Bagaimana untuk menikmati kehidupan yang lebih positif

Kemungkinan untuk menikmati kehidupan yang lebih positif adalah pelbagai dan berbeza-beza, Masalah besar ialah banyak kali kita tidak mengambilnya. Kami jatuh ke dalam perangkap mangsa dan pesimisme, kami mengadu tentang segala-galanya dan, pada akhirnya, kita tidak dapat melihat apa-apa cahaya pada akhir terowong.

Walau bagaimanapun, hari ini semua ini akan berakhir, dengan beberapa kekunci mudah yang akan membolehkan anda menjalani kehidupan yang lebih positif. Oleh itu, dengan usaha yang sukar, anda boleh menikmati lebih banyak daripada segala yang anda ada di sekeliling anda dan menjadi lebih bahagia. Mari pergi ke sana!

1. Nikmati semua yang anda boleh

Dengan cara ini, anda boleh menjalani kehidupan yang lebih positif. Menghargai butir-butir, ingat ketika anda seorang anak yang kagum melihat rama-rama, bintang atau bunga. Sungguh sukar pada masa ini untuk menikmati sesuatu setiap hari, kerana kita telah kehilangan keupayaan untuk terkejut oleh dunia yang mengelilingi kita.

Senyuman, coklat, duduk di bas, mesej dari seorang kawan, persembahan kasih sayang, ucapan mesra, mencari duit syiling dalam poket, makan malam yang lazat dan sebagainya.. Latihan mudah ini akan menjadikan visi anda lebih baik. Dan jangan lupa untuk bersyukur atas segala yang anda terima setiap hari.

2. Jangan bandingkan diri dengan orang lain

Anda adalah seorang yang unik dan tidak dapat dipertahankan, dengan kecacatan tetapi juga dengan banyak kebajikan. Tidak masuk akal bahawa anda melihat selebihnya untuk menilai diri anda, ini akan menimbulkan ketegangan dan fikiran buruk atau perasaan, semua yang tidak perlu.

Sekiranya anda membandingkan diri anda dengan orang lain, ia adalah kerana anda tidak menerima atau mahu seperti anda. Jika anda boleh mengambil contoh orang yang memberi inspirasi kepada anda untuk memperbaiki, tetapi lebih baik melakukan "perbandingan diri", iaitu, bagaimana anda sebelum ini, beberapa tahun yang lalu dan bagaimana anda mahu berada di masa hadapan.

Anda boleh mempunyai kehidupan yang lebih positif jika anda berpindah dari perbandingan yang hanya menjejaskan harga diri anda dan membuat anda berasa tidak enak

3. Sentiasa pelajari lagi

Pendidikan adalah cara hidup yang lebih positif. Cuba baca buku dan selesaikannya setiap bulan atau kurang, kerana ini akan membantu anda memperbaiki aspek kehidupan yang lain, dan bukan hanya dalam merujuk pengetahuan.

Ia boleh menjadi apa-apa topik, perkara yang baik itu akan membolehkan imaginasi anda berkembang dan mempunyai keupayaan untuk mencari penyelesaian yang baik untuk hampir apa-apa masalah yang datang dengan cara anda. Bukan sahaja buku bantuan diri disyorkan untuk penambahbaikan, tetapi anda boleh memberi tahu minda anda dan membiarkan maklumat itu "mengarkib" sehingga anda memerlukannya.

4. Bertindak secara positif

Sentiasa pastikan keyakinan diri anda dan apa yang akan berlaku kepada anda, anda mesti tenang, santai, bertindak seolah-olah kehidupan akan tersenyum pada anda setiap minit. Tertawa dengan kuat, jangan bersabar dengan "muka panjang" sepanjang hari, cetak senyuman di muka anda dan simpan seberapa banyak yang anda boleh.

Anda akan melihat bahawa ini akan dihantar ke bahagian lain badan dan juga kepada orang-orang di sekeliling anda. Mulakan dengan latihan ini selama 30 saat dan anda akan mendapat hasil yang tidak dapat dibayangkan.

Hidup lebih positif dengan bertindak positif

5. Hidup hari ini

Salah satu kesilapan yang dibuat oleh manusia adalah untuk menyedari masa lalu atau sangat prihatin tentang masa depan. Ini tidak baik Apa yang dilakukan semalam telah berlaku dan apa yang akan berlaku esok tidak pasti. Jangan biarkan fikiran anda "bepergian" antara masa lalu dan masa depan, tanpa tinggal di masa sekarang.

Anda boleh "mengambil kesempatan" pengalaman terdahulu untuk memperbaiki dan merancang apa yang berikut mempunyai matlamat dalam hidup. Tetapi jangan lupa bahawa satu-satunya masa yang benar-benar wujud sekarang. Jangan mengatakan "apabila saya mempunyai apa-apa perkara yang saya akan lakukan yang lain", saya juga tidak ingat "masa di mana", kerana itu tidak membenarkan anda untuk maju atau menikmati apa yang berlaku kepada anda hari ini. Hidup, nikmati, main, kongsi sekarang, sebelum terlambat.

6. Tentukan semula idea anda tentang kegagalan

Adakah anda tahu bahawa untuk berjaya pertama anda perlu gagal? Bagaimana lagi anda dapat menyedari bahawa anda telah mencapai itu? Juga, setelah semua yang berkhidmat "di pinggan perak" tidak baik untuk sesiapa, kerana tanpa usaha, perkara tidak dinikmati.

Di sisi lain, kegagalan adalah sesuatu yang lain yang ada dalam kehidupan, dan ia harus melayani kita, dalam semua kes, untuk belajar dan tidak membuat kesalahan itu lagi. Bagaimana anda akan menjadi orang yang lebih baik jika anda tidak pernah membuat kesilapan??

Sekiranya anda boleh mentakrifkan semula maksud kegagalan itu untuk anda, anda tidak akan takut membuat kesilapan. Ingat bahawa tidak ada yang lebih baik daripada kesilapan untuk memperbaiki dan berjaya dalam apa sahaja yang anda mahukan. Anda boleh mendapatkan pelajaran yang hebat dari kegagalan, tidak kira betapa sukarnya mereka.

Hari ini saya berhenti membuat orang lain bertanggungjawab atas kesejahteraan saya. Membuat orang lain yang bertanggungjawab terhadap kesejahteraan saya telah menyebabkan penderitaan dan kekecewaan untuk masa yang lama menjadi roti harian. Baca lebih lanjut "