untuk dikatakan tetapi berfikir bahawa TIDAK anda sudah selamat dan jika anda mencuba, anda tidak akan dapat dengan mana-mana gadis yang anda suka. Jadi setiap kali anda cuba mendekati salah seorang daripada mereka, jangan risau tentang apa yang akan berlaku atau jika anda akan menolak atau tidak, hanya menjadi diri sendiri dan bercakap dengannya tanpa mengambil kira keputusannya.
7. Jangan menilai diri sendiri. Hentikan bermain dan beritahu perkara seperti: “tiada siapa yang akan memberi perhatian kepada saya”, “Saya akan berasa gementar dan saya akan membuat bodoh sendiri”, “Saya tidak akan dapat dengan wanita”, “Saya bodoh”, dsb. Setiap kali anda terkejut dengan cara sedemikian, mengubah fikiran anda untuk yang lebih positif dan membantu anda merasa lebih tenang dan mencapai matlamat anda.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengatasi ketakutan terhadap wanita, kami mengesyorkan anda untuk memasuki kategori pertumbuhan diri dan bantuan diri kami.