Bagaimana untuk terus berjalan apabila tiada apa yang membuatkan anda gembira

Kadang-kadang, anda tidak dapat mencari jalan anda dan sukar bagi anda untuk membuat sesuatu yang bahagia. Mungkin pasangan anda tidak membuat anda gembira, kerja anda tidak menyukai anda, anda mahu menukar cara hidup anda atau hidup, tetapi anda rasa disekat.

Hari maelstrom dari hari ke hari menghalang anda daripada berhenti untuk berfikir jika apa yang anda lakukan adalah apa yang anda mahu lakukan, untuk merenungkan sebab mengapa tiada apa yang membuatkan anda bahagia. Semua aktiviti harian anda mengalih perhatian anda dari apa yang penting juga: diri anda.

"Kehidupan penuh kesepian, kesengsaraan, penderitaan, kesedihan dan, bagaimanapun, ia berakhir terlalu cepat".

-Woddy Allen-

5 petua untuk bergerak ke hadapan

Sedikit mementingkan diri sendiri yang sihat, adalah perlu dari semasa ke semasa untuk memulihkan diri kita sendiri, untuk mengetahui siapa kita dan mempunyai kepastian bahawa tempat hidup kita menuju kita membuat kita bahagia, dan itu adalah tempat yang kita pilih dan bukan orang lain.

Untuk bergerak ke hadapan apabila tiada apa yang membuat anda bahagia, banyak perkara boleh dilakukan, tetapi perkara asas adalah untuk mencerminkan emosi, perasaan dan keinginan kita.

Pikirkan tentang apa yang anda mahu

Apa yang anda mahu? Apa yang menggembirakan anda, apa yang membuatkan anda bergetar?? Jangan biarkan diri anda dipengaruhi oleh yang orang lain fikir adalah apa yang anda mahu, ini tentang pemikiran tentang apa yang anda mahu, dalam apa yang membuatkan anda gembira. Kita semua mempunyai mimpi dan keinginan, yang membuat kita takut untuk membuat kenyataan, tetapi kehidupan tidak lama dan sudah waktunya untuk berjalan ke arah apa yang kita benar-benar merindui.

Bertindak bahagia

Ia tidak mencukupi untuk berfikir, ia juga adalah masa untuk memulakan segala-galanya yang boleh membawa anda ke impian anda. Sekiranya anda selalu ingin menjadi seorang pelakon, mulailah mengikuti kursus teater misalnya, pergi ke acara yang berkaitan dengan teater atau pawagam, berkaitan dengan orang yang mempunyai kebimbangan anda sendiri dan anda akan mula menikmati apa yang membuatkan anda bahagia.

"Dalam satu minit saya dapat mengubah sikap saya, dan pada ketika itu saya boleh mengubah sepanjang hari".

-Spencer Johnson-

Keluarkan kadar hidup anda

Ia tidak perlu untuk cuba melakukan segala-galanya dalam sekejap, hentikan sedikit dan berfikir tentang apa yang penting dan apa yang boleh anda harapkan. Cari masa untuk berdedikasi untuk diri sendiri, untuk menikmati apa yang anda sukai, sama ada ia berjalan di bawah cahaya bulan, menikmati hidangan bersama rakan atau keluarga anda, makan bersama pasangan anda. Ia sentiasa mungkin untuk mencari momen itu untuk kita.

Rate apa yang anda rasa

Perasaan kita adalah penting. Bagaimanakah kehidupan anda membuat anda merasa hari ini? Apa yang anda tidak suka? Sekiranya anda berasa sedih tiba masanya untuk mula membuat perubahan, mulakan dengan diri anda, menukar cara anda berpakaian, menyikat, berjalan, menukar cara anda berkaitan dengan orang. Fikirkan anda tidak akan kehilangan apa-apa, anda baru sahaja berpengalaman dan anda akan bersenang-senang.

Sekiranya anda perlu menangis, lakukanlah, tidak kira siapa yang memandang anda, melepaskan kesedihan, jangan menahannya, membuat setiap air mata membubarkan apa yang membimbangkan anda, apa yang tidak membuat anda bahagia. Menangis adalah perlu, untuk kemudian dapat menggantikan air mata dengan senyuman yang bagus.

Nikmati orang ramai

Mengasingkan diri kita dan tidak berkaitan dengan orang lain menjauhkan kita dan menjatuhkan kita lebih jauh ke dalam kesedihan kita. Kami adalah makhluk itu kita memerlukan pelukan, ciuman, pelukan, kata-kata dorongan dan penghiburan.

Kita perlu bersama orang lain dan menikmati kegembiraan mereka, senyuman mereka yang berjangkit. Mungkin anda tidak mahu melihat sesiapa, tetapi banyak kali ketika kami merasakan seperti itu kami keluar dan menikmati, kerana kami tidak mempunyai harapan.

Apa yang anda akan lakukan jika anda tidak takut?

Itulah persoalan asas, yang harus anda tanyakan setiap hari untuk mengetepikan apa yang anda takut dan lakukan. Terdapat banyak cara untuk melakukan sesuatu dan penting untuk melakukannya dengan cara yang kami berasa selesa, tetapi juga banyak kali untuk mengatasi ketakutan dan mengambil risiko boleh membuat kita merasa bahawa ketakutan adalah sesuatu yang benar-benar dapat diatasi dan dicipta oleh diri kita sendiri.

Meninggalkan zon selesa kami, melakukan sesuatu yang berisiko, merasakan sedikit kegelisahan setiap hari, tanpa mengira sama ada kita berjaya atau tidak, itu dapat memberi kita kegembiraan hidup dan mengetahui bahawa ia bernilai menikmati kewujudan kita.

"Semuanya seolah-olah mustahil, sehingga ia selesai".

-Nelson Mandela-

Cari rahsia untuk menjadi lebih bahagia Kita semua ingin bahagia dalam kehidupan kita, tetapi kadang-kadang nampaknya ia adalah satu tugas rumit. Kebahagiaan bukan matlamat, ia adalah perjalanan. Baca lebih lanjut "