5 petua untuk ibu bapa anak-anak sukan

Sepanjang artikel ini kita akan cuba melihat bagaimana menanamkan ibu bapa anak-anak sukan beberapa petua dengan tujuan mempromosikan pendidikan sukan murid kita.

• Artikel berkaitan: "10 manfaat psikologi mengamalkan senaman fizikal"

Nasihat untuk ibu bapa dengan anak-anak sukan

Berikut adalah beberapa garis panduan yang ibu bapa anak-anak sukan harus mengikuti untuk menyumbang kepada kemajuan mereka.

1. Perilaku: seorang bapa harus berkhotbah dengan contoh

Di dunia sukan kita bosan melihat setiap hujung minggu tingkah laku buruk di pihak ibu bapa yang pergi ke tempat berdiri apabila mereka pergi untuk melihat anak-anak mereka pada parti. Jika kita mahu mempromosikan autonomi anak-anak kita, penting untuk mengekalkan sikap dan ketenangan yang betul.

Kita tidak boleh lupa bahawa kanak-kanak (dan tidak begitu kanak-kanak), apabila mereka mengamalkan sukan, sedang membangun keperibadian mereka pada masa yang sama. Ini bermakna bahawa dalam menghadapi masalah yang sedang berlaku dalam bidang permainan, kanak-kanak itu akan meragui dirinya dan cuba mencari 'muka mesra' yang memberikan keyakinan kepadanya yang dia cari..

Jika apabila dia melihat bapanya, dia mendapati bapa-jurulatih yang tidak berhenti untuk menunjukkan arahan permainan bentuk negatif, budak lelaki itu tidak akan mengambil alih kawalan keadaan dan pastinya tidak mempunyai keyakinan yang mencukupi untuk mengambil keputusan yang sesuai.

Jika sebaliknya, dia memerhatikan bapa tersenyumnya, maka atlet akan mengambil alih fungsi pemainnya dan mengambil penyelesaian dengan keyakinan diri yang lebih tinggi.

• Mungkin anda berminat: "Menjadi kanak-kanak dalam masyarakat hari ini: mitos mengenai zaman kanak-kanak"

2. Kawalan pemakanan

Titik kedua yang akan kita bicarakan adalah sebahagian dari apa yang jurulatih dan jurulatih tidak 'melihat' apabila anak-anak berada di rumah dengan ibu bapa mereka, yang dipanggil latihan yang tidak kelihatan. Berikut adalah perkara-perkara lain yang akan kita bicarakan kemudian, tetapi kita akan bermula dengan subjek pemakanan.

Kita mesti mengawal apa yang dimakan anak-anak kita sepanjang hari, terutamanya apabila mereka membangunkan aktiviti sukan. Adalah penting untuk mendidik anak-anak kita untuk membuat lima kali sehari di mana pelbagai nutrien adalah 'hidangan utama'. Anda perlu tahu bagaimana untuk makan segala-galanya.

Seperti yang diketahui, adalah penting untuk tidak menyalahgunakan gula dan lemak tepu. Sebagai contoh, adalah lebih baik untuk anak-anak kita makan sandwic ham kecil dengan tomato atau sekeping buah sebelum melakukan aktiviti fizikal atau sukan daripada pergi mudah dan membeli donat coklat.

• Mungkin anda berminat: "Psikologi dan Pemakanan: kepentingan pemakanan emosi"

3. Pertubuhan masa

Tidak ada cara yang lebih baik untuk membuat keselamatan dalam kanak-kanak apabila dia tahu bila sesuatu aktiviti bermula dan berakhir. Merancang jadual aktiviti adalah penting jika kita mahu membantu anak-anak kita membangunkan keyakinan diri yang kuat. Di samping itu, penting untuk menanamkan rasa masa, untuk mengetahui masa di mana satu atau aktiviti lain berlaku..

Kita juga harus mengambil kira untuk tidak menyerap anak-anak kita dengan terlalu banyak aktiviti ekstrakurikuler (kelas bahasa Inggeris, pelajaran bahasa Perancis, berenang, bola sepak, bola keranjang, dll.), Kerana kita dapat mengembangkannya keletihan mental yang dipanggil. Akibatnya adalah seperti berikut: tertidur dalam kelas, kurang tenaga, kurang perhatian kepada guru, kurang tumpuan dalam kajian, prestasi sekolah yang lemah, sikap tidak peduli ... Kita tidak boleh melupakan waktu belajar atau waktu luang atau juga panggilan permainan.

4. Kajian ini

Biasanya kanak-kanak yang mengamalkan sukan biasanya mempunyai masalah ketika menganjurkan waktu belajar. Sama ada kerana jadual latihan bukanlah yang terbaik dan mereka memisahkan petang atau untuk membuang masa. Kita ibu bapa mesti mengajar anak-anak kita belajar membolehkan untuk mengembangkan kecerdasan, yang juga akan membantu membangunkan dengan lebih banyak kemahiran kualiti sukan yang dia kerjakan.

Mewujudkan tempoh pengajian selama 45 minit akan membolehkan kanak-kanak mengoptimumkan kajiannya. Mengetahui masa yang anda perlu untuk membangunkan tugas itu, akan memberikan keselamatan dan motivasi yang lebih besar untuk menyelesaikannya, kerana anda tahu bahawa sebaik sahaja anda selesai, anda akan mempunyai masa lapang untuk bermain. Sekiranya perlu, anda boleh memasukkan seberapa banyak tempoh 45 minit yang diperlukan.

5. Tanggungjawab dan autonomi

Perkara terakhir yang kita bincangkan adalah asas untuk membangun keperibadian di mana keselamatan, amanah dan membuat keputusan mengambil peranan utama.

Kita mesti mengajar anak-anak kita dari usia yang sangat muda untuk bertanggungjawab dan ambil kerja rumah tertentu: buat katil, tetapkan dan keluarkan meja, angkat bilik anda, buat beg sekolah dan beg sukan anda, dan sebagainya. Dengan ini, kami akan memihak kepada tanggungjawab anak itu.

Sebaliknya, kita mesti mendidik anak-anak kita menjadi lebih autonomi. Untuk ini, kita boleh mengajar mereka untuk mencuci gigi sahaja, untuk berpakaian, mandi, mengikat kasut mereka, menyediakan sarapan pagi, dan sebagainya. Sedikit demi sedikit, kita mesti meningkatkan tahap autonomi. Ini akan membantu membangunkan tahap keyakinan diri dan keselamatan yang lebih tinggi, kerana kanak-kanak akan dapat melakukan lebih banyak tugas yang lebih sukar.

Untuk membuat kesimpulan, adalah penting bahawa kedua-dua ibu bapa dan jurulatih berturut-turut dalam arah yang sama dan gunakan sukan sebagai kaedah motivasi untuk membangunkan tingkah laku yang akan memberi kanak-kanak itu pengetahuan yang memperkayakan penting untuk perkembangannya sebagai seorang individu.

Ibu bapa mesti menanamkan anak-anak mereka yang akan berlatih adalah tanggungjawab dan komitmen yang diperolehnya, dan bermain hujung minggu adalah ganjaran untuk kerja dan usaha mereka, tetapi bukan hanya dalam bidang permainan tetapi dalam semua mereka bidang kehidupan (rumah, sekolah, sukan, keluarga, dll.).