Bagaimana untuk menyembuhkan luka penolakan

Siapa yang tidak takut penolakan? Mungkin, ketakutan itu hidup dengan anda setiap hari, tetapi anda tidak menyedarinya. Masalahnya ialah hanya kita mempunyai kuasa untuk menolak atau menerima. Jangan biarkan sesiapa menolak anda, itu terpulang kepada anda!

Walaupun menyedari ini, kita tidak boleh menghalang harga diri kita daripada terjejas apabila seseorang menolak kita. Kita menjadi lebih mudah terpengaruh, kita mengasingkan diri kita dari orang lain dan juga berhenti menjaga diri kita sendiri.

"Saya mengambil penolakan itu sebagai seseorang yang meniup sangkakala di telingaku yang membakar saya untuk memulakan, bukannya menarik balik"

-Sylvester Stallone-

Hari ini anda akan belajar bagaimana untuk menyembuhkan luka penolakan. Satu luka yang biasanya menyebabkan kita memberi apa yang telah kita terima, iaitu, kita akan melakukan segala yang mungkin ditolak kerana itu yang kita tahu.

Jaga diri sendiri

Anda tidak boleh mengelakkan ditolak, walaupun anda boleh menerima atau menolak penolakan itu. Anda mesti dapat menghargai, menghargai diri sendiri dan untuk melabur dalam diri anda. Anda boleh terus seperti anda, kerana perubahan adalah sukar dan anda mungkin mendapati diri anda tidak selamat. Tetapi, adakah anda lebih suka menolak penolakan atau terus menerimanya? Hanya dalam diri anda terdapat pilihan ini, tiada siapa yang akan dapat mengambilnya untuk anda.

Penolakan membuat anda lemah, rentan dan boleh menjatuhkan anda ke dalam kemurungan. Anda mesti melihat sendiri dan mengetahui siapa diri anda. Ampunilah diri anda! Kita semua membuat kesilapan, tetapi itu tidak membenarkan orang lain dapat menolak kita. Siapa kamu menolak saya? Adakah saya menolak orang lain??

Jangan sekali-kali membenarkan hakikat bahawa mereka menolak anda untuk menjadi yang pertama membayar dengan mata wang yang sama. Anda bernilai banyak. Temui diri anda, nilaikan diri anda dan berikan penghargaan yang anda layak ...

"Penerimaan, keberanian, tidak boleh diberikan kepada anda oleh orang, anda harus memberikannya kepada diri sendiri. Jangan biarkan sesiapa menandakan hatimu "

-Bernardo Stamateas-

Bercakap dengan baik tentang anda

Sukar untuk bercakap dengan baik orang lain berkali-kali, atau sebaliknya? Kadang-kadang, kita tahu bagaimana untuk menghargai kekuatan orang lain, apa yang mereka nampak. Lebih mudah melihat perkara-perkara dalam orang lain, baik dan buruk. Tetapi bagaimana dengan diri kita sendiri? Di sana kita dapati penghalang. Mula bercakap hari ini tentang diri anda dengan tip berikut:

• Namakan kekuatan anda
• Tentukan bahawa hari ini adalah hari terbaik anda!
• Fikirkan bahawa apa yang keluar dari mulut anda akan menyembuhkan atau mencederakan anda
• Mengubah dialog dalaman anda menjadi sesuatu yang positif

Hari ini adalah hari dan masa di mana anda mesti mula bercakap dengan baik tentang diri anda untuk pulih dan mendapati diri anda lebih baik setiap hari. Penolakan menyebabkan ketidakselesaan, penderitaan dan membuat kita merasa bahawa kita tidak berharga. Tetapi apa yang orang lain boleh katakan tentang anda atau bagaimana mereka boleh menjawab anda tidak menentukan anda! Memastikan diri anda adalah langkah pertama untuk pergi dengan kepala anda tinggi sebelum jumlah penolakan yang anda hadapi.

Berikan diri anda yang terbaik

Untuk memulakan penilaian anda, anda mesti memberikan yang terbaik. Jika anda makan, makan yang terbaik; jika anda berpakaian, anda melihat yang terbaik. Nilai diri, berikan diri dan ganjaran diri anda secara berterusan. Anda mesti merosakkan diri sendiri, kerana tiada siapa yang akan melakukannya. Untuk menjadikannya lebih mudah, berikan diri anda peluang untuk mengelilingi diri anda dengan orang yang benar-benar positif untuk anda.

Cari syarikat orang-orang yang menambah nilai kepada kehidupan anda dan jangan merampasnya daripada anda, yang meningkatkan anda harga diri dan janganlah menginjak-injak dia. Orang-orang positif yang anda akan mengelilingi diri anda akan membolehkan anda untuk mendapatkan yang terbaik daripada anda, bahawa anda mengeksploitasi semua yang ada di dalam dan belum keluar, takut.

"Tahniah bagus dan kelulusan itu berguna, tetapi tidak bekerja mencari kelulusan orang lain, berbuat demikian akan mengalihkan anda dari matlamat dan matlamat"

-Bernardo Stamateas-

Tetapi dalam pencarian anda untuk pembebasan semua penolakan dan penyembuhan luka anda, jangan jatuh untuk pencarian yang menarik untuk kelulusan yang boleh membuat anda jatuh ke rangkaian lain yang lebih buruk lagi.

Cari sahaja kelulusan anda, bersandar pada orang lain untuk menolak anda, tetapi tidak untuk menampung anda. Melabur dalam diri anda dan menilai diri anda sebagai orang akan menjadi langkah penting yang pertama untuk memulakan penjagaan anda, untuk memulakan hidup tanpa takut penolakan.

Penolakan, penerimaan dan rawatan emosi Mengalami perasaan penolakan dari orang yang dikasihi dapat menandakan kita seumur hidup. Terima luka anda dan mula bergerak ke arah kesihatan. Baca lebih lanjut "

Imej hati Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion