Bagaimana untuk berasa bebas dari penolakan?

Rasa yang ditolak adalah satu perkara yang menyakitkan. Banyak kali kita merasa ditolak dan betapa sukarnya untuk menerimanya!

Kadang-kadang, selagi kita tidak ditolak, kita mengkhianati diri kita sendiri yang memihak kepada yang dikehendaki orang lain. Kami telah berpelajaran merasa diterima dan mencapai penerimaan orang lain. Penolakan adalah sesuatu yang kita elakkan seperti penyakit.

Terdapat dua jenis penolakan: penolakan luar, bahawa masyarakat; dan pedalaman.

Kami tidak dapat mengelakkan penolakan luar. Berapa kali kita menolak seseorang? Mari kita jujur ​​... pasti ada ya. Menghadapi penolakan ini, kita tidak boleh berbuat apa-apa, tetapi kita boleh menjadi kebal atau sekurang-kurangnya mengabaikannya. Apa yang perlu dilakukan, dengan penolakan batin? Ini yang paling sukar. Penolakan ini dalam fikiran kita, kita percaya bahawa kita harus ditolak. Ini adalah yang paling sukar untuk dihapuskan. Ini penolakan toksik.

Apa yang membuatkan kita menolak?

Rasa ditolak membuat kita orang yang sangat terdedah. Segala-galanya akan menyakiti kita, kita tidak akan menghargai jenaka.

Penolakan juga menjadikan kami orang yang tidak selamat. Kami tidak akan mencari tempat kami di dunia, jika kami tidak menerimanya.

Akhirnya, punca penolakan mari kita mengabaikan orang kita. Kita tidak menjaga diri kita sendiri, kita tidak bimbang tentang diri kita sendiri. Di samping itu, kami menghantar penolakan yang kami rasakan kepada orang lain. Ia adalah a bulatan negatif.

Teknik untuk berasa bebas daripada penolakan

Untuk membebaskan diri kita dari semua negatif penolakan itu memberi kita, apa yang harus kita lakukan??

Sekarang kita beritahu awak!

Gunakan kebijaksanaan

Jadilah bijak dalam penolakan. Apa gunanya merasakan seperti itu? Adakah anda bergerak ke hadapan? Bukankah itu? Anda menghalang diri anda, dan juga dengan ridiculously. Tiada siapa yang menolak anda, anda melakukannya sendiri. Rasa yakin, gunakan kepala anda! Putuskan menolak penolakan dan belajar untuk menikmati kehidupan.

Melabur dalam diri anda

Sama seperti mencintai yang lain, pertama anda perlu mencintai diri sendiri, dengan penolakannya sama. Terima diri anda dan kemudian anda akan menerima orang lain. Jangan menolak perkara buruk yang boleh anda lakukan atau yang boleh anda nyalahkan diri sendiri. Anda manusia! Ampunilah diri anda dan ambil kebaikan yang anda ada.

Bercakap dengan baik tentang anda

Kita tahu bagaimana untuk bercakap dengan baik tentang orang lain tetapi dari diri kita sendiri? Mengapa begitu sukar bagi kita? Apa yang salah dengan kami? Ada sesuatu yang kita blok, sesuatu yang kita fikir kita tidak patut bercakap dengan baik atau tentang diri kita sendiri. Fikirkan kekuatan anda, potensi anda, semua kebaikan yang anda miliki. Katakan kepada orang lain dan juga kepada diri sendiri! Fikirkan positif mengenai awak.

Berikan diri anda yang terbaik

Makan yang terbaik, berpakaian yang terbaik, bersiap sedia, berasa sihat, percuma ... Apa yang saya lakukan dengan semua ini? Rasa positif, dengan kekuatan. Perlakukan diri anda dengan pakaian, buku yang baik atau sesuatu yang anda anggap sebagai hadiah untuk anda. Ganti diri anda dan anda akan berasa lebih baik tentang diri anda. Jangan enggan memberikan sesuatu dengan membuat alasan. Jika anda mahu, buatlah hadiah! Anda akan berasa lebih baik dengan diri anda dan anda akan menjadi lebih positif dan bahagia.

Orang yang berjaya

Jika anda mendekati mereka yang telah mencapai apa yang mereka mahu, janganlah tertekan! Gunakan pengaruh anda untuk mempercayai diri anda, untuk mempercayai anda juga anda boleh mencapai apa yang anda mahukan. Jangan merasa ditolak, kita semua boleh! Tetapi hanya jika kita mempercayai diri kita dan benar-benar menginginkannya.

Hakim tetapi untuk kebaikan

Penolakan juga berkaitan dengan menilai diri kita sendiri. Kita mesti menilai, tetapi untuk kebaikan. Apa yang kita buat salah? Bagaimana kita perlu meneruskan? Ini adalah soalan yang perlu kita tanya diri kita sendiri.

Adakah anda berkhidmat dengan teknik ini? Adakah anda sedar akan ketidakselesaan perasaan yang ditolak? Anda adalah satu-satunya yang boleh keluar daripada penolakan itu, tiada siapa yang akan melakukannya untuk anda. Jangan mengharapkannya lenyap dengan sihir. Percayalah diri anda, sebab tentang kesulitan perasaan seperti ini. Anda pintar. Tiada sesiapa yang boleh menghalang anda daripada mendapat apa yang anda mahu, tidak pun sendiri.