The caresses negatif apa itu?

Orang yang tidak biasa dengan teori Analisis Transaksional, mungkin tidak pernah mendengar tentang "caresses negatif".

Untuk memahami apa jenis pelukan ini, adalah perlu untuk memahami maksud "melayang" dari perspektif transaksional.

Caresses from Analysis Transactional

Menurut Eric Berne, bapa Analisa Transaksional, caresses adalah "unit pengiktirafan yang memberi rangsangan kepada individu". Oleh itu, dari perspektif transaksional, konsep ini berbeza dari yang umumnya difahami sebagai pelukan: "hubungan fizikal yang lembut dan halus yang dibuat dengan meluncurkan tangan atau jari ke atas badan seseorang".

Dari Analisis Transaksi, melayang bukan sahaja merujuk kepada rangsangan fizikal, kerana ia juga merangkumi rangsangan psikologi dan sosial (pengiktirafan).

Setiap orang memerlukan rangsangan fizikal dan psikologi untuk menjalani kehidupan yang penuh, dan caresses adalah unit asas pengiktirafan sosial. Kedua-dua fizikal dan psikologi membawa banyak faedah dari usia dini, dan ketika kita berkembang, pengiktirafan sosial menjadi aspek penting dalam kesejahteraan psikologi.

Pelukan positif dan negatif

Dalam teori Analisis Transaksional terdedah dua jenis pelukan mengikut perasaan yang mereka jemput untuk hidup: pelukan positif dan negatif. Pelukan yang positif menimbulkan sensasi dan emosi yang menyenangkan; dan negatif, menyebabkan sensasi dan emosi yang tidak menyenangkan.

Berikut adalah beberapa contoh jenis sebatan ini:

• Pelukan yang positif: "Saya sayang kamu", "kamu hebat", saya sayang kamu ".
• Pelukan negatif: "Saya benci awak", anda seorang bodoh "," anda kelihatan sangat buruk dengan pakaian itu ".

The Pelukan negatif Mereka boleh:

• Komen-komen yang merunsingkan
• Abaikan tindakan orang lain
• Turunkan yang lain dan hina orang lain
• Mengecewakan

Kita semua mempunyai keperluan untuk diterima dan disentuh

Berne bercakap mengenai "kelaparan" untuk menamakan keperluan orang untuk diiktiraf dan disentuh, kerana kekurangan aspek deria pada kanak-kanak boleh menyebabkan masalah psikik. Sudah pada usia yang muda, kekurangan pelukan yang positif (yang dilukis, dipuji, dan lain-lain) boleh menyebabkan kanak-kanak itu mencari pelukan negatif untuk mengimbangi kekurangan pengiktirafan sosial, dan ia adalah satu cara untuk mencari perhatian yang tidak menerima.

Oleh itu, kadang-kadang pelukan negatif digunakan dengan saudara-mara, rakan kongsi, rakan-rakan, dan ini adalah tingkah laku toksik yang meracuni hubungan kita dan yang mempunyai kesan buruk bagi ahli-ahli hubungan. Itulah sebabnya anda harus mengelak daripada memberi dan menerima pelukan negatif.

Ini terutamanya dalam hubungan bapa-anak, kerana dalam hal orang tua adalah perlu:

• Jadilah ekspresif: ciuman kerap, pelukan dan pelukan.
• Bersikap tulen dalam memuji kanak-kanak.
• Jadilah lembut dan memahami dan menerima tingkah laku kanak-kanak.
• Diukur dan jangan lupa bahawa mereka adalah anak-anak.
• Jadikan kejayaan anak-anak dan ganjakan mereka apabila perlu.

Ia juga menarik untuk membolehkan kanak-kanak membesar merasa dikasihi dan mengembangkan kecerdasan emosi mereka dengan betul.

Bukan sahaja orang yang tidak menerima pelukan menderita, tetapi juga orang yang tidak menyatakannya

Satu kajian oleh Stanford University yang dijalankan oleh James Gross menunjukkan bahawa Menekan ungkapan emosi memerlukan biaya psikologis, sosial dan kesehatan yang tinggi. Individu yang tidak menunjukkan emosi mereka lebih tidak berpuas hati dan mengalami imuniti fisiologi yang lebih rendah.

Menurut data penyelidikan ini, kekurangan ekspresi emosi bukan sahaja tidak mengurangkan emosi, tetapi membesar emosi negatif, menyebabkan masalah kesejahteraan fizikal dan psikologi. Ekspresi emosi positif membawa pengalaman yang menggembirakan dan meningkatkan hubungan interpersonal.