14 aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD (untuk bekerja di penjagaan)

Gangguan hiperaktiviti defisit perhatian atau ADHD adalah salah satu daripada gangguan neurodevelopmental yang diketahui dan didiagnosis di dunia barat, yang dicirikan oleh kehadiran tidak masuk akal yang mungkin atau tidak boleh disertai oleh hiperaktif dan impulsif. Ini adalah masalah yang boleh menyebabkan kesulitan yang teruk bagi kanak-kanak yang menderita, dalam banyak kes terdapat masalah penyesuaian dalam bidang akademik dan sosial yang diperolehi terutamanya dari kekurangan pembangunan beberapa fungsi eksekutif.

Untuk menyelesaikan masalah ini, ia mungkin menarik minat untuk melakukan beberapa jenis aktiviti yang membolehkan latihan fungsi ini. Sepanjang artikel ini kami akan mencadangkan pelbagai aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD untuk meningkatkan kebolehan mereka dengan cara yang menyeronokkan dan menghiburkan.

• Artikel berkaitan: "Perhatian Kekurangan Hypertactivity Disorder (ADHD), juga pada orang dewasa"

ADHD: penerangan ringkas gangguan itu

Sebelum memasuki aktiviti tertentu, mungkin relevan untuk membuat sebutan singkat mengenai apa yang dikenali sebagai ADHD.

Gangguan hiperaktiviti defisit perhatian atau ADHD adalah gangguan yang dicirikan oleh kehadiran sekurang-kurangnya enam gejala ketidakseimbangan dan satu lagi enam hiperaktif dan impulsif untuk sekurang-kurangnya enam bulan berturut-turut..

Antara simptom biasa yang tidak disengajakan kita boleh mencari masalah dalam penyelenggaraan perhatian, kehilangan perbualan atau kurang mendengar kerana mempunyai minda yang sibuk, melupakan aktiviti harian, mengelakkan aktiviti yang memerlukan perhatian yang berterusan, ketidakupayaan untuk mengikuti atau menyelesaikan tugas, melupakan slogan, kehilangan objek atau kecuaian.

Berhubung hiperaktif / impulsif kegelisahan motor, ucapan yang berlebihan, ketidakupayaan untuk menjaga peralihan adalah perkara biasa, pencerobohan ke dalam aktiviti orang lain, jangkaan tanggapan orang lain sebelum mereka berlaku, ketidakupayaan untuk diam atau duduk atau berjalan dalam konteks yang tidak sesuai. Perlu diingat bahawa terdapat juga TAMBAH, yang mana akan menjadi tidak masuk akal tetapi tidak hiperaktif.

Ia adalah gangguan neurodevelopmental, iaitu, keadaan yang muncul sebagai akibat daripada kesulitan dalam proses pembangunan normatif dan gejala-gejala yang ada pada mereka (walaupun ini tidak bermakna ia hanya ada pada zaman kanak-kanak atau remaja, juga terdapat pada orang dewasa). Dalam kes ADHD, ia boleh diperhatikan secara konkrit perlambatan perkembangan korteks prefrontal, sesuatu yang mempunyai kesan pada masa membangun fungsi eksekutif yang dipanggil. Di antara fungsi-fungsi yang cenderung untuk membentangkan defisit, kita memerhatikan perhatian, ingatan kerja, perencatan tingkah laku, keupayaan diri atau keupayaan untuk membuat dan mengekalkan rancangan.

Adalah juga penting untuk diingat bahawa kita menghadapi masalah di luar kawalan mereka yang menderita, sesuatu yang perlu ditekankan, memandangkan bagi ramai orang, ia mungkin sukar untuk direalisasikan, sebagai contoh, dalam hal yang menyangkut kita..

Cadangan aktiviti untuk kanak-kanak dengan ADHD

Apabila menjana aktiviti untuk kanak-kanak dengan masalah ini, mesti jelas bahawa mereka mesti mempertimbangkan aktiviti-aktiviti yang mesti dijelaskan dengan jelas, yang membolehkan realisasi rehat dan itu, walaupun ia bertujuan untuk pemberdayaan kapasiti, menghiburkan dan hidup sebagai sesuatu yang menarik untuk kanak-kanak Ia juga dinasihatkan untuk menggunakan lebih banyak aktiviti visual, tidak sepenuhnya lisan. Kehadiran rangsangan yang mengganggu juga perlu dikeluarkan atau dielakkan..

Mengambil kira ini, kita akan melihat satu siri aktiviti yang dapat kita lakukan bersama seorang kanak-kanak dengan ADHD dan ini boleh membantu kita melatih kemahiran dan kebolehan di mana mereka mungkin mengalami kesukaran.

1. Ketujuh perbezaan

Permainan biasa dan mudah serta menyeronokkan yang berdasarkan mengesan perbezaan antara beberapa imej. Tahap kesukaran mungkin berbeza-beza bergantung pada umur dan keupayaan subjek. Membolehkan anda memberi perhatian kepada butiran dan memori yang berfungsi.

2. Surat sup

Aktiviti lain yang biasa, sangat dikenali dan digunakan sekaligus untuk menghiburkan sebahagian besar penduduk, sup kecap juga berguna untuk kanak-kanak dengan ADHD sejak membolehkan melatih perhatian terpilih, keupayaan untuk mengatur dan perencatan tingkah laku.

• Mungkin anda berminat: "15 jenis perhatian dan apakah ciri-ciri mereka"

3. Dalam gerakan perlahan

Satu lagi cara untuk melatih keupayaan perhatian dan perencatan dan pengurusan tingkah laku adalah melalui prestasi pelbagai tindakan dalam gerakan perlahan. Contohnya adalah untuk menafsirkan angkasawan pada misi ke Bulan, yang mesti meletakkan bendera di suatu tempat di permukaan bulan (misalnya, rumah anak itu), dalam graviti sifar. Anda boleh tampil dengan keseluruhan cerita, bahkan boleh menjadi permainan kumpulan.

4. Teknik penyu

Kegiatan kecil dan mudah ini dapat menguatkan pengurusan tingkah laku dan mengurangkan impulsif. Ia mengenai bermain dengan kanak-kanak itu dan mengajarnya untuk menjadi penyu, belajar bertindak sedikit demi sedikit dan untuk berlindung di karapace apabila mereka melihat ancaman, untuk menenangkan diri.

5. Memori atau permainan pasangan

Ini permainan terkenal membolehkan melatih ingatan dan perhatian, mempunyai subjek untuk mencari pasangan huruf di antara sekumpulan kad menghadap ke bawah, dapat menaikkan hanya dua pada satu masa sebelum meletakkan mereka terbalik lagi.

6. Permainan pembinaan

Jika kanak-kanak menyukai mereka, membina permainan merupakan cara terbaik untuk melatih kemampuan merancang, mengendalikan tingkah laku dan perhatian terhadap detail. Dari LEGO ke model, Ia boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan dan berguna yang juga boleh disesuaikan dengan tema untuk rasa subjek.

7. Permainan eko

Aktiviti ini, yang akan dijalankan secara sengaja dalam satu kumpulan, adalah berdasarkan fakta bahawa seorang peserta mengikuti perkataan dan gema yang lain, mengulangi suku kata yang terakhir. Anda juga boleh menambah fakta bahawa setiap kali kanak-kanak terpaksa menurunkan suku kata berulang dan bunyi yang berulang. Menggalakkan perhatian dan ingatan kerja lisan.

8. Permulaan nama saya

Aktiviti mudah yang berdasarkan pada itu kita secara rawak akan mengatakan huruf yang berlainan dengan cara yang berterusan, mempunyai anak kecil untuk memberi tamparan apabila anda mendengar sesuatu yang sesuai dengan permulaan anda. Ia juga boleh dilakukan dengan mengatakan kata-kata secara rawak yang mempunyai subjek untuk bertepuk tangan apabila sesuatu yang tertentu dikatakan. Menggalakkan perhatian berterusan.

9. Apa yang saya simpan??

Memori dan perhatian adalah beberapa kemahiran yang membolehkan aktiviti ini dipromosikan. Ia adalah persoalan menyediakan subjek dengan beberapa objek yang berlainan untuk menyimpan dalam kotak. Setelah ini selesai, anda mesti mengatakan apa yang telah anda simpan. Ia mungkin berguna untuk mencadangkan terlebih dahulu bahawa ia menghasilkan cerita yang hebat yang membolehkan untuk memasukkan semua objek yang dipersoalkan, sedemikian rupa sehingga organisasi juga berfungsi.

10. Lelaki yang digantung

Permainan terkenal ini membolehkan penyelenggaraan perhatian, perencatan tingkah laku, perancangan atau keupayaan untuk menganjurkan.

11. Sukan pasukan

Aktiviti fizikal biasanya menyenangkan bagi kanak-kanak dengan hiperaktif, kerana ia membolehkan mereka pergerakan yang hebat. Selain melepaskan tenaga, ramai juga sukan boleh memberi perhatian kepada rangsangan atau butiran, seperti misalnya tenis meja.

12. Perkataan tersusun

Satu lagi aktiviti mudah untuk dijalankan dan yang membolehkan untuk melatih bukan sahaja perhatian, tetapi juga keperluan untuk menunggu giliran anda untuk bercakap. Ini adalah tentang membentuk rantaian kata, menjadikan pemain bergilir mengatakan perkataan yang harus bermula dengan suku kata terakhir kata yang dikatakan oleh orang sebelumnya.

13. Meniru saya

Permainan ini membolehkan perhatian kerja dan ingatan. Orang pertama mesti melakukan aktiviti tertentu (yang boleh datang dari kad pra-siap), sehingga selebihnya harus melihat apa yang mereka lakukan sehingga mereka dapat meniru kemudian. Contohnya adalah untuk meniru koreografi tarian.

• Anda mungkin berminat: "Jenis memori: bagaimana memori menyimpan otak manusia?"

14. Bahasa yang dicipta

Idea aktiviti ini adalah untuk menghasilkan siri simbol tanpa makna seolah-olah, seolah-olah ia adalah bahasa baru, yang sesuai dengan huruf abjad. Kita mesti meninggalkan beberapa mesej ringkas di seluruh rumah bahawa kanak-kanak perlu menterjemahkan untuk mencari petunjuk seterusnya, contohnya, untuk mencari harta kecil (contohnya beberapa gula-gula), mempunyai potongan kecil untuknya.

Rujukan bibliografi:

• Vallés, A. (1999). Bagaimana untuk menukar tingkah laku kanak-kanak Panduan untuk ibu bapa. Alicante: Editorial Marfil.