Bagaimana untuk membantu dalam situasi krisis

Menentukan kesan bencana yang ada pada masyarakat adalah rumit. Dalam menghadapi malapetaka, kegelisahan pertama biasanya berkaitan dengan jumlah kematian, tetapiKeadaan krisis, bilangan orang yang terjejas biasanya melampaui mangsa fana mereka.

Apabila tragedi berlaku (bencana alam, kemalangan, serangan ganas, antara lain) banyak orang terjejas. Sebagai tambahan kepada korban langsung dan cedera, bencana juga memberi kesan kepada penghuni kawasan di mana bencana berlaku dan orang-orang yang kehilangan keluarga dan rakan-rakan di dalamnya. Catastrophe menghasilkan kesan psikologi traumatik yang berkaitan dengan emosi negatif kerana ia adalah ancaman kepada kehidupan orang.

Tidak semua orang bertindak balas dengan cara yang sama untuk jenis kesukaran ini, tetapi Kebanyakan mangsa mengalami episod kegelisahan dan kemurungan, yang boleh menyebabkan gangguan tekanan selepas trauma atau komplikasi klinikal yang lain..

BE DI SIDA ANDA

Kesakitan dan kesedihan emosi adalah perasaan yang tidak dapat dielakkan bagi mereka yang terkena tragedi. Kuncinya adalah untuk menyediakan orang-orang ini dengan pemikiran dan alat yang diperlukan untuk mengatasi masa itu. Terlepas dari bantuan seorang profesional, yang penting dari saat pertama dalam kes ini, Sokongan keluarga dan sahabat juga penting untuk menguatkan rawatan dan mengatasi proses traumatik ini.

Berhadapan dengan situasi krisis, salah satu keraguan yang menyerang kami ialah mengetahui apa yang harus dilakukan dan bagaimana kami dapat membantu orang yang kami dekat dengan kami. Adalah penting untuk mengetahui cara menemaninya, iaitu, untuk mengetahui cara mendengarnya dan menghormati kesakitannya. Mangsa trauma perlu mengatasi beberapa tahapan yang berkaitan dengan kemunculan gejala seperti kerengsaan, gangguan tidur, kenangan berulang-ulang tentang apa yang terjadi, keperluan untuk mengekspresikan perasaan dan menceritakan tentang kehidupan atau kesedihan.

BERHARAP DUEL ANDA

Dari saat pertama, penguatan saudara-mara adalah asas, siapa yang perlu mengambil kira beberapa garis panduan. Terima kasih kepada saudara atau kawan kita untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kehilangan peribadi atau material. Ia adalah saat yang menyedihkan, kita perlu membuat mereka melihat bahawa kita menerima dan menghormati penderitaan itu, tetapi anda juga perlu membantu mereka menukar sikap mereka.

Anda perlu mengelakkan pemikiran yang terisolasi dan negatif menguasai fikiran anda. Adalah perlu untuk membantu orang yang dalam krisis mengubah tumpuan perhatian pemikiran mereka, untuk meneruskan kebolehan mereka, tetapi tidak pernah menunjukkan kepada mereka cara dari sudut pandang kami atau pengalaman peribadi kami.

Ia penting untuk didengar. Biarkan mereka bercakap dan menyatakan perasaan mereka. Bahawa mereka dapat menjelaskan, mengenal pasti masalah mereka dan memanfaatkan kemampuan mereka untuk mendapatkan kembali kehidupan mereka.

Gambar ihsan Cheryl Casey