Bagaimana untuk mempunyai sikap positif di tempat kerja?

Ada kalanya sukar untuk mengekalkan sikap positif di tempat kerja, walau bagaimanapun kami suka.. Tiada apa yang berlaku dengan ukuran keperluan kita. Terdapat situasi di mana persekitaran kerja menjadi berat atau bos baru mencetak tahap permintaan yang membawa kepada tekanan. Sudah tentu, ada kalanya aktiviti menjadi rutin dan kita menghitung minit untuk menyelesaikan setiap tugas.

Sikap positif di tempat kerja merujuk kepada sikap yang optimistik dan peminat yang diarahkan bukan sahaja kepada aktiviti kerja kami tetapi juga kepada semua orang yang terlibat dalamnya. Menumbuhkan sikap ini membantu banyak kerana ia menyumbang kepada cara yang menentukan untuk membuat kerja anda menyenangkan bagi anda. Begitu juga, ini bermakna bahawa saat-saat krisis tidak berpengalaman dengan cara yang teruk.

"Pilih pekerjaan yang anda suka dan anda tidak perlu bekerja walaupun satu hari dalam hidup anda".

-Confucius-

Kami menghabiskan sebahagian besar kehidupan kita bergantung kepada kerja. Kadang-kadang kami lebih banyak menghabiskan masa untuk ini daripada kepada orang yang kita sayangi atau aktiviti lain yang kita sukai. Itulah sebabnya, kesejahteraan kita kakitangan bergantung kepada sebahagian besar pengalaman kerja. Oleh itu, adalah berfaedah untuk berusaha dan membina sikap positif di tempat kerja. Bagaimana untuk mencapainya? Mari lihat beberapa petua yang boleh membantu.

Meningkatkan kualiti untuk memupuk sikap positif di tempat kerja

Salah satu faktor yang mendorong kita paling banyak dan membantu kita mengembangkan sikap positif adalah mengetahui bahawa kita melakukan tugas kita dengan baik. Lebih-lebih lagi apabila kita melihat hasilnya dan kita menyedari bahawa kita sedang berkembang. Untuk membuat perkara yang lebih baik, adalah penting untuk mengambil kira aspek ini:

• Fahami apa keperluan dan kemahiran yang memenuhi tuntutan dan berusaha untuk menyesuaikan diri dengan mereka
• Kaedah carian untuk melaksanakan tugas kami dengan lebih cekap
• Mencadangkan matlamat yang bercita-cita tinggi. Bukan sahaja memenuhi, tetapi mengenal pasti apakah langkah seterusnya dalam evolusi kerja
• Kenali syarikat dengan baik, mengenal pasti dasar, falsafah dan strukturnya

Jika kita merasakan bahawa kerja adalah satu cara untuk menjadi lebih baik, akan lebih mudah untuk mengambil sikap positif. Bahagian yang baik dari postur negatif dilahirkan apabila kita menyadari bahawa apa yang kita lakukan tidaklah berbaloi, atau kita terjebak.

Membangunkan tingkah laku positif dan proaktif

Malah dalam pekerjaan yang kesepian selalu ada titik di mana anda perlu menghubungkan atau menyelaraskan kerja dengan orang lain. Oleh itu, bukan sahaja perlu untuk memupuk sikap positif terhadap tugas-tugas yang kita lakukan, tetapi juga terhadap orang dengan mana kita membuat peralatan. Untuk ini, tingkah laku dan nilai berikut akan membantu kami untuk mencapainya:

• Bertanggungjawab dan tepat waktu. Mereka yang menunjukkan sikap tidak peduli atau kekurangan keseriusan dengan aktiviti dan jadual menjana ketidakselesaan kerja dengan tingkah laku mereka
• Kesopanan pertama sekali. Perkataan dan gerak isyarat adalah asas hubungan yang baik
• Kejujuran. Cuba untuk membuktikan sesuatu yang tidak ada, mengatakan dusta atau tidak mengakui kesilapan adalah sesuatu yang dalam masa yang lama sangat merosakkan hubungan buruh
• Belajar untuk menangani konflik. Akan ada perbezaan pendapat, tetapi ini tidak perlu menjadi konflik. Khususnya, perlu belajar untuk mendedahkan ketidaksepakatan, tanpa merugikan, atau mencederakan sesiapa pun

Apabila persekitaran kerja positif, motivasi meningkat secara automatik. Jika anda berjaya memupuk hubungan yang baik, anda tidak akan berasa seperti bekerja di kalangan rakan sekerja tanpa nama, tetapi berkongsi dengan kolaborator yang mempunyai sebab yang sama.

Kepentingan motivasi diri

Anda tidak selalu ada orang di sebelah anda yang mengiktiraf usaha anda atau menepuk anda di bahu apabila anda melakukan perkara yang betul. Adalah sangat penting bahawa anda belajar untuk tidak digalakkan oleh ini. Perkara yang paling penting ialah anda sedar bahawa anda melakukan yang terbaik.

Untuk automotivarte terdapat beberapa kunci kecil yang boleh membantu anda. Contohnya, untuk mengatur diri anda dengan baik, terutamanya apabila anda berasa rendah diri. Anda akan melihat bahawa tingkah laku mudah ini membuatkan anda berasa lebih baik. Senyum juga. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa jika anda tersenyum, dan anda terus tersenyum, walaupun ia tidak begitu ikhlas, pada akhirnya anda merasa lebih optimistik.

Jangan lupa untuk menghargai pencapaian anda dan di atas semua, dari semasa ke semasa, menghantar mesej positif. Menjaga diri anda dan mengenali diri anda adalah dua tindakan yang sangat penting untuk merasa baik.

Adalah sangat penting bahawa anda ingat bahawa, selepas semua, kerja anda hanya satu aspek dalam hidup anda. Jangan biarkan kehidupan peribadi anda tercemar dengan masalah kerja, jika ada. Dan jika itu adalah tugas yang tidak memuaskan anda, itu tidak membawa anda untuk mengembangkan sikap positif, jangan takut untuk mencari cakrawala baru. Apa yang anda berikan?.

Psikologi Positif dan Kerja

Pamela Castro (2012), Seorang psikolog dari Universiti San Andres di Bolivia, dia menyiasat pengaruh emosi positif terhadap prestasi kerja. Hasilnya ditunjukkan kepentingan mengukuhkan pemikiran yang positif dan positif melalui pengurusan emosi. Menurut penulis, mengingati detik-detik bahagia kehidupan kita dan mengenal pasti dengan mereka, sedikit demi sedikit, akan menjadi tetap. Dengan cara ini kita akan mula memberi keutamaan positif daripada negatif.

Diambil ke tempat kerja Castro mengatakan bahawa pertama anda mesti mengenali keadaan negatif dan positif. Sebaik sahaja diiktiraf, keadaan negatif harus diambil untuk positif, tetapi di sini kita akan mendapati diri kita mengalami kesukaran, dan bahawa emosi adalah abstrak. Oleh itu, penyelesaian yang diberikan penulis adalah menukar subjek dalam objektif, iaitu, "emosi bersekutu dengan ciri-ciri fizikal yang boleh dimiliki oleh objek yang nyata atau menyenangkan, [...] Dari persatuan ini, orang merasa bahawa kemungkinan mengubah emosi negatif untuk yang positif adalah lebih nyata dan layak ".

Bagaimana untuk mengekalkan sikap positif Kadang-kadang, mengekalkan sikap positif boleh menjadi rumit. Ketahui cara melakukannya dengan langkah-langkah yang kami tawarkan dalam artikel ini. Baca lebih lanjut "