Perbezaan antara emosi dan perasaan

Perbezaan antara emosi dan perasaan adalah sesuatu yang sering menghasilkan kekeliruan ketika datang untuk memahami bagaimana fikiran manusia berfungsi.

Konsep-sentimen emosi dan perasaan dapat dengan mudah dikelirukan dan, bahkan, bahkan dalam dunia psikologi mereka sering digunakan seolah-olah mereka sinonim.

Walau bagaimanapun, sesetengah penulis mempertahankan idea bahawa terdapat perbezaan antara emosi dan perasaan dan oleh itu, kata-kata yang digunakan untuk melabelkan fenomena mental yang berbeza..

Membezakan emosi dan perasaan

Apabila kita bercakap tentang subjek ini, penting untuk diingat bahawa terdapat teori yang berbeza tentang emosi, yang memberikan penjelasan yang berbeza mengenai bagaimana aspek emosi dan psikik kita berfungsi dan, dari perspektif neurosains, tentang bagaimana bahagian otak yang bertanggungjawab untuk menghasilkan emosi berfungsi: sistem limbik.

Walau bagaimanapun, dalam pengarang dan penyelidik yang memisahkan konsep perasaan dan emosi (seperti Antonio Damasio), Terdapat beberapa kata sepakat apabila menunjukkan bagaimana perbezaannya.

Pertama, mari kita lihat bagaimana dua perkataan ini ditakrifkan.

Apa emosi?

Satu emosi adalah satu set jawapan neurokimia dan hormon yang terdedah kepada kita untuk bertindak balas dengan cara tertentu untuk rangsangan luar (seperti visi labah-labah) atau dalaman (sebagai ingatan zaman kanak-kanak).

Ini bermakna bahawa emosi adalah apa yang dihasilkan oleh sistem limbik otak apabila kumpulan neuron berkaitan dengan pengalaman tertentu, supaya kita terdedah untuk bertindak dengan cara tertentu.

Ini berlaku kerana, sepanjang hayat kita, otak kita tidak mengehadkan dirinya untuk "menghafal data", tetapi juga mempelajari cara-cara tertentu di mana kita mesti bertindak balas terhadap pengalaman tersebut. Entah bagaimana, maklumat tentang pengalaman kami berjalan seiring dengan maklumat mengenai bagaimana kami bertindak balas sebelum itu; mereka bukan dua jenis maklumat yang berasingan.

Itulah sebabnya, jika kita belajar untuk mengaitkan serangga dengan gigitan, apabila kita melihat satu kita akan cenderung mengalami rasa takut: badan kita akan mengetahui bahawa, dengan maklumat visual itu, itu adalah tindak balas yang betul.

• Artikel yang berkaitan: 8 jenis emosi (klasifikasi dan deskripsi)

Apa perasaannya?

Perasaan adalah sama dengan emosi dan berkait rapat dengan sistem limbik, tetapi Selain daripada kecenderungan spontan ini, kecenderungan tidak terkawal dan automatik, ia termasuk penilaian sedar Apa yang kita lakukan dari pengalaman ini, iaitu, dalam perasaan ada penilaian yang sedar tentang emosi dan pengalaman subjektif secara umum.

Sebagai contoh, jika kita melihat labah-labah, kita akan dapat sendiri memeriksa apa yang kita rasa dan apa yang kita fikirkan situasi dan mencerminkan apa pengalaman lain mengingatkan kita bahawa keadaan, apakah cara yang berbeza yang anda boleh bertindak balas terhadap rangsangan yang , betapa rasional adalah jijik atau ketakutan yang kita rasa, dsb..

Apakah perbezaan antara keduanya?

Seperti yang kita lihat, kedua-dua emosi dan perasaan ada kaitan dengan sesuatu yang tidak rasional yang berkaitan dengan cara subjektif kita mengalami keadaan. Fenomena tidak boleh diterjemahkan dalam bentuk kata-kata dengan setia dan tanpa meninggalkan banyak nuansa dalam inkwu, dan ia adalah orang lain yang, yang membuat usaha empati, mesti membina dalam fikirannya dan dari pengalaman sendiri bagaimana kita patut rasa.

Walau bagaimanapun, perbezaan asas antara emosi dan perasaan adalah bahawa yang pertama adalah benar-benar asas, primitif dan satu arah (dalam erti kata bahawa ia adalah sesuatu yang muncul secara automatik apabila rangsangan dibentangkan) manakala perasaan itu termasuk keupayaan untuk berfikir dan mencerminkan dengan cara yang sedar tentang apa yang dirasa dan, dengan itu, mempunyai kaitan dengan kemampuan untuk berfikir dari segi abstrak dan simbolik.

Kerja-kerja seni, sebagai contoh, adalah pencirian perasaan yang klasik, kerana ia adalah sublimasi emosi abstrak. Dalam puisi terdapat tidak hanya emosi, tetapi semestinya ada juga perasaan, sesuatu yang membolehkan untuk menyatakan secara simbolis apa yang dirasakannya.

Jadi, kemudian, perasaan adalah bidirectional, kerana ada sesuatu yang pergi dari proses mental yang paling asas dan primitif kepada kesedaran, tetapi ada juga sesuatu yang berpunca dari kesadaran dengan cara di mana keadaan ini dihargai dan berpengalaman dalam cara yang holistik dan global.

Kedua-duanya tidak dapat dipisahkan

Dan di sini datang paradoks yang jelas: walaupun konsep perasaan dan emosi merujuk kepada perkara yang berbeza, untuk berlatih di sana jika ada emosi selalu ada perasaan (atau beberapa). Kedua-duanya dibentangkan pada masa yang sama, dan kata-kata yang kita gunakan untuk dipisahkan secara konseptual hanya wujud dalam teori untuk membolehkan kita memahami dengan cara yang lebih tepat tentang bahagian pengalaman sedar yang kita sedang gambarkan.

Dengan cara yang sama di mana ada gen ada persekitaran yang mempengaruhi cara di mana ini dinyatakan, emosi dan perasaan tidak dapat dibentangkan secara berasingan (dalam manusia yang sedar dan sihat) dan oleh itu bertindih. Perbezaan antara keduanya lebih maya dan teori daripada bahan.

Itulah sebabnya perbezaan antara perasaan dan emosi hanya digunakan kerana ia berguna dalam beberapa kes tertentu dan kerana masing-masing dapat menerangkan proses neurologi yang berbeza yang bekerja secara paralel, bukan kerana kita dapat secara berkesan mengasingkan perasaan dan memisahkannya daripada emosi yang dibentangkan. Dalam psikologi dan neurosains, untuk lebih baik atau lebih buruk, perkara tidak begitu mudah.