Undang-undang usaha minimum 5 kunci untuk memahaminya

Berapa kuatnya etika kerja anda? The undang-undang usaha minimum merujuk kepada keupayaan manusia untuk memperuntukkan sumber minimum yang mungkin untuk mendapatkan faedah. Ia juga merupakan salah satu daripada 7 undang-undang rohani orang berjaya yang ditulis oleh penulis Hindu dan penceramah Deepak Chopra.

Sama seperti semua undang-undang rohani, mengikut kata-kata Chopra, undang-undang yang paling kurang usaha adalah undang-undang tidak berubah. Ini bermakna, jika digunakan dengan betul, ia cenderung sentiasa dipenuhi.

Apa sebenarnya undang-undang yang paling kurang usaha?

Apabila anda berada dalam situasi di mana anda mempunyai beberapa laluan yang ada tetapi anda hanya boleh berjalan satu, jalan yang anda pilih akan menjadi yang membayangkan perbelanjaan tenaga yang lebih rendah (dari segi masa, usaha fizikal atau pelaburan, misalnya).

Undang-undang usaha minimum tidak buruk, kerana mengoptimumkan usaha kami ke arah matlamat yang telah kami tetapkan. Oleh itu, tidaklah ia memprihatinkan kita untuk tidak bertindak, tetapi ia membawa kita bertindak dengan cara yang lebih bijak dan cekap.

Jenis 'pisau Ockham' digunakan pada hari ini

Sesungguhnya anda telah sedar bahawa, kerana anda mempunyai lebih banyak pengalaman dan kematangan, anda dapat mencari cara yang lebih mudah untuk memenuhi keperluan harian anda dan menyelesaikan beberapa masalah yang sebelumnya melibatkan perbelanjaan masa dan tenaga yang lebih besar.

The Pisau poket Ockham Ia adalah prinsip falsafah yang menerangkan kepada kita bahawa, apabila dua teori mengenai istilah yang sama mempunyai akibat yang sama, teori yang paling sederhana adalah yang lebih cenderung menjadi yang betul.

Nah, undang-undang usaha minimum agak sama. Dalam kehidupan seharian kita, kita lebih suka mudah untuk kompleks, dan kita cenderung untuk cuba melakukan lebih banyak dengan kurang.

Untuk lebih memahami mekanisme psikologi yang mendorong kita untuk memilih undang-undang usaha minimum atas kedudukan lain, mari kita perhatikan lima perkara penting ini.

1. Melarikan diri dari masalah

Adalah normal bahawa hidup bukan jalan mawar dan kita mendapati diri kita setiap hari dengan halangan, masalah dan kesulitan dari semua jenis. Tetapi Apabila anda tidak dapat mengelilingi halangan ini, ada yang salah.

Sekiranya hidup anda adalah perlumbaan yang berterusan dan kekecewaan, kemungkinan besar anda melabur banyak usaha dan mendapatkan hasil piramih. Ini akan menyebabkan rasa frustrasi, dan tidak akan membolehkan anda untuk menyambung dengan State Flow anda.

Apabila anda terobsesi dengan sesuatu, adalah biasa bagi anda untuk merasa terharu dan ditekankan. Isyarat psikologi ini memberi amaran kepada anda bahawa anda memaksa keadaan terlalu banyak. Salah satu faktor utama kebimbangan adalah dengan tepat keadaan keletihan yang kekal yang disebabkan oleh tidak memahami undang-undang usaha minimum.

Peraturan Emas: bukan untuk memberi lebih banyak daripada yang lain, anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat daripada mereka yang tidak bekerja seperti anda. Mengapa? Anda mesti mengambil kira konsep produktiviti. Semakin terinspirasi dan cekap idea anda tentang bagaimana untuk mengambil sesuatu, semakin banyak produktiviti dan usaha yang kurang anda perlu mencapai matlamat yang sama.

2. Inspirasi itu mendapati anda bekerja ... atau tidak

Bersabarlah apabila anda ingin mendapatkan keputusan. Jika anda mula bertindak pantas untuk memenuhi objektif secepat mungkin, perkara yang paling biasa ialah anda tidak dapat menyambung tugas dan anda menekankan. Apa-apa tindakan yang didorong oleh inspirasi dos yang baik akan menjadi lebih berkesan, kerana ia akan membolehkan anda mengalir dan membebaskan diri dari beberapa kejahatan yang memerlukan pemikiran mekanikal.

Sekiranya anda melihat diri anda dalam keadaan fikiran yang tidak baik (letih, kecewa atau kekurangan idea), jangan bertindak. Tukar persekitaran, putuskan sambungan dan mula mengambil tenaga positif. Sebaik sahaja anda diisi semula, anda akan melihat bagaimana lebih mudah untuk pemikiran anda mengalir dan produktiviti anda meningkat.

Ada kalanya persekitaran di mana kita bergerak mengalir secara fizikal dan intelektual, dan ini meninggalkan kita dalam kedudukan yang buruk ketika membuat keputusan dan menyelesaikan masalah. Jika kita bercakap tentang hubungan atau matlamat buruh, anda perlu berehat dan pulih melalui gangguan yang tiada kaitan dengan tujuan utama anda. Kunci untuk memulihkan produktiviti bukanlah kerja gila dengan kerja keras, tetapi mengetahui dosificarse dan merasa baik dengan diri sendiri.

Satu lagi perkara penting untuk mencapai matlamat anda adalah untuk membiarkan kepribadian kreatif anda terbang. Kreativiti adalah sekutu yang hebat ketika datang untuk membuat gerakan mudah tetapi lebih efektif. Saya yakin anda pernah merasa sangat terharu dengan beberapa isu penting, dan telah memutuskan untuk memutuskan sambungan dengan pergi berjalan-jalan di bandar. Pada masa itu, Eureka!, Satu penyelesaian datang ke fikiran. Ia juga sangat positif bahawa anda membiarkan otak anda berehat supaya dapat menyusun semula maklumat yang anda terima pada siang hari. Tidur yang tenang boleh menawarkan anda, hampir secara automatik, penglihatan yang jelas tentang perkara-perkara.

Dengan segala-galanya, untuk menjadi kreatif anda hanya perlu mengikuti petua ini dan menyambung semula dengan getaran yang baik.

3. Berfikir dengan berbeza

Jika anda buta cuba mendapatkan hasil dengan kaedah yang gagal lagi dan lagi, anda mempunyai dua pilihan: ikuti yang sama dan periksa seribu kali kaedah anda tidak berfungsi, atau menerima bahawa anda salah dan mengubah pendekatan yang anda mendekati keadaan.

Sebaik sahaja anda telah menerima ralat, anda dapat memikirkan semula keadaan dan membuka tingkap yang membolehkan anda mengembangkan perspektif anda.

Lima langkah untuk mengalirkan minda anda ialah:

A) Cobalah untuk mengadu kurang dan jangan salahkan orang lain

B) Menerima keadaan seperti itu dan cuba memahaminya sebaik mungkin

C) Isi diri anda dalam kedudukan yang membolehkan anda melihat masalah dalam orang ketiga

D) Tetap terbuka kepada kemungkinan dan pilihan lain yang anda tidak perhatikan

E) Memberi peluang kepada inspirasi dan kreativiti

4. Apabila anda menikmati apa yang anda lakukan, anda akan mencari penyelesaian yang lebih baik

Konsep yang telah muncul beberapa kali di seluruh jawatan ini ialah State of Flow.

"State of Flow: keadaan mental motivasi maksimum"

Apabila anda menikmati dan berfokus pada masa kini dan bukan pada faedah masa depan yang mungkin, ia adalah ketika aliran. Dalam keadaan ini, kerja anda akan diminum daripada inspirasi yang lebih maju, selain itu anda akan hampir kebal terhadap kelelahan, kerana otak anda akan diserap dalam aspek yang menyenangkan dan membina tugas.

Untuk mencapai tahap ini motivasi intrinsik, anda mesti mencari jalan di mana kerja anda menjadi sejenis permainan; Ia tidak boleh menjadi kewajipan membosankan dan membosankan. Ini tidak bermakna anda harus ragu-ragu dan tidak bertanggungjawab, tetapi anda perlu fleksibel untuk belajar daripada kesilapan dan memperbaiki cara anda menjalankan tugas. Tiada siapa yang dilahirkan diajar dan kita semua mempunyai hak untuk membuat kesilapan. Yang penting ialah anda bereksperimen, bersenang-senang dan dapat mencari pilihan penuh kreativiti di hari ke hari anda.

5. Berlatih meditasi atau Kesedaran

The meditasi dan Kesedaran mereka adalah falsafah yang membolehkan anda mempunyai kawalan yang lebih baik terhadap emosi anda, dan oleh itu minda yang lebih jelas dan bersedia untuk menghadapi hari ke hari dengan positif.

Kemudian saya meninggalkan anda dua pautan supaya anda boleh menyelidiki kedua-dua disiplin yang mana anda boleh belajar banyak: juga untuk merasionalkan usaha dan mencari jalan untuk menjadi lebih produktif dengan usaha yang kurang.

"Faedah meditasi yang disokong oleh sains"

"Kesedaran: 8 manfaat kesedaran"

Beberapa kesimpulan

Tipu akhir adalah melakukan perkara-perkara dari permainan dan bukan dari kewajiban dan itu tidak bermakna tidak bertanggungjawab, itu bermakna fleksibiliti untuk membolehkan kesilapan, kegagalan, kritikan dan terutamanya rehat. Anda tidak berada di sini untuk melakukan perkara yang sempurna, anda berada di sini untuk belajar dengan bereksperimen, menikmati dan menggunakan pilihan kreatif baru.

Belajar untuk menerapkan undang-undang usaha minimum adalah perkara kehendak. Anda perlu menyingkirkan kepercayaan terhad dan melepaskan balast emosi dan keadaan mental negatif. Dengan cara ini, anda akan menyedari bahawa bertindak secara bersendirian dalam hal-hal penting dapat cukup untuk memiliki kehidupan yang bahagia.

Dengan memohon undang-undang ini, anda boleh mencapai matlamat anda dengan usaha yang kurang. Kerana, kadangkala, kurang lebih.