Bagaimana untuk mengatasi ketagihan untuk mencari kelulusan

Apa yang salah dengan mahu menggembirakan orang lain? Secara prinsipnya, ingin menggembirakan orang lain bukan perkara yang buruk, tetapi sebaliknya. Satu lagi perkara yang sangat berbeza adalah dengan memerlukan kelulusan orang lain untuk segala-galanya sementara kita komited diri kita.

Mencari kelulusan orang lain hanyalah satu masalah yang nyata apabila anda merasakan bahawa persetujuan adalah apa yang membuat anda.  Di tempat pertama, kerana mereka yang memerlukan sokongan orang lain bergantung kepada mereka, yang menyebabkan mereka kehilangan keyakinan diri dan keyakinan diri.

Satu lagi masalah dengan carian untuk kelulusan secara berterusan adalah bahawa ia akan menyebabkan anda terdedah kepada dimanipulasi oleh orang lain. Apabila orang lain mendapati bahawa anda cenderung untuk menyenangkan mereka, mereka menetap, kerana mereka tahu bahawa semuanya akan menjadi baik, kerana anda akan bertanggungjawab melakukan sesuatu untuk mencapainya..

Lama kelamaan, orang yang sentiasa mencari kelulusan orang lain memasuki satu lingkaran setan yang sukar untuk ditinggalkan. Bukan sahaja kerana anda membiasakan diri untuk mengesahkan keputusan anda, tetapi kerana orang lain menekan anda dan bertindak mengetahui bahawa anda bergantung pada pendapat mereka. Petua berikut akan sangat berguna untuk mengatasi ketagihan ini, mendapatkan keyakinan dan keselamatan dan mula membuat keputusan sendiri.

1 - Katakanlah apa yang anda fikirkan

Ia tidak mudah untuk mengatakan apa yang anda fikirkan. Walaupun ada saat-saat apabila anda perlu bijak, ada masa lain apabila anda perlu mengatakan apa yang anda fikir. Tetapi anda perlu berlatih. Mulailah bercakap dengan diri anda, mengiktiraf pemikiran itu, mengakui bahawa anda mempunyai pendapat, walaupun bukan yang paling suka orang lain.

Berlatihlah cara anda mengatakan apa yang anda fikir tanpa menyinggung perasaan, tetapi menghormati diri anda, ideologi anda dan aspirasi peribadi anda. Jangan biarkan keinginan untuk memaksa anda untuk berfikir tentang orang lain sebelum diri anda untuk berfikir terhadap kepentingan anda.

Anda boleh menggembirakan orang lain tanpa mengkhianati diri anda. Jika anda tidak berfikir dan tidak mengatakan apa yang anda fikir orang lain mempunyai kuasa atas anda ...

2 - Dapatkan diri sendiri

Sentiasa mencari persetujuan orang lain membayangkan sentiasa bimbang bahawa orang lain membentuk pendapat buruk terhadap kita. Ini menjadikan anda berasa lemah dan menjadi mangsa jika orang lain gembira dengan anda atau tidak. Ini menamatkan keseronokan, kreativiti, kebaikan dan spontan kehidupan.

Kadang-kadang anda juga perlu mengingati diri sendiri, untuk menggembirakan anda, untuk berbangga dengan diri anda sendiri, Walaupun tidak semua orang meluluskan hasrat dan aspirasi anda. Ini bukan mementingkan diri sendiri, tetapi sebaliknya. Seseorang yang berpuas hati dengan dirinya sendiri dan berasa lebih baik adalah lebih berguna kepada orang lain, kerana dia lebih bahagia dan lebih bersemangat untuk hidup dan bermanfaat kepada orang lain.

3 - Ingat bahawa apa sahaja yang anda lakukan akan sentiasa mengecewakan seseorang

Mencari persetujuan biasanya merupakan percubaan untuk cuba mendapatkan dan mengekalkan rasa kawalan. Jika kita boleh membuat orang "bahagia" dengan menjadi apa yang kita bayangkan mereka mahu kita menjadi, maka kita tidak akan ditolak atau ditinggalkan.

Tetapi anda tidak dapat mengawal pemikiran orang lain dan juga tidak semua orang. Apa sahaja yang anda lakukan, akan sentiasa ada orang yang tidak bersetuju atau tidak memahami keputusan anda. Tiada siapa adalah tiket hijau yang semua orang suka, dan walaupun kemudian, akan sentiasa ada orang-orang yang lebih suka itu biru atau kuning.

4 - Berkonsentrasi pada apa yang betul dan menjadi diri sendiri

Mentaliti kumpulan boleh memaksa kita untuk melakukan apa yang kita sepatutnya lakukan, tetapi itu tidak selalu menjadi perkara yang betul untuk dilakukan. Tidak menentang arus, banyak yang memilih untuk memenuhi kawanan, walaupun apa yang mereka lakukan seolah-olah salah atau mereka tidak faham.

Ini menjadikan anda memasuki dinamik di mana anda mengasingkan diri anda dengan orang lain, anda kehilangan keperibadian anda dan kemampuan anda untuk membuat keputusan. Keluar dari itu, Berkonsentrasi pada apa yang anda anggap tepat, menganalisis falsafah dan matlamat dan menjadi diri sendiri. Sekiranya anda tidak suka itu, anda tidak menyukainya, mengapa anda mahu sila? Apa yang menjadikan anda sebahagian daripada bulatan seperti itu??

5 - Jangan menganggap bahawa orang lain menandai anda pada satu hujung atau yang lain

Orang yang begitu prihatin dengan kelulusan orang lain yang mereka ambil begitu saja bahawa mereka melabelnya pada satu hujung atau yang lain. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang tidak membuat keputusan atau menilai orang lain dengan mudah kerana mereka tidak meluluskan atau memahami cara mereka lakukan atau kerana mereka tidak menambah kepada bentuk kumpulan.

Walaupun orang memaksa anda untuk mengira pendapat mereka, hakikat bahawa anda melakukan apa yang anda fikir mudah tidak membuat anda melabelnya secara negatif atau membuat anda kehilangan cinta orang lain. Bertentangan dengan apa yang kelihatan, Menjadi diri anda adalah cara terbaik untuk menghormati orang lain. Dan jika mereka melabel anda, cuba bertindak supaya mereka melakukannya dalam kategori yang menarik minat anda. 

7 tanda-tanda yang menunjukkan bahawa anda selesa dengan diri sendiri Adakah anda ingin tahu apa yang perlu dilakukan untuk merasa selesa dengan diri anda? Mengetahui apa yang orang pasti akan lakukan akan membantu anda Baca lebih lanjut "