Sakit pengabaian, penjara di dalam hati

Ia dikenali sebagai kesedihan pengabaian, kecemasan akibat pengabaian atau pemisahan kebimbangan. Ia ditakrifkan sebagai ketakutan melampau yang muncul di sesetengah orang, sebelum kemungkinan memisahkan dari orang yang mereka cintai. Ia muncul dalam 40% kanak-kanak dan dalam bilangan orang dewasa yang belum ditentukan.

Keadaan ini ditakrifkan oleh ahli psikiatri John Bowlby dan Mary Ainsworth, yang membangunkan apa yang dipanggil "Teori lampiran", berdasarkan perspektif psychoanalytic.

Penyelidikannya memberi tumpuan terutamanya kepada hubungan anak dengan ibu mereka. Dari masa ke masa, ia menjadi kelihatan Keadaan ini juga berlaku dalam kehidupan dewasa, walaupun selalu berdasarkan pengalaman hidup di zaman kanak-kanak.

"Masa kanak-kanak adalah sekejap. Bahawa obsesi kita untuk membetulkannya tidak menghalang kita daripada menikmatinya "

-Carlos González-

Kebimbangan mengenai pengabaian, ketakutan yang tidak membenarkan kita hidup

Ketakutan terhadap pengabaian berlaku di kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Sekarang, ia adalah biasa untuk muncul bersama dengan gejala kegelisahan yang lain. Kita boleh menghadapi ketakutan tertentu dan boleh difahami atau kita boleh, sebaliknya, menghadapi masalah psikologi.

Sekarang, perlu diingatkan bahawa kebimbangan pengabaian adalah sebahagian daripada tahap pembangunan kita. Antara 8 dan 14 bulan, bayi biasanya mengalami rasa takut ini dipisahkan dari ibu bapa mereka. Ini adalah fasa yang kita katakan biasa dan akan hilang apabila kanak-kanak itu matang dan memperoleh autonomi yang lebih besar.

Sebaliknya, seperti kajian yang dilakukan di Universiti Dundee di United Kingdom menunjukkan, keseronokan kekal dan obsesif ini kerana takut ditinggalkan, biasanya muncul pada usia dewasa apabila gangguan personaliti sempadan (gangguan keperibadian sempadan) ditunjukkan.

Oleh itu, kita berkata profil di mana ketakutan itu kekal dan muncul pula dengan tingkah laku maladaptive yang mempengaruhi kualiti hidup orang dan persekitarannya. Mengalami kesulitan pengabaian tepat pada masanya, oleh itu tidak menimbulkan masalah.

Bentuk kebimbangan pengabaian

Kesulitan pengabaian datang dalam dua bentuk: lampiran untuk kegelisahan dan keterikatan untuk ditinggalkan. Pada yang pertama, yang paling tipikal, ada pergantungan yang kuat pada orang yang dikasihi dan sebarang pengasingan yang dialami dengan dosis yang kuat.

Pada yang kedua, kebalikannya berlaku: orang menjadi taksub dengan bebas dan mengelakkan situasi yang boleh membawa kepada ikatan afektif yang terlalu mendalam.

Keadaan ini biasanya mempunyai asal usul apabila penjaga kanak-kanak tidak boleh, atau tidak mahu bertindak sebagai tokoh pelindung di hadapan ketakutan bahawa pengalaman kecil itu. Memandangkan keadaan ini, kanak-kanak boleh berkembang dengan dua cara:

• Dia terus sepanjang hayatnya mencari kasih sayang dan penjagaan yang tidak ada pada masa kecilnya.
• Bertindak balas dengan pertahanan dan menjadi jauh dan tidak percaya untuk tidak lagi merasakan jurang yang menyakitinya ketika dia masih kecil.

Dalam kehidupan orang dewasa, penderitaan pengabaian Ia berlaku terutamanya dalam bidang pasangan itu. Orang cenderung mengulangi corak hubungan yang kita ada dengan ibu bapa kita dan itulah sebabnya ketakutan dan harapan kanak-kanak kembali ke tempat kejadian.

"Ada kisah di belakang setiap orang. Terdapat sebab mengapa mereka adalah apa yang mereka ada. Ia bukan hanya kerana mereka mahukannya. Sesuatu pada masa lalu telah melakukannya dengan cara itu dan kadang-kadang mustahil untuk mengubahnya "

-Sigmund Freud-

Mereka hampir selalu membuat penampilan mereka secara tidak sedar, iaitu,, kita tidak menyedari bahawa banyak tingkah laku kita mematuhi pengalaman zaman kanak-kanak ini, tetapi kita berfikir bahawa mereka adalah sebahagian daripada hadiah tanpa hubungan dengan masa lalu yang jauh ini.

Gema pengabaian

Daripada 40% kanak-kanak yang mengalami masalah pengabaian, 4% mencapai kebimbangan ekstrem. Ini adalah kes yang kecil yang dihadapi dengan keterlambatan ketibaan ibu bapa, panik dan membina fantasi yang mengerikan tentang kelewatan itu. Mereka sering berfikir tentang kemungkinan bahawa ibu atau penjaga mereka mengalami kemalangan atau penyakit dan meninggal dunia.

Ramai juga muncul manifestasi fizikal. Mereka berasa sakit perut, atau mereka muntah dan perasaan tercekik. Mimpi ngeri juga menjadi kerap dan mereka mengalami ketakutan pada waktu malam, ketakutan kegelapan dan kegelapan kekal.

Kebimbangan pengabaian pada orang dewasa

Dewasa dengan kecemasan yang ditinggalkan juga hidup gejala ini beberapa kali sepanjang hidup mereka. Biasanya apabila mereka memulakan hubungan romantis.

• Hampir semua orang enggan jatuh cinta.
• Sebahagian daripada mereka mengambil langkah dan kemudian mengembangkan kebergantungan yang kuat terhadap pasangan mereka.
• Mereka menjadi pengawal, memerlukan perhatian pada setiap masa dan sangat sensitif terhadap apa-apa ungkapan autonomi di pihak pasangan mereka. Mereka berpaut kepada yang mereka "suka", dengan cara yang biasanya mencekik yang lain.

Dalam kes lain memilih untuk melakukan hubungan seks sahaja, atau hubungan yang tidak masuk akal dengan beberapa orang pada satu masa. Terdapat rasa tidak percaya dan yang lain dihina kerana tujuan tidak membangun hubungan intim.

Kesulitan pengabaian adalah situasi yang menuntut bantuan profesional untuk mencapai strategi perilaku ini menjadi sadar, yang pada hakikatnya bukan sebahagian dari "cara menjadi" seseorang, tetapi dari konflik zaman kanak-kanak yang tidak dirawat

Untuk membuat kesimpulan, hanya perlu diperhatikan bahawa sekiranya mengalami realiti jenis ini, kita tidak harus teragak-agak untuk meminta bantuan profesional. Pendekatan seperti terapi tingkah laku kognitif atau tingkah laku dialektik biasanya sangat berkesan dalam kes ini.

Tiada anak harus percaya bahawa cinta mempunyai syarat. Tidak ada anak yang harus percaya bahawa cinta bergantung kepada tindakannya, kejayaan dan pencapaiannya; Mereka mesti tahu bahawa mereka dicintai untuk siapa mereka dan bukan untuk apa-apa lagi. Baca lebih lanjut "