Lumpuh takrif tidur, gejala dan punca

Pada akhir abad ke-18, pelukis itu Johan Heinrich Füssli selesai salah satu karya paling lambatnya.

Lukisan itu, berdasarkan lukisan oleh Giulio Romano, menunjukkan seorang wanita tidur yang mempunyai setan duduk di perutnya sementara kepala kuda muncul di antara kain yang membentuk latar belakang untuk tempat kejadian. Ia menghasilkan gangguan tidur yang agak biasa: lumpuh tidur.

¿Apakah lumpuh tidur??

Suasana satuir dan gelap karya ini dipanggil Mimpi buruk membuat gambar gambaran yang sempurna tentang apa yang boleh menjadi salah satu daripada mitologi mitologi Eropah zaman pertengahan: incubus, setan yang dikaitkan dengan dunia mimpi buruk dan yang kononnya mempunyai hubungan seks dengan wanita yang, antara tidur dan terjaga, tidak bergerak tanpa melakukan apa-apa.

Hari ini, sesetengah penyelidik percaya bahawa mitos di sebalik angka Incubus dan ego alter wanitanya, succubus, sebenarnya kunci tafsiran ghaib untuk gangguan tidur didokumenkan secara saintifik.

Gangguan ini dipanggil lumpuh tidur, dan gambar Füssli mengungkapkan sensasi yang berpengalaman ketika fenomena ini ingin tahu.

¿Apa yang berlaku? Gejala

Nama lumpuh tidur agak deskriptif: adalah gangguan tidur di mana orang tidak dapat melakukan apa-apa pergerakan sukarela. Ini bermakna, untuk masa yang singkat, seseorang yang mengalami lumpuh tidur akan mengalami keadaan kesedaran antara tidur dan terjaga dan hanya akan dapat melihat apa yang berlaku di sekeliling mereka, tanpa dapat melakukan apa-apa tindakan fizikal secara praktikal. Anda akan dapat melihat apa yang sedang berlaku di sekeliling anda di tempat di mana anda telah meletakkan untuk berehat, tetapi anda tidak akan dapat bergerak atau meminta bantuan.

Sudah tentu, lumpuh tidur tidak menjejaskan fungsi penting seperti pernafasan dan degupan jantung, kerana pergerakan ini tidak disengajakan. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna bahawa ia adalah sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan penuaan.

Di samping itu, adalah perkara biasa untuk merasakan nafas atau mengalami kesukaran bernafas, tetapi ia hanya akibat tidak dapat mengawal otot secara sedar dan tidak ada risiko sebenar lemas..

Lumpuh tidur boleh berlaku dengan faktor-faktor lain yang bersifat subyektif, seperti halusinasi atau sensasi yang mempunyai pendirian yang aneh atau mengancam di dekatnya bahawa tangkai orang yang lumpuh. Ini adalah kerana ia muncul dalam fasa peralihan antara tidur dan terjaga.

Penyebab umum

Secara umum, kelumpuhan tidur adalah disebabkan oleh kekurangan koordinasi antara beberapa kawasan otak dan sebahagian sistem saraf yang bertanggungjawab untuk menghantar pesanan kepada otot yang boleh dikawal secara sukarela. Ini bermakna, walaupun orang itu telah mendapat kesedaran dan telah terbangun, otot mereka masih tidak "disambungkan" ke otak, kerana mereka tetap berada dalam keadaan inert yang terjadi semasa fasa tidur REM, sementara kita bermimpi.

Semasa Fasa REM, hakikat bahawa otot-otot yang terpencil dari apa yang berlaku dalam kesadaran kita berguna, kerana jika tidak, kita akan bergerak dalam tubuh dalam fungsi segala sesuatu yang terjadi dalam mimpi kita.

Walau bagaimanapun, utiliti ini hilang dalam kes lumpuh tidur dan mekanisme yang bertanggungjawab untuk memisahkan otot dan kesedaran bertukar terhadap kami. Untungnya, ini diselesaikan dalam masa yang singkat, biasanya selepas beberapa saat. Bagaimanapun, apabila fenomena ini muncul dalam keadaan peralihan antara tidur dan tidur, persepsi masa boleh agak berubah.

Walau bagaimanapun, punca-punca sebenar fenomena ini tidak jelas sama sekali, dan banyak lagi yang akan disiasat untuk memahami mekanisme mereka.

¿Siapa boleh ini berlaku??

Kajian yang berlainan mengenai kelaziman lumpuh tidur menunjukkan bahawa mereka adalah kes-kes jarang mengambil kira bilangan kali seseorang tidur sepanjang hayatnya, tetapi bilangan orang yang akan mengalami parasomnia ini pada suatu ketika hidupnya boleh menjadi majoriti. Khususnya, kira-kira 60% daripada populasi boleh melalui lumpuh tidur.

Walau bagaimanapun, kesan negatif lumpuh tidur ditemui dalam subjektiviti dan sensasi yang dialami oleh orang yang mengalaminya, jadi hakikat yang telah membaca sesuatu tentang gangguan ini boleh menjadikan keadaan ini lebih menawan.

Dalam mana-mana kes, garis bawah adalah bahawa walaupun lumpuh impian tunggal yang akan mengalami tdk menyenangkan di bawah keadaan biasa tidak merupakan suatu punca bahaya, atau membawa kepada lemas walaupun kadang-kadang kekurangan kawalan ke atas pergerakan mereka menjana bahawa takut berhenti bernafas (proses secara automatik oleh sistem saraf itu sendiri dan itu tidak bergantung pada perbuatan sukarela).

Rujukan bibliografi:

• Persatuan Penyakit Tidur Amerika (1990). Klasifikasi Antarabangsa Gangguan Tidur: Manual Diagnostik dan Pengekodan, Dalam Tekan.
• Cheyne, J. (2003). "Lumpuh Tidur dan Struktur Babak Penghinaan Waring-Mimpi". Bermimpi. 13 (3): 163-179.
• Jalal, B.; Simons-Rudolph, J.; Jalal, B.; Hinton, D. E. (2014). "Penjelasan tentang kelumpuhan tidur di kalangan pelajar kolej Mesir dan penduduk umum di Mesir dan Denmark". Psikiatri Transkultural. 51 (2): 158-175.
• Teculescu, D.B.; Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Kecenderungan famili terhadap dengkuran. (Surat) Thorax, 1994.