Rasa yang kerap dalam kemerosotan psikik

Salah satu gejala yang menunjukkan betapa kita masih perlu maju ke tahap kecerdasan emosi adalah kita biasanya menggunakan konsep umum untuk mengenal pasti keadaan minda kita. Sesungguhnya pada suatu ketika kamu telah berkata atau mendengar seseorang istilah "mati". ¿Tetapi perasaan apa yang berlaku ketika kita berada di sini? Menamakan perasaan, satu demi satu, dapat membantu anda mengenali diri anda dengan lebih baik. Ketahui di bawah di dalam artikel ini apakah yang perasaan kerap dalam kemerosotan psikik.

1. Kesedihan
2. Pesimisme
3. Apathy
4. Introspeksi

Kesedihan

Kesedihan Ia adalah salah satu perasaan biasa dalam keadaan emosi ini. Ada pukulan psikik tertentu, seolah-olah kita kurang penting. Dalam kes itu, kesedihan mempunyai punca tertentu walaupun kita tidak mengenalinya. Ini mungkin disebabkan oleh peristiwa tertentu atau dengan jumlah beberapa faktor yang tidak diselesaikan pada masa itu dan telah menghasilkan reaksi berantai.

Sebaliknya, ia harus menunjukkan bahawa kesedihan boleh mempunyai banyak bentuk yang berlainan, salah satunya adalah kemarahan. Dalam kes itu, kemarahan ini menunjukkan kemarahan terhadap fakta yang dianggap tidak adil. Ia juga mungkin untuk menderita kesedihan iri hati. Sesetengah orang turun kerana mereka cenderung untuk membandingkan secara berlebihan dengan orang lain.

Pesimisme

Kemerosotan psikik disertai oleh a tahap pesimisme walaupun sederhana. Cara berfikir timbul di mana realiti nampaknya mempunyai warna kelabu. Pengalaman yang berlaku kepada kami juga mempengaruhi keadaan fikiran kita sendiri, terutamanya apabila mereka rasa pecah dengan mimpi dan ilusi kita sendiri.

Apathy

Kejatuhan psikik juga biasanya dikaitkan dengan tertentu perasaan tidak peduli, orang itu harus berusaha keras untuk menghadapi rutin harian tanpa diseret oleh kemalasan atau dengan perasaan: "¿Apa yang saya akan berusaha? "Apathy adalah akibat daripada terputus dalam beberapa cara dengan masa kini untuk menjeda, berehat dan kembali ke jalan.

Introspeksi

Walaupun dalam tahap kegembiraan terdapat keinginan yang kuat untuk berkongsi pengalaman tersebut dengan teman-teman, sebaliknya, dalam a momen kejatuhan psikik, keinginan untuk lihat di dalam diri anda Ia menunjukkan walaupun bagaimana orang meletakkan fokus perbualan mereka pada diri mereka sendiri dan keinginan mereka untuk didengar. Adalah baik untuk menjalani proses ini kerana ia membantu kita meletakkan kata-kata kepada perasaan kita. Dunia dalaman tidak material dan dapat dilihat, oleh itu, setiap elemen yang membentuknya tidak begitu mudah dikenalpasti seperti ketika kita bergerak dalam konteks material.

Dalam seketika semacam ini, pemikiran berulang juga boleh timbul, idea-idea yang kerap diletakkan di dalam minda dan dengan itu kita harus berhati-hati agar tidak menjadi akar dalam diri kita. Inilah salah satu sebab mengapa, walaupun sangat kerap bahawa seseorang yang berada di bawah kelemahan itu tidak merasa seperti menghadiri acara dan peristiwa sosial massa, cuba untuk mengalih perhatian diri anda dengan rancangan yang tenang dan santai. Pengalaman ini memberi anda kerangka realiti baru dan membantu anda jangan tinggalkan diri sendiri.

Mana-mana orang, bahkan yang mempunyai kecenderungan yang lebih tinggi terhadap optimisme, boleh hidup saat-saat di mana ia benar-benar merasakan ia turun. Menjadi turun tidak bermakna mengalami kemurungan. Kekecewaan dan kekecewaan peribadi adalah sangat manusia dan apabila kita hidup mereka, mereka menyakiti kita dan kita memerlukan masa berkabung untuk menjadikan halaman itu dan menyembuhkan luka.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Rasa yang kerap dalam kemerosotan psikik, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.