Menerima bukan kandungan

Banyak kali Kami cenderung untuk mengalami keadaan yang berlebihan untuk situasi yang tidak terkawal dan kadang-kadang, kita mempunyai masa yang lebih buruk kerana ketahanan kita sendiri untuk menerima apa yang berlaku, daripada kerana fakta negatif itu sendiri.

Memang benar bahawa emosi sangat diperlukan dan tidak dianjurkan untuk menindas mereka. Kesedihan ini membantu kita untuk memulihkan keseimbangan selepas kehilangan dan memberitahu orang lain bahawa kita salah, kecemasan membantu kita melindungi diri dari ancaman dan bahaya tertentu, jijik memelihara kita daripada menangkap penyakit, dan sebagainya ...

Emosi, apabila mereka bersesuaian dan koheren dengan keadaan yang kita hidup, sangat diperlukan dan mereka membantu kita bertahan. Masalahnya timbul ketika emosi berhenti melakukan fungsi dan beralih kepada kita, seolah-olah kita tersandung dan membiarkan emosi menjadi musuh kita sendiri.

Seperti yang kita tahu, fakta perasaan yang baik atau rasa buruk ditentukan oleh cara kita melihat fakta-fakta. Seperti kata Buddha: Kesakitan tidak dapat dielakkan, tetapi penderitaan adalah pilihan. Anda boleh menentukan berapa banyak dan bagaimana anda ingin menderita dan untuk ini, salah satu daripada maksim yang anda perlu menginternalisasikan ialah dunia tidak pasti dan bahawa kami mempunyai kawalan dalam beberapa perkara, tetapi ini adalah sebahagian daripada permainan.

Adakah kita conformist?

Tidak sama sekali Sebagai tajuk artikel ini berkata: menerima tidak berpuas hati. Ramai orang berfikir bahawa jika cukup tidak mengeluh, jika tidak menangis dan tendangan ia perlu atau jika tidak marah dengan dunia apabila ada masalah, sedang terbentuk dan yang lemah dan, sebaliknya, terbalik.

Yang lemah adalah untuk menghabiskan tenaga kita dan masa berharga kita -tidak dapat dipulihkan, sebenarnya - dalam sesuatu yang tidak terkawal dan kita tidak dapat mengubahnya. Saya menegaskan bahawa emosi adalah penting, dan banyak, tetapi sehingga batas tertentu, dari mana ia menjadi sia-sia.

"Terima. Ia bukan peletakan jawatan, tetapi tidak ada yang membuat anda kehilangan lebih banyak tenaga daripada melawan dan melawan situasi yang anda tidak dapat berubah "

-Dalai Lama-

Mempunyai keinginan, matlamat, projek-projek yang menarik dan harapan adalah penting dan sangat penting untuk menjadi bahagia dan memahami kehidupan kita. Kita tidak perlu menyelesaikan sesuatu yang kita tidak suka, kita patut cuba mengubahnya. Sama seperti jika kita mahu mempunyai sesuatu yang sangat dihargai, kita perlu melakukannya dan jika kita boleh, dapatkan dan nikmatinya.

Oleh itu, kita tidak bercakap mengenai kesesuaian di sini. Sekiranya saya mahu sesuatu, saya perlu melakukannya dan bersenang-senang dalam cubaan, tetapi apa yang benar-benar penting ialah memahami bahawa sebanyak yang saya perjuangkan untuk sesuatu, ia mungkin berlaku bahawa saya mendapat salah pada akhirnya, untuk faktor-faktor yang tidak berada di bawah kawalan saya dan ini adalah di mana konsep penerimaan diterima.

Kehidupan tidak sempurna

Dan apa? Ia tidak, ia belum pernah dan tidak akan. Inilah yang anda perlu terima. Menerima cara memahami bahawa perkara-perkara kadang-kadang memihak kepada saya dan kadang-kadang tidak, dan itu normal, Ini adalah sebahagian daripada kehidupan dan ia juga baik, kerana jika semuanya sempurna, kita tidak akan menghargai hakikat bahawa perkara-perkara yang baik kepada kita.

Untuk menikmati kemenangan, adalah perlu untuk mempunyai beberapa kegagalan

Oleh itu, adalah sangat penting untuk berkata kepada diri sendiri: Saya akan mencuba sesuatu yang mana saya dengan baik dan saya akan meletakkan segala kekuatan saya ke dalamnya, tetapi jika tidak, nasib malang, terdapat perkara-perkara yang tidak bergantung pada saya dan tidak enervaré saya untuk itu lebih apa yang diperlukan Pintu lain akan dibuka.

Dan tidak cukup untuk mengulanginya seperti burung nuri, anda perlu percaya apa yang anda katakan kerana ia adalah satu-satunya realiti. Anda akan mendapati seribu batu di jalan raya dan lebih baik anda menerima secepat mungkin bahawa ini akan berlaku. Terima kasih akan menjimatkan banyak penderitaan yang tidak perlu.

Belajar untuk menerima ...

• Dunia tidak selalu seperti yang anda mahukan: Sebanyak yang menjejaskan anda, membuat anda sedih atau membuat anda cemas, perkara tidak selalu seperti yang anda inginkan. Jika anda menerima, keadaan emosi anda akan lebih tenang dan tenang dan akan membolehkan anda melihat keadaan dari perspektif mencari penyelesaian. Anda tidak akan membiarkan emosi menguasai anda dan awan penglihatan anda.
• Orang tidak bertindak mengikut jangkaan anda: masing-masing adalah manusia individu dengan mentaliti sendiri yang boleh melakukan apa sahaja yang dia mahu. Berikan jangkaan tentang orang lain, jangan mengharapkan apa-apa, hanya biarkan orang mengejutkan anda dengan tindakan mereka dan nikmatilah apa yang mereka dapat memberi anda.

• Manusia adalah salah, anda juga: Cobalah untuk memperbaiki kesilapan anda dan cuba membuat orang lain melakukannya, tetapi jangan mengutuk orang lain atau mengutuk diri sendiri kerana gagal, kerana kesalahan juga merupakan bagian dari permainan dan terima kasih, kami akhirnya menjadi baik dalam banyak hal.

"Jangan menyakiti orang lain dengan apa yang membuat kesakitan untuk diri sendiri"

-Buddha-

Untuk menerima adalah sedar bahawa segala-galanya baik-baik saja dan apa yang perlu berlaku, ia akan berlaku, tetapi apabila kita mempunyai ruang untuk berubah atau bertindak, kita boleh melakukannya dan memperbaiki keadaan dari tenang, penuh kasih sayang dan fokus pada masa kini.

Nilai permulaan perubahan Risiko kehilangan keseimbangan. Tidak berbuat demikian adalah kehilangan diri sendiri. Orang mengalir secara berterusan, memulakan perubahan adalah sebahagian daripada kita. Baca lebih lanjut "