Adakah anda menganggap diri anda sebagai kelas anda? 4 alasan untuk tidak bimbang

Adakah anda menganggap diri anda sebagai kelas anda? Hari ini kami memberi anda 4 sebab untuk tidak bimbang.

Buli di kelas: apa yang perlu dilakukan apabila orang lain melayan anda dengan teruk

Buli adalah realiti yang menyedihkan dalam suasana pendidikan. Hari ini kita tidak akan memberi tumpuan kepada motif-motif yang menyalahgunakan pendera ini, tetapi atas alasan untuk mengekalkan harapan bagi mereka yang menderita itu keganasan lisan atau fizikal itu, untuk meletakkannya dalam perkataan yang kurang dramatik, mereka boleh merasakan gilís dan menjadi mangsa mereka yang pada masa akan datang akan menjadi salah faham sosial.

Dalam psikologi kenakalan, ia diteliti bahawa remaja yang, sebagai orang dewasa, akan menghadapi masalah penyesuaian sosial yang masih hidup di sekolah dan mewujudkan kekurangan sumber daya dalam kemahiran sosial dengan dua strategi. Mereka adalah yang berikut.

Apa yang dilakukan pembuli untuk membuat anda merasa 'gilí'?

1. Serangan secara fizikal atau lisan dari anak-anak lain

Kelemahan mereka (kekurangan sumber komunikatif, persekitaran keluarga yang bermusuhan, harga diri rendah) menyebabkan mereka harus mencari keunggulan dengan keganasan. Penerima pencerobohan ini tidak perlu mengikuti apa-apa pola selain daripada tidak menjadi sebahagian daripada kumpulan mereka. Itu boleh membuat anda merasa seperti itu.

2. Sertai individu yang mempunyai kelemahan yang sama

Subjek yang akan menghadapi masalah penyesuaian orang dewasa kerana kelemahan mereka berkumpul di sekolah dan institut dan membentuk a teras keras. Jika anda bukan sebahagian daripada kumpulan, mereka akan mencederakan anda dengan membuat anda merasa sendirian dan terpisah. Itu boleh membuat anda merasa seperti itu.

Sekiranya anda adalah salah seorang daripada mereka yang mengalami kekurangan kemahiran sosial subjek yang ganas yang menyerang untuk mempertahankan rasa tidak selamat mereka, terdapat empat sebab untuk memelihara harapan. Ini proses yang sukar, tetapi anda boleh menghentikan penderitaan yang mengganggu itu.

Kerana buli adalah masalah sebenar dan menderita itu tidak membuat anda gilí, ia hanya menjadikan anda seorang yang menghadapi konflik yang tidak adil dan dapat membantu anda menjadi lebih kuat. Berikut adalah empat sebab mengapa anda tidak sepatutnya kehilangan harapan.

Menjadi mangsa buli bukanlah akhir: sebab untuk optimis

Meminta bantuan membuat anda lebih kuat

Salah satu kemahiran yang anda pelajari sepanjang tahun adalah meminta bantuan. Seorang yang matang dan yakin dirinya sendiri tidak takut untuk mengandaikan bahawa dia mempunyai masalah dan masalah itu mungkin menjejaskannya atau sekadar mengatasinya. Jangan takut untuk mengecewakan persekitaran anda atau bimbang mereka. Anda tidak bertanggungjawab terhadap apa yang sedang berlaku dan persekitaran anda, tepatnya, untuk kes seperti ini.

Rangkaian sokongan sosial akan membantu anda dalam arah yang berbeza. Pertama, ia akan membuat anda merasa didengar dan dijaga, jadi perasaan kesepian ia akan memudar sedikit demi sedikit. Mereka juga boleh menasihati anda pada jalan untuk mengikuti untuk menyelesaikan masalah atau dengan mana orang menghubungi anda.

Ya atau ya, dapatkan sokongan orang dewasa, untuk menjadi keluarga. Pengalaman dan sumber anda akan membantu mencari penyelesaian kepada konflik. Jika anda tidak mendapat sokongan dalam keluarga anda, jangan teragak-agak untuk mencari orang yang menjaga pusat tempat anda belajar.

Kemahiran sosial boleh dibangunkan

Pada banyak kesempatan perasaan kelemahan dalam menghadapi konflik ditandakan oleh kurangnya kemahiran sosial. Untuk berjaya di peringkat sosial, kita perlu mempunyai kemahiran yang membantu kita menguruskan konflik atau mempunyai kejayaan sosial yang membuat kita mengelakkan konflik tersebut. Berita baiknya ialah kemahiran tersebut anda boleh belajar. Pengalaman itu sendiri akan membantu anda memperbaikinya, tetapi jika anda ingin mengubah dan memajukannya dengan baik, ada berita yang lebih baik.

Jangan katakan apa yang menyusahkan anda, bahawa rasa malu itu menghalang anda daripada menyatakan diri dengan kebebasan, ketakutan yang berlebihan untuk tidak sesuai dengan kumpulan itu, untuk menyatakan diri anda dengan humor ... Kemahiran lembut dipelajari, antara lain, ahli psikologi dan jurulatih membantu mengembangkan kemahiran ini supaya anda dapat menghadapi kehidupan sosial anda lebih selamat.

Ciri-ciri yang dihargai berubah dari masa ke masa

Seperti yang kita katakan, semua kajian mengenai Psikologi Kelakuan dan Kelakuan Antisosial menunjukkan bahawa kanak-kanak dan remaja dengan tingkah laku yang agresif atau terlalu dominan adalah mereka yang akan menghadapi masalah penyesuaian pada masa akan datang..

Semasa remaja, kekuatan, pencerobohan dan intoleransi mungkin kelihatan sifat yang paling bernilai. Tetapi dalam beberapa tahun, dalam masyarakat dewasa yang memberi ganjaran nilai kepekaan, kecerdasan, empati, kebijaksanaan, keaslian ... Ciri-ciri anda yang semasa remaja mungkin kelihatan lemah akan menjadi sebahagian daripada aset utama anda.

Segala-galanya yang membuat anda berasa berbeza kini akan menjadi nikmat dan akan disatukan sebagai tiang identiti sosial anda. Jangan takut untuk menjadi berbeza. Mereka cuba untuk kelihatan sama di antara mereka kerana mereka takut untuk menjadi diri mereka sendiri. Anda adalah awak Dan itu menjadikan anda sangat bertuah.

Apa hari ini seolah-olah tidak dapat dipulihkan esok akan menjadi ingatan

Apabila kita berada di tengah-tengah konflik atau masalah, kebimbangan berterusan mengaktifkan metabolisme kita dan kita mengeluarkan hormon pada kadar yang sangat tinggi. Otak kita berfungsi dua kali atau tiga kali ganda apa yang perlu dilakukan. Bahawa perasaan pengaktifan menyebabkan kita a Fokus pada masalah dan kami percaya bahawa hidup kita akan sentiasa seperti ini.

Nah, apabila anda merayakan ulang tahun anda, anda akan menyedari bahawa sepanjang hidup kita kita berhadapan dengan beratus-ratus keadaan yang kita percaya adalah muktamad ... dan kemudian mereka tidak begitu. Apabila anda meninggalkannya dengan rakan kongsi, anda menukar pekerjaan ... kami sentiasa percaya bahawa perubahan ini adalah muktamad. Dan kemudian ia menjadi ingatan yang lain. Kehidupan sentiasa berubah dan puluhan bab yang sangat positif menanti anda. Percayalah bahawa mereka akan tiba.