Penyalahgunaan terlalu aktif dan ketagihan terhadap makanan

Kekecewaan makan adalah sejenis ketagihan di mana orang yang terjejas melakukan tempoh makan makanan berlebihan kompulsif (tanpa watak tingkah laku purgatif berikutnya bulimia nervosa) dengan meminum sejumlah besar makanan kalori dalam tempoh masa yang singkat.

Ia berasaskan, pada dasarnya, pada penampilan dan penyelenggaraan penagihan kepada makanan yang biasanya bermula pada masa remaja, dan seperti semua gangguan makan lebih kerap berlaku pada wanita daripada pada lelaki.

Episodes of sobreingesta: kenapa mereka menjadi ketagihan?

Kami faham ketagihan dengan proses itu di mana orang itu terasa sepenuhnya didominasi dan diperhambakan oleh keinginan untuk mengambil.

Ia berpengalaman sebagai sesuatu yang tidak terkawal; Sebanyak orang yang mungkin mengambil memegang tekad beliau, hanya memasuki keadaan sama depersonalisasi, kebas fakulti rasional mereka dan perpecahan itu, menjana dalam individu keadaan hal berjalan sambil tidur dengan destinasi tunggal: peti sejuk, tempat di mana ia akan memenuhi impuls yang dihasilkan oleh ketagihan makanan.

Apa yang menyebabkan gangguan pesta makan?

Neurosains menimbulkan gangguan ini kepada ketidakseimbangan di pusat ganjaran otak. Dengan makan kompulsif, orang siaran luar biasa yang berkaitan dengan rasa tertentu kesejahteraan (yserotonina dopamine) membuat larian neurotransmitter "menumpang" kepada makanan tertentu, terutamanya kalori makanan yang tinggi gula, tepung dan garam.

Ini akan menerangkan penyelenggaraan tingkah laku tetapi ... apakah pencetusnya? Adakah ia gangguan dalam dirinya ... atau adakah gejala, petunjuk, pembetulan patologi proses yang lebih tersembunyi dan tidak diketahui? Apakah jenis jurang yang dicuba oleh orang itu dengan mengisi diri mereka dengan melampau? Adakah anda "menelan" emosi anda sendiri dalam kemustahilan yang melampaui mereka dengan tegas?

Ramai hipotesis boleh dihasilkan dalam hal ini, tetapi seperti yang selalu berlaku dalam psikoterapi, mesti dipertimbangkan oleh kes dan orang oleh orang untuk mengetahui punca-punca konkrit yang membawa kepada makan berlebihan kompulsif.

Apakah akibat dari makan secara kompulsif??

Setelah melakukan ritual makan pesta yang didorong oleh ketagihan terhadap makanan, orang itu mungkin menghasilkan rasa bersalah dan malu, dan juga pertobatan kerana tidak mampu mengendalikan keadaan.

Dalam jangka panjang, orang itu akan membangun apa yang diketahui dalam psikologi sebagai jangkaan ketidakpatuhan; Hasil daripada beberapa kegagalan, kepercayaan bahawa tidak ada kontingensi antara usaha yang dibuat dan hasil yang diperoleh akan muncul pada orang secara sadar atau tidak secara sadar. Walaupun strategi yang berbeza digunakan, ia berakhir lagi dan lagi melakukan tindakan yang kedua-duanya cuba untuk mengelakkan.

Harapan tidak terkawal

Jangkaan uncontrollability membawa orang ramai untuk bergerak dari keadaan kekecewaan dan kemarahan ke dalam keadaan putus asa, pasif, mempercayai bahawa apa-apa yang boleh dilakukan untuk mengubah keadaan (lihat teori tidak berdaya belajar Seligman). Ini boleh menjana dysthymic atau kemurungan negeri, atau crystallizing gangguan sedia ada kerana gangguan pesta minum-minum makan mempunyai comorbidity yang tinggi dengan masalah psikologi lain seperti kemurungan, gangguan mood atau derealization.

Sebagai tambahan kepada akibat psikologi, orang yang tidak diberi makan dengan baik, akan mengembangkan gejala lain yang berkaitan dengan pelbagai bidang tubuh, seperti kelebihan berat badan, obesiti, diabetes, keletihan kronik atau gangguan tidur.

Harga diri juga akan terjejas dengan jelas, kerana perasaan keberkesanan diri akan berkurang selepas setiap pesta yang tidak terkawal. Kerana ketagihan makanan, orang itu mungkin merasa lemah, tidak berkuasa dan tidak sah, dan menghasilkan satu siri pemikiran negatif ke arah dirinya sendiri yang hanya akan membuat masalah kronik.

Bagaimana untuk melawan ketagihan makanan?

Cabaran utama untuk mengatasi ini dan apa-apa jenis gangguan lain adalah bahawa orang itu kembali percaya kepada dirinya sendiri dan mempelajari dinamik tingkah laku yang berbeza daripada mereka yang mengikatnya dengan gaya hidup yang tidak sihat.

Adalah penting bahawa anda menyedari bahawa ketidakpatuhan yang anda rasa hanya ilusi, yang diberi kuasa sepenuhnya untuk membuat keputusan, walaupun dia tidak mempunyai alat yang sesuai untuk melakukannya.

Oleh itu, iringan profesional terlatih yang bertindak dalam dua aspek sangat disyorkan. Dalam satu tangan, seseorang mesti bekerja dengan gejala kompulsif untuk membetulkan dan membasmi mereka, dan yang lain perlu menyiasat punca-punca tingkah laku seperti itu untuk menggigit dalam tunas dengan patologi awal.

Pergi ke pakar adalah penting

Orang yang merasa dikenal pasti dengan gejala yang dijelaskan, jangan lupa bahawa kelemahan adalah keadaan sementara, tidak pernah menjadi ciri deskriptif keperibadian.

Itulah sebabnya kita mesti menekankan hakikat bahawa sesiapa sahaja mempunyai keupayaan untuk menangani masalah tersebut Pergi segera ke pakar yang layak dengan siapa anda boleh menghadapi perjuangan menentang ketagihan makanan. Dengan cara ini, anda boleh mula membuat keputusan yang tepat yang membawa kepada peningkatan kesejahteraan seseorang.

Artikel berkaitan:

• 10 tips untuk memilih ahli psikologi yang baik