Bagaimana bercakap di hadapan kamera dan menyatakan diri dengan baik? 8 petua

Bercakap di depan kamera boleh menjadi seperti tekanan kerana ia adalah kompleks. Di hadapan tujuan, ada orang yang merasa sangat tertekan sehingga mereka sepertinya melupakan kemahiran sosial asas sehingga mereka melihat bagaimana tidak ada apa-apa yang mereka lakukan secara spontan; nampaknya mereka perlu mengambil "manual" kawalan ke atas setiap dan setiap pergerakan badan mereka, tanpa dapat mencapai segala-galanya.

Dalam artikel ini kita akan lihat Beberapa tip bagaimana bercakap di hadapan kamera, berurusan dengan kedua-dua aspek yang berkaitan dengan saraf dan mereka yang mempunyai kaitan dengan berkomunikasi dengan lebih baik.

• Artikel berkaitan: "Bercakap di khalayak ramai dan tingkatkan ketakutan peringkat, dalam 8 langkah"

Bagaimana bercakap di depan kamera?

Keupayaan kami untuk menyesuaikan diri dengan tuntutan alam sekitar tidak hanya bergantung pada apa yang telah kami menguasai di masa lalu, dan juga apa yang kami tahu secara teoritis dan intelektual. Contohnya ialah, sebagai contoh, seseorang yang dalam kebanyakan kes sangat yakin dan extrovert boleh disekat sepenuhnya di atas panggung atau di depan kamera.

Dengan kata lain, keupayaan kita untuk mencapai matlamat kita secara berkesan bergantung kepada kita dan konteks di mana kita mendapati diri kita sendiri. Sesuatu yang mudah seperti meletakkan seseorang untuk memerhatikan kita benar-benar dapat mengubah cara kita bertindak. Y yang sama berlaku di dunia media audiovisual dengan rakaman menggunakan kamera, tidak kira sama ada kandungan yang dihasilkan adalah untuk televisyen, pawagam atau Internet.

Jadi, jika anda tidak pernah menghadapi pengalaman berdasarkan bercakap di hadapan kamera, sangat mungkin anda mempunyai masalah. Nasib baik, ini mudah digilap dengan sedikit amalan dan kesabaran. Di bawah ini anda akan melihat satu siri garis panduan bagaimana untuk mendapatkannya. Memohon mereka sepanjang sesi yang berbeza untuk mendapatkan hasil.

1. Lakukan latihan vokal

Di hadapan kamera, sangat penting untuk menyuarakan suara kerana orang yang akan melihat anda tidak akan dapat meminta anda mengulangi perkara dan, sebaliknya, ada kemungkinan bahawa saraf menyumbang kepada anda tidak berbuat banyak, sama ada oleh masalah kawalan otot atau oleh kekeringan mulut.

Untuk melakukan ini, letakkan diri anda di hadapan cermin dan melatih penyuaraan, sedikit membesar-besarkan pergerakan mulut untuk membiasakan diri dengan mobiliti yang lebih besar. Selepas sesi latihan pertama. Rakamkan diri anda melakukannya, untuk membiasakan diri dengan konteks baru.

• Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk mengawal saraf? 10 strategi pengurusan tekanan"

2. Menghidu otot

Untuk bercakap di hadapan kamera, anda perlu disinhibited sedikit. Untuk melakukan ini, lakukan pemanasan berdasarkan relaksasi semua otot batang ke atas sambil melakukan lompatan kecil dan mengeluarkan bunyi rambang tanpa bersuara atau mengatakan kata-kata konkrit.

3. Pastikan anda mempunyai keadaan keselesaan yang baik

Apabila anda bercakap di depan kamera, boleh jadi, pastikan bahawa syarat minimum keselesaan dipenuhi: bahawa tidak sejuk atau haba, bahawa anda tidak dibutakan oleh mana-mana cahaya matahari atau cahaya tiruan, dan anda mempunyai sebotol air di tangan, Sekiranya mulut anda kering. Ini akan memberi impak yang positif terhadap cara anda berkomunikasi dan membuat diri anda difahami, kerana anda tidak akan merasa berada dalam keadaan kerentanan untuk sebab-sebab yang dapat dielakkan sepenuhnya.

4. Ingatlah penggantian idea-idea yang anda akan berkomunikasi

Ia tidak semestinya perlu untuk menghafal skrip secara harfiah. Dalam kes ini, beri perhatian untuk menghafal hanya idea asas yang akan menyusun ucapan anda. Dengan cara ini, anda mungkin akan terperangkap kerana keraguan mengenai penggunaan kata, oleh kerana itu semuanya akan menjadi lebih spontan dan cair.

5. Menjadi skrip asas

Sediakan nota kecil di atas kertas dengan mata utama yang ingin dibincangkan, supaya itu pandangan mudah beberapa saat anda dapat menyegarkan ingatan anda dan teruskan. Skrip ini sepatutnya kelihatan seperti skema daripada satu siri perenggan yang maju.

6. Jangan terobsesi dengan matlamat

Untuk berhati-hati dalam melihat objektif adalah tidak produktif, kerana ia mengganggu anda daripada tugas-tugas lain yang lebih asas apabila bercakap di depan kamera. Cukup, cuba pandangan anda tidak menyimpang dari kawasan di mana pusatnya adalah bahagian yang harus anda lihat.

7. Bayangkan penonton anda

Tahap ketidakpastian yang boleh dialami apabila bercakap kepada objek yang tidak bernyawa sering membuat kita lebih cenderung untuk meragui apa yang perlu dilakukan dan bagaimana meneruskan ucapan kita. Untuk mengelakkan ini, bayangkan orang yang melihat anda atau siapa yang akan melihat anda. Secara umum, anda akan melakukannya dengan cara yang realistis, fial kepada apa yang pasti berlaku atau akan berlaku apabila video disiarkan. Dengan cara ini, anda akan mempunyai maklum balas yang berterusan yang akan memudahkan untuk mengetahui apa nada yang digunakan, irama apa yang akan dicetak pada kata-kata anda, dan sebagainya..

8. Ambil kelas prosod

Ini adalah cadangan khusus untuk orang-orang yang akan bercakap di depan kamera sentiasa. Sama ada untuk membuat video Youtube atau untuk projek lain beberapa hari, minggu atau bulan, adalah baik untuk membiasakan diri dengan jenis aktiviti ini dan mengamalkan gaya ucapan yang anda sendiri dan di mana anda boleh bergerak dengan mudah.