Campur tangan ICT campur tangan psikologi

Ketagihan kepada ICT telah menjadi masalah nyata. Keadaan ini, yang biasanya dikaitkan dengan kanak-kanak dan remaja, juga menjadi masalah bagi sejumlah besar orang dewasa.

Menurut WHO, iaitu, Pertubuhan Kesihatan Sedunia, kita memahami sebagai ketagihan kepada ICT penyakit psiko-emosi dan fizikal yang mampu mewujudkan ketergantungan atau keperluan terhadap suatu aktiviti yang berkaitan dengan teknologi maklumat atau komunikasi.

Pada masa kini, jika kita melihat data yang disediakan oleh INE, 99.2% isi rumah Sepanyol mempunyai sekurang-kurangnya satu televisyen. Juga,, 96.4% warganegara mempunyai telefon bimbit dan lebih dari 75% mempunyai akses internet. Selain itu, statistik menunjukkan bahawa populasi antara 16 dan 74 tahun aktif dalam rangkaian dalam nisbah yang melebihi 80%.

Maksudnya, penggunaan ICT adalah perkara biasa di zaman kita. Secara praktikal kita semua melihat pada telefon bimbit pada suatu ketika, kami memainkan permainan video atau bersambung ke internet.

"Ketagihan adalah tidak lebih daripada pengganti yang sangat terdegradasi untuk pengalaman sebenar kegembiraan".

-Deepak Chopra-

Masalah kecanduan ICT

Tetapi, apa yang berlaku jika isyarat semudah memandang telefon pintar untuk memeriksa sama ada kami menerima apa-apa mesej menjadi tetap begitu biasa sehingga Kami berasa kecemasan jika kami tidak mempunyai telefon bimbit berdekatan?

Ini adalah ketika masalah ketagihan muncul. Apabila seseorang yang tidak dapat menyambung ke internet, mengalami keadaan kebimbangan yang tidak semulajadi. Kemudian, memulakan penggunaan teknologi baru yang kesat yang dianggap psikologi dalam kumpulan ketagihan.

Jelasnya, akibat dari jenis ketagihan ini berbeza-beza dan bergantung kepada individu yang berkenaan. Oleh itu, dalam setiap orang boleh nyata dalam satu cara atau yang lain bergantung pada berbagai faktor.

Antara simptom paling biasa yang kita dapati kegelisahan, pencerobohan, pengasingan dari persekitaran atau gangguan tidur. Tetapi ini bukan satu-satunya, kerana ketagihan ini menjejaskan orang di semua peringkat, dari aspek sosial ke personal dan fisiologi.

Rawatan psikologi untuk kecanduan ICT

Menghadapi masalah ini, pasukan pakar dalam bidang psikologi di Universiti Antarabangsa Valencia telah menerbitkan panduan kecil yang dipanggil 'Bidang psikologi dan penerapan teknologi baru', yang menumpukan pada rawatan psikologi yang berkesan untuk jenis ketagihan ini.

Mengikut pasukan pakar ini, rawatan kecanduan, dalam hal ini untuk teknologi maklumat dan komunikasi, harus memberi tumpuan kepada dua tujuan utama. Di satu pihak, pengabaian ketagihan dan, pada yang lain, pencegahan kambuh masa depan.

Semasa masa rawatan kecanduan beberapa pakar akan terlibat. Pelakon profesional utama akan menjadi ahli psikiatri, ahli psikologi dan pekerja sosial. Walau bagaimanapun, keluarga dan persekitaran orang terjejas juga akan memainkan peranan yang sangat penting.

Di dalam pasukan pakar pelbagai disiplin ini siasatan akan dijalankan yang akan menganalisis setiap kes konkrit supaya akibatnya dapat dirawat dengan melihat asalnya dan dalam kerjanya, keluarga dan persekitaran sosial.

Fasa rawatan kecanduan ICT

Satu pasukan khusus dalam campur tangan ketagihan biasanya mendefinisikan rawatan yang perlu dijalankan dalam empat fasa tindakan. Mari lihat mereka secara ringkas:

• Fasa I. Motivasi: ia adalah fasa di mana pesakit mesti mengenali masalahnya dan memahami bahawa dia harus menyelesaikannya. Jadi, dia akan mencari bantuan profesional. Pada masa ini, persekitaran yang paling dekat akan menjadi asas.
• Fasa II. Detoksifikasi: pasukan pakar dan profesional datang ke dalam permainan yang mesti membuat pesakit sedar akan ketagihannya kepada ICT supaya dia dapat melihat akibat yang menyebabkannya dalam persekitarannya.
• Fasa III. Detoksifikasi: ini adalah masa kritikal, kerana pesakit perlu menunjukkan kekuatan keinginan dan kesabaran yang besar. Beliau memerlukan banyak sokongan untuk meneruskan hidupnya yang biasa semasa mengawal ketagihannya.
• Fasa IV. Pemulihan: akhirnya, kita dapati fasa terakhir di mana pesakit memulihkan kebolehannya sebelum ketagihan. Akan kembali untuk meneruskan hubungan yang sihat dan semula jadi dengan persekitaran mereka.

Ketagihan kepada ICT mempunyai penyelesaian yang mungkin terdahulu: pencegahan. Adalah penting bahawa, sebagai ibu bapa atau penjaga, kita mengetahui risiko yang dihadapi oleh anak-anak dan remaja kita. Kami adalah modelnya, jadi kita harus memudahkannya.

Adakah penggunaan teknologi membawa kita lebih dekat atau jauh? Dunia teknologi merevolusikan komunikasi, tetapi kita terperangkap dalam hubungan maya dan kita kehilangan "tatap muka". Berikut adalah beberapa kunci untuk menyelesaikan masalah yang tidak dapat hidup tanpa telefon bimbit. Baca lebih lanjut "