Reaksi fisiologi dan kognitif yang memberi tekanan

Stres memberi kesan kepada tahap fisiologi, tahap tingkah laku dan tahap kognitif yang menghasilkan kesan spesifik di setiap kawasan. Dalam artikel ini, saya terangkan secara terperinci apakah akibat tekanan akut dalam ketiga bidang ini reaksi fisiologi dan kognitif yang memberi tekanan.

1. Pengaruh tekanan pada tahap fisiologi
2. Pengaruh tekanan pada tingkah laku
3. Pengaruh tekanan pada tahap kognitif

Pengaruh tekanan pada tahap fisiologi

Keadaan tertekan mempunyai pantulan pada tahap fizikal sejak tekanan menghasilkan a berat badan yang meningkatkan kekakuan badan. Salah satu gejala yang dapat dialami oleh seseorang ialah ketegangan otot bentuk umum pada bahagian tubuh yang berlainan. Malah, tekanan juga ditunjukkan dalam kekakuan muka. Seseorang yang tertekan muncul tegang dan tidak tersenyum. Kesan fizikal lain yang dikaitkan dengan tekanan adalah: sakit perut, rasa pening dan berlebihan berpeluh. Tekanan boleh menyebabkan penderitaan apabila dikaitkan dengan kebimbangan kerana ia berlaku dalam tekanan akut.

Pengaruh tekanan pada tingkah laku

Pemikiran mempengaruhi perasaan dan perasaan tercermin dalam tindakan. Sebagai tindak balas kepada rantaian penyebab ini, pemikiran yang tertekan menghasilkan perasaan tidak puas hati yang mempengaruhi cara bertindak. ¿Apa yang berlaku apabila seseorang ditekan dan gagal menguruskan perasaan ini? Sebagai contoh, seseorang mungkin terjebak ketika melakukan ujian yang sangat penting.

Terdapat juga mekanisme pertahanan mengelakkan yang membawa orang ke melarikan diri dari situasi yang menghasilkan ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, mengelakkan tidak boleh diberi makan seperti biasa, seperti peningkatan tekanan.

Pengaruh tekanan pada tahap kognitif

Apabila kita menganalisis realiti dari sudut pandang tekanan, kita melihat fakta-fakta dalam bentuk yang diubah. Kami tidak melihat perkara seperti ini tetapi kita melihat maklumat separa realiti. Dari sudut pandangan ini, apabila memerhatikan negatif, sensasi ketakutan timbul sebelum apa yang dialami sebagai ancaman luaran.

Orang itu cenderung bertahan. Seperti kesedihan, orang yang tertekan juga mempunyai lebih banyak kesukaran untuk mengekalkan perhatian mereka dan boleh mengalami salah faham setiap hari.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Reaksi fisiologi dan kognitif yang memberi tekanan, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.