Bagaimana untuk membuka lebih ramai orang

Terdapat banyak orang yang sangat terpelihara, terlalu cemburu terhadap privasi mereka. Ini menjadikan mereka, dalam jangka masa panjang, berasa sedikit kesepian di dunia kerana mereka tidak berani untuk berkongsi mengikut kebimbangan atau situasi kehidupan peribadi mereka. Biasanya mereka adalah orang bebas yang tahu bagaimana menyelesaikan masalah sendiri, bukan kerana kekuatan tetapi, kerana mereka tidak selesa membuka dan mempercayai satu sama lain. ¿Adakah anda salah seorang daripada mereka? Jika ya, mungkin anda ingin menukar sedikit cara dan oleh itu, dalam Psikologi Dalam Talian kami akan membantu anda dengan memberi anda petua-petua yang anda akan tahu bagaimana untuk membuka lebih ramai orang. Dengan cara ini, anda boleh mengatasi halangan ini yang anda buat sendiri dan belajar melakukan sesuatu yang sangat sihat: mintalah bantuan.

Anda juga mungkin tertarik dengan: Orang sejuk dan kalkulator: ciri-ciri yang paling umum Indeks

1. Kenapa kosnya lebih terbuka kepada orang lain
2. Nasihat untuk membuka lebih ramai orang
3. Bagaimana untuk membuka lebih banyak dengan pasangan saya

Kenapa kosnya lebih terbuka kepada orang lain

Sekiranya anda tidak dapat membuka diri dengan orang, bercakap tentang diri anda dan kebimbangan anda, impian anda dan, akhirnya, pemikiran anda yang paling intim yang perlu anda ketahui, secepat mungkin, Kenapa keadaan ini. Seterusnya, kami akan menemui punca-punca yang paling biasa yang boleh membuat anda rapat dengan orang lain:

Kurang keyakinan

Untuk dapat membuka lebih banyak orang, adalah penting bahawa langkah penting diambil: mempercayai orang lain. Banyak kali, fakta yang ditutup oleh diri sendiri diberikan oleh bimbang seseorang akan gagal atau seseorang boleh memanfaatkan kelemahan anda. Walau bagaimanapun, jika anda mahu mula membina persahabatan dengan seseorang yang penting, adalah penting bahawa anda mula mempercayai orang itu. Ambil risiko jika anda fikir ia berbaloi.

Harga diri yang rendah

Ia juga boleh berlaku bahawa anda tidak membuka diri kepada orang lain kerana kekurangan harga diri. Maksudnya, adalah sangat biasa bagi orang yang introvert untuk menjadi kaunselor yang hebat dan "kain air mata" untuk kawan-kawannya. Ini berlaku, pada dasarnya, kerana dia meletakkan dirinya di "ekor" masalah dan meletakkan situasi apa saja rakan-rakan atau saudara-mara sebelum bercakap tentang apa yang dia bimbang. Ini adalah tanda kekurangan harga diri, mempercayai bahawa anda tidak cukup penting untuk membincangkan kebimbangan atau ketakutan anda dengan orang lain.

Pada hakikatnya, apabila keadaan seperti ini berlaku, ia adalah kerana anda mengendahkan diri sendiri. Anda menganggap bahawa masalah anda atau persetubuhan anda tidak cukup penting untuk menjelaskannya kepada orang lain. Ia juga sangat umum bahawa, dalam hal anda bercakap secara terbuka tentang apa yang berlaku kepada anda, anda merasakan bahawa anda "menanggung" orang lain. Semua ini hanyalah satu tanda yang jelas mengenai harga diri yang rendah.

Takut prasangka

Satu lagi situasi yang paling biasa yang menyebabkan seseorang tidak membuka adalah kerana dia takut apa yang mereka fikirkan tentangnya. Kita hidup dalam masyarakat yang penuh dengan topeng, kita membina topeng sosial yang kita dapat dalam privasi kita. Selalunya sukar untuk membezakan apa yang topeng dan apa yang tidak dan, artificiality ini, boleh menjadi punca yang kita tidak berani untuk membuka diri dan menunjukkan kepada kita benar-benar seperti kita.

Oleh itu, bercakap secara terbuka dengan seseorang di dalam persekitaran anda tentang sesuatu yang benar-benar bimbang anda mungkin sukar untuk anda kerana, mungkin, topeng itu dibongkar sedikit. Anda takut apa yang mereka katakan dan berfikir tentang anda dan, pada masa itu, anda lebih suka menyimpan segala-galanya untuk diri sendiri. Seperti yang anda lihat, keadaan ini mesti diselesaikan dengan secepat mungkin dan anda perlu berani untuk menjadi seperti anda berada di hadapan rakan-rakan terdekat anda. Mereka mahu awak, bukan topeng awak. Jangan lupa.

Nasihat untuk membuka lebih ramai orang

Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah untuk mengesan apa yang menyebabkan anda menutup dengan orang-orang di sekeliling anda. Apabila masalah itu dikesan, anda boleh mula bekerja untuk menyelesaikannya. Jika anda memerlukan bantuan tambahan, di bawah ini kami akan memberi anda beberapa tip yang akan membantu anda membuka lebih banyak orang.

Jangan takut dengan kenalan yang mendalam

Orang yang introvert biasanya mempunyai banyak persahabatan. Tetapi, sebahagian besar daripada mereka, biasanya cetek. Persahabatan yang mempunyai beberapa minuman, ketawa seketika dan bercakap mengenai situasi sehari-hari tetapi tidak lebih. Oleh sebab itu, jika anda mendapati diri anda dalam keadaan ini, Masa telah tiba untuk "memaksa diri anda" dan mengambil langkah seterusnya untuk mendapatkan intim dengan seseorang yang menjana kepercayaan.

Sudah pasti bahawa, di dalam lingkungan anda, terdapat seseorang yang anda sambungkan lebih dan dengan siapa anda merasa lebih selesa, ¿betul kan? Nah, kami menggalakkan anda memanggilnya satu hari dan tinggal bersamanya untuk kopi sahaja. Mulailah mempunyai hubungan secara individu, oleh itu, berasa lebih selesa apabila anda perlu bercakap tentang sesuatu yang membimbangkan anda.

Apabila anda salah atau bimbang, hubungi

Sekiranya anda ingin mengetahui cara membuka lebih banyak orang, penting untuk anda memasukkan orang lain dalam privasi anda. Maksudnya, perkara yang paling mungkin ialah, selama bertahun-tahun, anda telah membangkitkan mekanisme pertahanan diri yang membuat anda mengasingkan diri dari dunia ketika anda salah. Adalah perkara biasa untuk ini berlaku kepada anda dan, sebahagiannya, anda perlu menghormati cara anda.

Walau bagaimanapun, apabila masa terburuk telah berlalu, kami mengesyorkan anda angkat telefon dan panggil orang itu. Bercakap dengannya, biarkan dia mengesyorkan anda dan biarkan dia mendengar anda. Jika anda peduli dan mencintai anda, ia akan membantu anda dan berada bersama anda setiap masa, anda akan melihat.

Jangan takut bercakap tentang diri sendiri

Ambil prasangka kepala dan hentikan musuh terburuk anda. Tiada sesiapa yang mengasihi anda akan berfikir dengan teruk tentang anda atau mengubah visi anda tentang anda kerana anda mempunyai keprihatinan atau berasa buruk tentang sesuatu. Cuti dengan halangan pelindung anda dan terbuka kepada orang-orang yang mencintai anda. Bukan hanya akan menjadi baik bagi anda untuk mempunyai keyakinan yang lebih kepada orang lain, tetapi juga, anda akan melihat bagaimana persahabatan anda semakin kuat dan lebih benar.

Perlu diingat bahawa orang lain tidak suka tidak merasakan bahawa anda mempercayai mereka. Jika mereka selalu bercakap dengan anda tentang perkara-perkara anda tetapi anda menutup diri anda dalam band mereka mungkin percaya bahawa anda tidak menyelesaikan kepercayaan dan, oleh itu, hubungan itu akan sentiasa tidak seimbang dan tidak seimbang. Oleh itu, pembukaan tidak hanya akan membantu anda tetapi juga ia akan menjadi sesuatu yang positif untuk rakan anda.

Jadilah diri sendiri

Dan, akhirnya, adalah penting bahawa anda sentiasa menjadi diri sendiri. Cuba untuk tidak berpura-pura atau ingin menjadi seseorang yang, jauh, anda tahu anda tidak. Anda tidak perlu sentiasa menunjukkan wajah terbaik anda, topeng anda, kawan anda. Mereka perlu mengenali anda seperti anda: dengan kebaikan dan kesilapan anda. Oleh itu, jangan takut menjadi diri sendiri, tiada siapa yang sempurna dan, sebenarnya, ada keindahan kehidupan.

Dalam artikel Psikologi-Online yang lain kami menawarkan tip terbaik untuk kurang introvert dan lebih selesa dengan diri anda dan dengan orang lain.

Bagaimana untuk membuka lebih banyak dengan pasangan saya

¿Adakah dengan pasangan anda yang anda tutup? Ini juga mungkin disebabkan oleh perasaan takut bahawa anda mempunyai konsep yang tidak baik tentang diri anda, untuk takut bahawa saya mengenali anda seperti anda dan bahawa anda "jatuh cinta" dengan anda. Seperti yang anda lihat, kebimbangan ini adalah milik anda sendiri dan, jika pasangan anda benar-benar mencintai anda, tidak akan menghukum anda atau mengkritik anda kerana menjadi cara anda. Adalah penting bahawa anda sentiasa menjalin hubungan yang ikhlas dengan orang lain, supaya anda dapat merasa bebas untuk menjadi seperti anda.

Bagaimanapun, jika anda mahu belajar buka lebih banyak dengan pasangan anda dan percayakan lebih banyak padanya Untuk memberitahu anda ketakutan atau masalah anda, berikut adalah beberapa petua yang akan membantu anda:

• Percayalah pasangan anda: Sekiranya anda berada bersama orang itu kerana anda menyayanginya dan kerana anda mempercayai dia. Oleh itu, amanah itu mesti diekstrapolasi ke semua aspek. Bukan sahaja anda harus mempercayai isu perselingkuhan tetapi juga, kerana anda suka dan menghargai anda kerana menjadi diri anda. Dalam artikel lain ini, kami memberitahu anda mengapa anda tidak mempercayai sesiapa yang memberitahu anda sebab yang paling biasa.
• Belajar untuk bercakap dengan pasangan anda: untuk membuka lebih banyak dengan pasangan anda, penting juga bahawa anda tahu bagaimana untuk berkomunikasi. Ia adalah penting bahawa anda mendengar satu sama lain, bahawa anda menyokong satu sama lain dan bahawa anda menjadi "batang" antara satu sama lain. Jika ya, ia tidak akan begitu sukar untuk dibuka dan memberitahu anda apa yang membimbangkan. Sudah tentu: jika anda akan bercakap tentang sesuatu tentang hubungan anda, pentinglah anda melakukannya dengan komunikasi yang tegas untuk berkomunikasi tanpa menyerang atau merosakkan.
• Cari momen terbaik: Ia juga mungkin membebankan anda untuk bercakap tentang diri anda dengan pasangan anda kerana anda tidak dapat menjumpai saat ini. Rutin, terburu-buru dan kehidupan sosial boleh membuat anda, dalam jangka masa panjang, tidak mempunyai masa yang tenang dengan pasangan anda. Tetapi anda perlu mencari mereka. Buat masa ini untuk bercakap dengannya dan berasa selesa untuk berkongsi emosi anda.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk membuka lebih ramai orang, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.