Bagaimana untuk menjelaskan kemurungan kepada kanak-kanak

Hidup dengan kemurungan adalah keadaan yang sangat rumit bagi orang yang menderita dan saudara-mara mereka. Tetapi, apa yang perlu dilakukan apabila anda tinggal bersama kanak-kanak dan mereka mula mempersoalkan kami, bagaimana untuk menerangkan apa yang berlaku kepada kami, apa yang perlu dikatakan dan apa yang tidak boleh dikatakan?

Berikut ialah 5 petua tentang cara menjelaskan kepada anak bahawa ibu, bapa atau sesiapa yang rapat dengannya menderita kemurungan. Penjelasan yang baik pada waktunya dapat mengelakkan akibat negatif seperti perasaan ditolak di masa depan.

Orang yang sayang anda sakit

Kemurungan, seperti penyakit lain atau gangguan mental, adalah subjek yang sukar dijelaskan kerana ia tidak mempunyai sampel fizikal yang jelas. Tidak seperti ketika kita memecah kaki atau mengalami selesema, kemurungan tidak mempunyai gejala fizikal yang membantu kita melihat dan memahaminya.

Oleh itu, kita mesti menjelaskan kepada anak-anak bahawa ia adalah masalah dalam fikiran kita yang membawa kita menjadi sedih atau berasa buruk tanpa sebab sebenar. Ia bukannya memberikan semua butiran kepada kanak-kanak itu, tetapi tentang membantunya memahami apa yang dicintai hidupnya.

Dengan cara ini, anda boleh mengenal pasti kehadiran gejala dan mengelakkan membuat idea yang salah. Kita juga harus memberitahu kanak-kanak bahawa, walaupun kemurungan tidak kelihatan, ia perlu dirawat untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

Tidak apa-apa untuk menangis

Kanak-kanak sangat sensitif dan cenderung dengan cepat merasakan perasaan orang di sekeliling mereka. Kerana ini, apabila mereka melihat seseorang menangis mereka biasanya mempunyai campuran perasaan.

Kita mesti menjelaskan kepada mereka yang menangis adalah satu mekanisme yang kita perlu ambil yang menyakitkan kita. Mereka juga harus diberitahu bahawa orang yang mempunyai kemurungan mempunyai banyak perasaan yang mesti dinyatakan atau dikeluarkan dalam beberapa cara.

Anda tidak perlu disalahkan

Apabila seorang kanak-kanak tinggal berhampiran dengan seseorang yang mengalami kemurungan dan hidup berdampingan dengan suasana hati mereka, ia boleh menimbulkan rasa tidak benar. Ini berlaku kerana kanak-kanak cenderung menyalahkan diri mereka sendiri tanpa mengetahui sama ada mereka benar-benar salah atau tidak, terutamanya jika mereka tidak mempunyai gambaran lengkap.

Oleh itu, adalah mudah untuk menjelaskan bahawa mereka bukanlah penyebab orang lain yang sedih atau tidak mahu melakukan apa-apa. Kanak-kanak perlu memahami bahawa ketidakselesaan ini adalah orang dan dia tidak menjananya.

Anda disayangi

Apabila seseorang mengalami momen buruk dalam kemurungan mereka dan berjalan jauh atau menimbulkan halangan, adalah perkara biasa untuk kanak-kanak percaya bahawa mereka telah berhenti disayangi. Untuk mengelakkan ini, mereka harus diberitahu bahawa seseorang yang mengalami kemurungan perlu menjauh untuk beberapa waktu.

Walau bagaimanapun, fakta bercakap lebih kuat daripada perkataan, jadi selepas mengalami tempoh ini kanak-kanak mesti ditunjukkan berapa banyak dia disayangi, supaya luka terbuka tidak tetap.

Adalah penting bahawa kanak-kanak dimaklumkan

Ramai ibu bapa percaya bahawa lebih baik bagi anak-anak mereka untuk tidak mengetahui tentang kemurungan atau masalah yang menyebabkannya. Mereka berfikir bahawa dengan cara ini, anak-anak mereka akan lebih tenang dan mereka tidak akan melihatnya. Walau bagaimanapun, kekurangan komunikasi ini boleh menyebabkan kanak-kanak berasa jauh dari keluarga mereka, untuk mempercayai idea-idea palsu tentang mereka dan hubungan dengan orang yang mereka cintai atau menjadi tidak selamat.

Yang ideal adalah bahawa orang yang mengalami kemurungan adalah orang yang menjelaskan segala sesuatu yang berkaitan dengan keadaan, dengan cara yang jelas, mudah dan tenang.Dengan cara ini, anda dapat memberikan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang berlaku.

Ajar anak-anak anda untuk belajar daripada kesilapan mereka Kesilapan adalah peluang pembelajaran. Menggalakkan sikap ini dalam anak-anak kita, membantu mereka dalam proses kehidupan mereka. Adakah anda ingin tahu bagaimana untuk melakukannya? Baca lebih lanjut "