Penyebab apnea tidur, tanda-tanda dan rawatan yang berkaitan

Mereka mengatakan bahawa apnea tidur adalah penyakit yang mencuri oksigen kita dan juga hari-hari hidup semasa kita tidur. Mereka bukan sahaja mudah dan berdengkur tiba-tiba terganggu. Sindrom apnea-hipopnea semasa tidur memberi kesan kepada hampir 5% penduduk dan dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi apabila mengalami penyakit tertentu.

Sering kali, ramai di antara kita menganggap tingkah laku "biasa" menjadi proses fisiologi yang sebenarnya tidak normal atau kurang sihat. Sesetengah orang mengatakan bahawa sebenarnya kita semua berdengkur pada waktu malam, terutama lelaki, dan ini tidak mencukupi untuk pergi ke doktor atau memberi kepentingan yang berlebihan.

Apnea tidur adalah keadaan yang serius dan lebih biasa daripada yang kita fikirkan: memberi kesan kepada lelaki dan wanita secara sama dan akibatnya serius.

Ia adalah satu kesilapan Apnea tidur adalah keadaan yang serius, bahkan membawa maut, untuk alasan yang sangat mudah difahami: ini adalah gangguan di mana pernafasan terganggu tiba-tiba semasa tidur. Kami berhenti bernafas selama 5, 6 atau 10 saat. Tidak lama kemudian, tubuh kita secara automatik memulakan proses pernafasan tanpa kita perasan.

Ia mungkin kelihatan tidak mungkin pada pandangan pertama, tetapi kita harus ingat bahawa ketidakteraturan pernafasan ini diulangi, kadangkala, lebih daripada 20 kali dalam satu jam. Akibatnya jelas, dan lebih jika kita berfikir bahawa keistimewaan ini berlaku malam demi malam. Sindrom tidur apnea hipopnea tidak membahayakan, sememangnya, idea bahawa keadaan ini hanya memberi kesan kepada lelaki tidak benar sama ada: terdapat kajian yang menunjukkan bahawa kejadian dalam seks wanita adalah sama dengan seks lelaki.

Apakah apnea tidur dan apakah tanda-tanda yang ada??

Siapa yang menderita tidak menyedarinya. Dia tidak menghiraukan cirit-biritnya yang kuat atau gangguan nafasnya yang teruk. Laluan udara sempit menyebabkan keruntuhan di mana udara berhenti mencapai paru-paru. Ia mengandaikan di tempat pertama, bahawa tubuh kita berhenti menerima oksigen, bahawa CO2 naik darah dan otak kita juga berhenti oksigen selama 7 atau 10 saat.

Selepas beberapa ketika, orang itu bernafas lagi selepas mendengkur yang lebih kuat dari biasa, seperti yang muncul dari bawah air atau sebagai orang yang pulih selepas tercekik. Begitu juga, dan bermula dari jumlah gangguan sejam, penyakit ini boleh diklasifikasikan kepada 3 kategori, dari tahap yang lebih tinggi ke tahap yang lebih rendah:

• Ringan: jika gangguan tersebut berlaku antara 10 dan 20 kali sejam.
• Sederhana: jika berlaku antara 20 dan 30 kali sejam.
• Teruk: yang paling serius, dalam kes ini, gangguan pernafasan berlaku lebih daripada 30 kali sejam.

Sebab-sebab yang berkaitan dengan apnea

Terdapat beberapa sebab yang berkaitan dengan sindrom tidur apnea hipapnea. Adalah sangat umum bahawa kita mempunyai imej klasik seorang lelaki pertengahan umur dan obes. Pesakit yang mengendus pada waktu malam dan kemudian bangun dan tidak dapat menghadapi perjalanannya. Nah, kita boleh mengatakan bahawa terdapat banyak nuansa dan asal usul gangguan ini mempunyai asal-usul yang berlainan:

• Penyimpangan septum hidung.
• Polip dalam saluran pernafasan.
• Lelangit yang besar.
• Keistimewaan Cranio-facial: bentuk muka, dimensi rahang bawah, panjang leher ...
• Obesiti.
• Hyperthyroidism.
• Perokok: tembakau hadir dengan keradangan dalam saluran pernafasan.
• Selain itu, terdapat keanehan lain yang tidak biasa tetapi pada masa yang sama hadir dalam penyakit ini: ada orang yang mengalami perubahan otak kecil di mana ia berhenti menghantar rangsangan pernafasan pada saat-saat kecil waktu malam.

Sebaliknya, adalah penting untuk mengambil kira data yang telah kami nyatakan pada permulaannya. Apnea tidur memberi kesan kepada lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, dalam kes yang kedua, kejadian itu dicetuskan terutamanya pada menopaus, apabila perubahan metabolik yang pelbagai menengahi masalah ini.

Akibat apnea

Kesan utama apnea adalah lebih jelas, orang mengalami keletihan siang hari yang hebat, dan juga mengantuk. Ada kes-kes, di mana keadaan ini lebih serius, di mana pesakit merasa benar-benar tidak mampu untuk melakukan banyak tugas, keletihan mereka adalah melampau dan tidak sah.

• Begitu juga, Adalah biasa bahawa mereka juga mengalami mulut kering, berpeluh berlebihan dan bahkan pada waktu malam mereka hadir somniloquy (bercakap dalam mimpi).
• Sakit kepala adalah satu lagi akibat yang berulang.
• Sekiranya kesakitan teruk, pesakit akan mengalami bengkak pada kaki.
• Mereka juga boleh mengemukakan masalah tumpuan, kehilangan ingatan ...
• Dalam kes kanak-kanak yang mengidap apnea, ia telah dilihat bahawa mereka biasanya menunjukkan tingkah laku hiperaktif.

Akibat yang serius dari kesusahan

• Hipertensi.
• Asma.
• Fibrilasi atrium.
• Risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan jenis kanser tertentu.
• Masalah buah pinggang.
• Gangguan kognitif dan tingkah laku: mengurangkan perhatian, masalah dalam kemahiran motor dan ingatan verbal dan visuospatial.
• Meningkatkan risiko mengalami demensia.
• Penyakit jantung dan saluran darah, seperti aterosklerosis, serangan jantung, kegagalan jantung, strok.
• Gangguan mata, seperti glaukoma, mata kering, dan sebagainya..
• Gangguan metabolik, termasuk intoleransi glukosa dan diabetes jenis 2.
• Komplikasi kehamilan, seperti diabetes gestasi.

Rawatan untuk apnea

Rawatan untuk apnea pasti akan bergantung pada keadaan perubatan setiap pesakit, ciri-ciri mereka dan asal-usul yang menyebabkan gangguan tidur dan pernafasan. Ia tidak akan sama, contohnya, merawat pesakit dengan hipertiroidisme yang lain dengan masalah dalam septum hidung dan perokok atau kanak-kanak dengan obesiti yang sudah menunjukkan masalah ini.

Oleh itu, dan secara umum, ini adalah pendekatan terapeutik yang paling biasa:

• Meningkatkan tabiat hidup: pemakanan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih aktif.
• Gunakan peranti pernafasan malam waktu, seperti mesin "CPAP", yang mengeluarkan udara di bawah tekanan dan menyambung ke tiub dengan topeng muka.
• Nozel penentukuran mandibula: adalah peranti yang menutup gigi atas dan bawah dan menjaga rahang pada kedudukan yang menghalangnya daripada menyekat saluran udara atas.
• Peranti pengekalan lidah: adalah mouthpieces yang mengekalkan lidah dalam kedudukan ke hadapan untuk menghalangnya daripada menyekat saluran udara atas.
• Ia juga menarik perhatian bahawa Terdapat terapi yang sangat menarik di mana mereka mengajar orang meningkatkan kedudukan lidah dan menguatkan otot Mereka mengawal bibir, lidah, lelangit lembut, dinding dan muka pharyngeal lateral. Semua ini nikmat rehat malam, pernafasan dan kehilangan apnea.

Akhirnya, dan dalam kes-kes yang paling serius, adalah perkara biasa untuk menjalani pembedahan untuk memberi nafas malam yang betul. Seperti yang kita lihat, setiap orang akan memerlukan metodologi tertentu, rawatan di mana untuk memperbaiki rehat mereka dan, akhirnya, kualiti hidup mereka.

Rujukan bibliografi

García Urbano, J. (2012). Berdengkur dan Obstruktif Apnea - Penyelesaian masalah tidur. ISBN 978-84-937238-9-7.

Friedman, Michael (2009). Apnea tidur dan berdengkur: rawatan perubatan dan pembedahan. Elsevier Sepanyol. 

5 fasa tidur Mimpi ini dibahagikan kepada lima fasa yang dipanggil I hingga IV bersama dengan tidur REM. Di bawah ini kita akan terperinci apa yang berlaku dalam setiap fasa impian. Baca lebih lanjut "