Bagaimana hendak membuka minda? Kunci untuk menggunakan perspektif baru

Ramai tahun yang lalu, Albert Einstein berkata: "Pikiran adalah payung terjun, ia hanya berfungsi apabila ia dibuka." Dan adalah perlu untuk bertanya kepada diri sendiri jika kita boleh membangun secara positif sebagai orang yang mempunyai mentaliti tertutup.

Sepanjang artikel ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk membuka minda, serta pentingnya berfikiran terbuka dan manfaat mempunyai sikap terbuka untuk berubah.

• Mungkin anda berminat: "3 aspek penting untuk menyesuaikan diri dengan negara baru"

Mentaliti fleksibel

Adalah jelas bahawa hakikat hidup yang mengekalkan minda terbuka dapat memberikan banyak manfaat dan kelebihan, baik ketika mengalami emosi positif dan untuk merasakan dan memanfaatkan banyak peluang yang dikemukakan kepada kami..

Memelihara minda terbuka adalah asas untuk kesejahteraan peribadi dan pengurusan tekanan, serta membantu kami mencapai objektif penting dan mengekalkan hubungan yang baik dengan seluruh masyarakat. Lagipun, keupayaan kita untuk menyesuaikan diri secara kognitif dan emosi kepada perubahan kehidupan yang kita tidak boleh terus hidup, hidup dengan tabiat lama dan pintasan mental kita..

Walaupun konsep "keterbukaan mental" merujuk kepada sifat keperibadian, ia dapat dilatih dan dibangunkan menerusi teknik dan langkah yang berbeza, membantu kita menjadi lebih terbuka untuk berubah, fleksibel dan memahami..

Di tempat kerja, fikiran terbuka sangat berguna dalam pekerjaan yang memerlukan kreativiti atau berkaitan dengan sains dan penyelidikan. Sebaliknya, dalam kehidupan kita hari ini, tetaplah fikiran terbuka ia membantu kita hidup tanpa prasangka.

• Artikel berkaitan: "Psikologi kreativiti dan pemikiran kreatif"

6 langkah untuk membuka minda kita

Seperti yang disebutkan di atas, walaupun keterbukaan mental adalah sifat keperibadian, ia mampu dilaksanakan dan diperbaiki, sehingga memberi kita beberapa faedah baik secara peribadi, sosial dan profesional..

Seterusnya kita akan melihat satu siri teknik atau kaedah yang dapat membantu kita mengembangkan keterbukaan mental.

1. Berlatih mendengar

Mendengarkan orang lain memberi kita banyak maklumat tentang apa yang mengelilingi kita dan yang paling penting, ia menyediakan kita dengan pandangan lain mengenai kehidupan yang dapat memberi kita perspektif yang lain mengenai aspek tertentu di dunia kita.

Walau bagaimanapun, mendengar tidak bermakna mendengar. Mendengar ini mesti aktif, menghapuskan prejudis kita dan membenarkan orang lain untuk menyatakan pendapat mereka. Sentiasa menghormati bahagian kedua-dua belah pihak.

• Artikel berkaitan: "Mendengar aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

2. Mempersoalkan perkara dan diri kita sendiri

Ini termasuk apa yang mengelilingi kita dan keyakinan kita sendiri. Mengekalkan kedudukan kritikal dengan diri kita sendiri dan dengan yang mengelilingi kita adalah penting untuk mengembangkan keterbukaan mental, kerana ini ia tidak bermakna bahawa kita harus menerima secara tuli atau mempercayai segala sesuatu yang mengelilingi kita.

Orang cenderung menganggap sebagai benar apa yang disampaikan oleh media atau masyarakat, dan juga tidak mempersoalkan apa yang selalu kita percayai.

Walau bagaimanapun, untuk membangunkan dan mengekalkan fikiran terbuka, kami perlu mencerminkan dan mempersoalkan keputusan, kepercayaan dan kastam kami sendiri, serta maklumat yang kami sampaikan dari media lain..

3. Biarkan zon selesa

Kebiasaannya, orang cenderung untuk tinggal di tempat-tempat atau situasi di mana kita merasa selamat, di mana tidak ada risiko dan di mana yang tidak diduga berlaku dalam sekurang-kurangnya bilangan kemungkinan yang mungkin.

Dengan cara ini, orang itu mengekalkan rutin tanpa kontinjensi atau kejutan, tetapi juga tanpa insentif atau motivasi, dan dengan risiko membangun kebergantungan terhadap apa yang diberikan oleh keselamatan ini..

Ini dipanggil "zon selesa" dan walaupun pada tahap tertentu ia positif, kita tidak sepatutnya menyelesaikannya. Cara yang baik untuk keluar dari zon selesa kami pergi membuat perubahan kecil dan tindakan yang membantu kita untuk mendapatkannya sedikit demi sedikit.

Perubahan kecil ini akan menghasilkan yang lebih besar dan sedikit demi sedikit kita akan terbiasa dengan pengalaman baru yang akan membantu kita mengembangkan perspektif lain dari semua yang mengelilingi kita dan untuk memperluas visi realiti kita.

• Mungkin anda berminat: "Bagaimana untuk keluar dari zon selesa anda? 7 kunci untuk mencapainya"

4. Jangan takut untuk menjadi berbeza

Langkah ini berkait rapat dengan dua perkara sebelumnya. Anggapkan sebagai anda sendiri adat dan tingkah laku yang dikenakan kepada kita oleh masyarakat, ia tidak akan membantu kita mengembangkan keterbukaan mental.

Untuk menghilangkannya, langkah pertama adalah menghilangkan ketakutan yang berbeza dari yang lain, serta meminimumkan kepentingan orang lain yang mungkin memikirkan kita..

5. Jangan takut dengan kesilapan

Pada masa yang sama yang kita memutuskan untuk meninggalkan zon selesa kita dan membuka minda kita kepada kepercayaan atau pengalaman hidup yang lain, kita mesti menerima bahawa kita mungkin salah dalam banyak detik kehidupan kita.

Bagaimanapun, ini tidak boleh menjadi penghalang apabila membaiki kesejahteraan kita. Kesalahan memberi kita peluang untuk belajar dari kesilapan kita, dan pelajaran ini akan membantu kita membangun dan berkembang sebagai orang yang lebih lengkap.

Oleh itu, perlu menghapuskan ketakutan membuat kesilapan. Oleh kerana tidak mustahil untuk mengembangkan minda terbuka jika ketakutan membahayakan kita berdua untuk berfikir dan bertindak.

6. Buka diri kita untuk apa yang mengelilingi kita

Dunia di sekeliling kita, orang, benda, alam, boleh berfungsi sebagai rangsangan dan inspirasi untuk mana-mana bidang kehidupan kita.

Belajar dari orang lain dan budaya akan memberi kita idea dan pandangan baru yang boleh memberi kita masa depan. Dan melakukannya secara berterusan akan membantu kita untuk terus berfikiran terbuka dan menikmati kehidupan kita lebih banyak lagi..

Faedah menjaga minda terbuka

Sebaik sahaja kita sedar akan apa yang kita mahu capai dan langkah atau teknik yang perlu kita ikuti untuk mencapainya, kita boleh mula menikmati semua manfaat yang minda terbuka dapat memberi kita..

Antara kelebihan keterbukaan mental adalah seperti berikut:

• Keupayaan untuk menikmati kehidupan sepenuhnya.
• Lebih produktiviti dan kecemerlangan di tempat kerja.
• Keupayaan untuk menerima perubahan dan bawa mereka berjaya.
• Meningkatkan kualiti hubungan kita.
• Berhati-hati dengan peluang-peluang baru.
• Keupayaan untuk menyelesaikan masalah dengan lebih mudah.