Air mata yang menyembuhkan luka

Air mata mempunyai fungsi biologi penting: mereka membersihkan mata kita. Mereka membenarkan kita mempunyai visi yang lebih jelas dan bertanggungjawab untuk mengoksigenkan kornea kita. Selain itu, mereka beroperasi sebagai pelincir semulajadi dan mempunyai sebatian antibakteria yang melindungi kita daripada jangkitan.

Air mata juga berfungsi sebagai penunjuk luka di dalam badan kita. Mengaktifkan mekanisme untuk sel khusus dalam proses pembelaan dan penyembuhan untuk pergi ke kawasan itu untuk memperbaikinya: ini bermakna bahawa mereka mempunyai hubungan langsung dengan sistem kekebalan tubuh kita.

"Sekiranya dalam keadaan apa pun, kehidupan telah meninggalkan anda luka menunggu mereka sembuh dan tidak membuka lagi ..."

-Alessandro Mazariegos-

Tetapi air mata bukan sekadar tindakan fisiologi. Sebenarnya, kebanyakan kita melihatnya sebagai ungkapan kandungan emosi. Ia menangis kerana kesedihan yang besar, untuk ketakutan besar atau untuk kebahagiaan yang paling besar. Dia menangis, kerana dia rasa.

Air mata, kadang-kadang, melemahkan hujan

Menangis adalah manifestasi subjektif yang ada, di satu pihak, fungsi komunikatif: untuk menyatakan kepada orang lain bagaimana perasaan kita, cuba membangkitkan perasaan solidariti. Sebaliknya, air mata mempunyai matlamat terapeutik kerana ia melegakan ketegangan yang terkumpul di hari ke hari.

Menangis adalah satu proses emosi yang boleh mempunyai asal-usul yang berbeza. Perbuatan menangis mengatasi keperluan kita untuk mengawal dan, oleh itu, kadang-kadang, walaupun kita mahu mengelakkannya, kita akhirnya menangis. Menangis menunjukkan kekurangan kawalan, tetapi pada masa yang sama memecahkan halangan ungkapan.

Ini kerana di dalam otak kita terdapat dua kawasan yang berbeza: satu kawasan prefrontal bertanggungjawab untuk tugas-tugas eksekutif seperti penaakulan, membuat keputusan dan mana kehendak dan kawasan lain yang berfungsi untuk mengaktifkan tindakan refleks, yang oleh itu adalah automatik dan sukarela. Emosi berasal dari kawasan terakhir ini, yang seterusnya adalah kawasan paling primitif otak kita.

Apa yang difikirkan oleh saintis tentang menangis

Kita boleh menangis akibat mencincang bawang, yang hanya mengesahkan keadaan normal rasa kita yang berkaitan dengan kelenjar lachrymal kita. Anda juga boleh menangis dalam kes tertentu, di mana penyebabnya mematuhi penyakit. Jenis ini dikenali sebagai "menangis patologi".

yang dijalankan oleh pelbagai saintifik, penyelidikan mendedahkan bahawa meratapi bahan sebagai endorfin, adenocorticotropina, prolaktin dan mangan dan garam kalium, yang bertanggungjawab untuk tahap kebimbangan dan pengujaan dalam badan kita dikeluarkan. Selanjutnya, kita mengalami keadaan relaksasi dan kedamaian. Dengan cara pelengkap, apabila menangis bertindak sebagai analgesik yang mengurangkan kesakitan.

Menangis dipicu oleh mood negatif negatif yang tinggi sebagai ketegangan, kemarahan atau penderitaan, tetapi juga untuk emosi positif yang sangat kuat, seperti kegembiraan yang sengit. Walau apa pun, apa yang dialami adalah perasaan bahawa hakikatnya sangat hebat di hadapan kita.

Adakah baik untuk menindih menangis?

Menindih menangis berbahaya kepada kesihatan. Dalam kebanyakan kebudayaan, ia tidak dialu-alukan untuk melihat lelaki menangis, kerana perbuatan ini dianggap sebagai kelemahan. Hasilnya, terutama lelaki cenderung untuk menindas emosi mereka, berbanding wanita yang dikaitkan dengan menangis mudah.

Asal-usul persepsi ini disebabkan oleh model pendidikan yang salah dengan "kriteria" seksis. Mengandung air mata meningkatkan rasa frustrasi, agresif dan menghasilkan penyumbatan.

Dalam menghadapi kehilangan seseorang yang tersayang, misalnya, ada kesedihan yang mendalam: suatu proses yang bersedih di mana bantuan terbaik adalah menangis. Ini adalah sebahagian daripada kehidupan. Apabila ia tidak diproses dan ditindas, ia membawa kemunculan penyakit, kerana proses somatisasi berlaku kerana penindasan rasa sakit emosi. Jadi, menangis sihat apabila berkadar dengan sebab yang mencetuskannya.

Sebaliknya, menangis gila apabila punca yang menjana tidak diketahui dan disertai dengan kurang tidur atau selera makan, penurunan berat badan, tidak diberi motivasi dan juga mahu mati. Dalam situasi yang tidak seimbang ini, kita boleh membuat suspek tentang kewujudan gangguan emosi yang harus diberikan perhatian khusus, kerana ia memerlukan rawatan profesional.

Aspek tambahan

Walaupun proses fisiologi yang terlibat dalam mekanisme menangis dan unsur-unsur psikologi terlibat dalam hal ini diketahui, terdapat aspek-aspek yang tidak diketahui dan, dengan itu, masih menjadi misteri. Menangis seolah-olah menjadi sifat manusia semata-mata, tiada spesies lain menangis emosi mereka.

Beberapa teori yang dinyatakan dengan jelas bahawa perbuatan berkabung paling asas adalah hasil daripada kesakitan fizikal, manakala negeri yang lebih kompleks yang merupakan hasil evolusi daripada jenis komunikasi bukan lisan yang bertujuan untuk membantu orang lain. Ini diverifikasi sebagai contoh semasa menangis bayi yang mencari perhatian ibunya.

Jadi, boleh jadi, kebenaran itu yang menangis, di bawah keadaan biasa, adalah perbuatan membebaskan. Dan ia, kerana ia membolehkan meluahkan perasaan dan emosi di luar kata-kata. Terdapat bentuk kesakitan yang tidak mengakui pertuturan, tetapi memerlukan isyarat fizikal. Itulah menangis: isyarat tubuh yang membawa kepada keadaan damai, ketika itu spontan.

Anda mungkin juga berminat: Apabila jiwa perlu menangis Kadang-kadang menangis berbuat baik kepada jiwa. Terdapat orang-orang yang mempunyai masa yang sukar untuk menyuarakan perasaan mereka, tetapi menangis berkali-kali diperlukan untuk jiwa Baca lebih lanjut "