5 langkah yang akan membantu anda memulakan semula hidup anda

Mulakan semula ialah kata untuk meneruskan perubahan, Mencari peluang kedua dan pertaruhan mengenai perubahan siapa anda hari ini. Ia adalah aspek sebelum orang baru yang anda mahu. Oleh itu, untuk berkembang ia adalah penting bahawa anda belajar untuk memulakan semula. Adakah anda ingin menjadi versi yang lebih baik dan lebih bahagia daripada diri anda? Nah, tiba saatnya untuk memulakan semula!

Apabila anda memulakan, ingat bahawa proses ini meliputi kedua-dua bahagian dalaman dan luaran anda. Mungkin lebih mudah jika anda melakukannya dengan kaedah praktikal yang membolehkan anda memulakan semula pesanan. Seterusnya kami akan membincangkan lima langkah yang akan membantu anda mulakan semula hidup anda jika anda telah menetapkan matlamat untuk memperbaikinya.

1. Perintahkan apa yang anda ada dan apa yang anda fikirkan

Langkah pertama dalam mengetahui apa yang akan anda ubah ialah memahaminya. Perkara pertama yang disarankan untuk memerintahkan adalah ruang fizikal, di mana ia adalah baik bahawa setiap objek mempunyai tempat. Mengikuti buku "Keajaiban pesanan" oleh Marie Kondo, Kriteria untuk memerintahkan ruang fizikal anda adalah keadaan kebahagiaan yang dapat menjangkiti anda.

Kelompok semua barang-barang anda di rumah atau kerja anda dan kemudian memutuskan mana dari mereka menerjemahkan kebahagiaan. Sekiranya ada sesuatu yang tidak membuat anda gembira apabila anda melihatnya, membuangnya atau mengeluarkannya dari pandangan anda. Kemudian anda akan melihat bahawa almari mental juga memerlukan pesanan. Anda boleh menggunakan formula yang sama: pemikiran yang membuat anda gembira akan mempunyai perintah baru di kepala anda, dan orang-orang yang menghalang anda daripada gembira akan mula dibuang satu persatu.

2. Letakkan niat dalam apa yang anda projekkan

"Jika anda mahu hasil yang berbeza, jangan selalu melakukan perkara yang sama"

-Albert Einstein-

Ketahui untuk membezakan apa yang anda projek dari apa yang menahan anda. Kunci ini akan membolehkan anda memulakan semula kehidupan anda selepas mencerminkan bagaimana anda mengutamakannya. Sekiranya anda ketagih dengan rutinitas dan tabiat lama anda adalah penting bahawa anda dapat melihat diri anda dengan perspektif baru. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk meminta rakan-rakan anda bahagian mana yang anda boleh memperbaiki.

Tanya kepada mereka apa kejayaan dan kegagalan anda. Apa yang anda boleh memperbaiki? Apa yang anda mahu ubah? Ambil perhatian jawapan anda dan perhatikan maklumat yang mereka tawarkan kepada anda kerana ia sangat bernilai supaya anda dapat memulakan semula.

3. Betulkan rutin yang membawa anda lebih dekat dengan kebahagiaan

Untuk mengenali rutin anda dengan lebih baik, anda dinasihatkan untuk mengambil kertas dan pensil. Tulis semua yang anda lakukan sepanjang hari anda. Sekarang menilai berapa banyak perkara ini membawa anda lebih dekat kepada kebahagiaan dan yang mencuri tenaga, masa, wang dan kesihatan. Untuk memulakan semula kehidupan anda adalah dinasihatkan untuk memahami bahawa kebahagiaan adalah keadaan yang dicapai dengan melakukan tindakan dan hubungan yang berorientasi pada kesejahteraan. Apa yang mempengaruhi kebahagiaan bergantung kepada anda, dan semoga penyelidik Eduard Punset menyatakan bahawa anda juga boleh belajar untuk bahagia dan memahami perbezaan antara penting dan penting.

Ia sangat mudah jika anda mula melihatnya dari sudut pandangan ini, dan ia adalah rumit jika anda bertindak dalam mod "autopilot". Jadi tiada apa yang perlu dilakukan kaedah berdasarkan perintah dan kesejahteraan. Banyak tindakan yang berlaku pada siang hari tidak menerjemahkan kebahagiaan, mereka adalah sebahagian daripada komitmen kehidupan seharian. Mereka adalah tugas anda dan anda tidak boleh memberikannya dengan mudah.

Membangunkan mereka dengan cara yang paling sedar dan berkesan. Gunakan masa anda untuk memenuhi tugas ini dan tinggalkan masa untuk memulakan semula kehidupan anda dengan tindakan yang penting dan ya mereka menyampaikan kebahagiaan. Satu kajian dalam jurnal Sains Psycological mendedahkan pentingnya berada dekat dengan ruang hijau untuk kesejahteraan manusia dan menjelaskan bahawa apa yang mengelilingi kita mengubah kesejahteraan kita. Jadi, anda boleh mulakan dengan mencari tempat yang menghantar lebih banyak kesejahteraan untuk melawat dalam tahap baru ini.

4. Mulakan semula berkata "Hello" kepada yang baru dan jangan buang apa yang anda suka

Dari senarai sebelumnya, anda akan dapati banyak tindakan yang anda suka tentang diri anda dan itu menjadikan anda berasa selesa dan berpuas hati. Adalah penting bahawa tindakan ini tetap dalam senarai anda. Rutin boleh dipertaruhkan dan tugas anda adalah untuk mendapatkannya dengan cara yang sesuai dengan anda dan sesuai dengan kebutuhan anda.

"Mulakan semula taruhan untuk yang terbaik tanpa memberikan kejayaan anda"

Untuk memulakan semula, anda perlu memahami bahawa jika sesuatu berjalan dengan baik, lebih baik menyimpannya. Perubahan adalah untuk apa yang tidak berfungsi. Yang baru akan datang apabila anda bertanya pada diri sendiri: Bagaimana saya dapat memperbaiki apa yang tidak membantu saya untuk menjadi lebih baik dan merasa baik? Semua tindakan ini akan menjadi sebahagian daripada folder "Baru". Pilih tiga tindakan baru yang paling menggembirakan anda dan masukkannya dalam rutin anda. Berjuang supaya mereka boleh menjadi sebahagian daripada kehidupan anda dan bertaruh kepada mereka supaya anda mempunyai taruhan yang jelas untuk memulakan semula. Program Menu Semula Anda sendiri!

5. Beli buku nota untuk anda dan belajar menggunakannya

Cari buku nota yang anda suka dan memberi inspirasi kepada anda. Gunakannya untuk menjejaki semua yang anda lakukan untuk memulakan semula hidup anda dalam taruhan yang termasuk ruang fizikal anda dan ruang emosi anda.

Tuliskan apa yang anda dapatkan dan berusaha untuk tugas-tugas yang ingin anda simpulkan. Semua perubahan mengambil sedikit masa dan proses anda akan menunjukkan kepada anda apa yang anda telah berkembang sehingga tahap anda menyertakan tindakan baru dalam program anda untuk memulakan semula dan menjadi lebih bahagia. Keinginan untuk perubahan adalah kunci pertama untuk memulakan semula dan mendapatkan hasil.

Apa yang anda sedang menunggu untuk memulakan semula hidup anda?

Senyum, marilah dunia tahu bahawa anda lebih bahagia daripada semalam Senyum, biarkan semua orang tahu bahawa anda lebih kuat daripada semalam. Naikkan wajah anda dan lukis senyuman bahawa muka anda berhak dan hati anda bertanya Baca lebih lanjut "

Imej dari #Femituits buku