Ketakutan gangguan (Ataxophobia) menyebabkan, gejala dan rawatan

Dunia gangguan mental adalah kompleks, dan terdapat banyak jenis. Antara yang paling kerap adalah gangguan kecemasan, termasuk kelas yang berbeza. Antara jenis gangguan ini, fobia menonjol, iaitu ketakutan yang tidak rasional dan berterusan yang boleh menjejaskan kehidupan orang yang menderita.

Hari ini kita akan bercakap tentang ketakutan yang melampau, yang dikenali sebagai ataxophobia, dan kami akan menerangkan sebab-sebabnya, gejala dan rawatannya.

• Artikel berkaitan: "15 fobi paling murni yang wujud"

Takut kepada gangguan: apakah itu?

Phobias adalah ketakutan yang tidak rasional dan berterusan itu memimpin seseorang untuk mengelakkan rangsangan yang ditakuti dalam usaha untuk mengurangkan ketidakselesaan yang mengalami sebelum kehadirannya. Tetapi terdapat banyak fobia, kerana orang dapat mengembangkan rasa tidak rasional terhadap objek, hewan atau situasi apa pun. Labah-labah, badut, fakta berinteraksi dengan individu lain dan bahkan ke arah gangguan atau unsur-unsur yang tidak disusun, sama ada fizikal atau tidak, boleh menyebabkan fobia.

Phobias boleh dikelaskan sebagai kompleks atau mudah. Dalam yang terakhir, fobia tertentu menonjol, yang berlaku apabila orang itu mempunyai hubungan atau keadaan, haiwan atau membayangkan objek konkrit, seperti takut terbang, takut serangga dan takut gangguan yang kita bincangkan dalam artikel ini. Fobia kompleks adalah fobia sosial dan agoraphobia.

Mungkin anda berminat: "Jenis fob: menjelajahi gangguan ketakutan"

Punca fobia ini

Punca-punca fobia sering kali tidak disedari, kerana gangguan ini mereka cenderung berkembang dengan semacam pembelajaran tersirat, dikenali sebagai penyaman klasik. Ia berlaku apabila individu mengalami peristiwa traumatik (rangsangan terkondisi) yang menyebabkan tindak balas emosi yang kuat (apa yang dikenali sebagai tindak balas tanpa syarat).

Dalam kes-kes di mana ketakutan yang tidak rasional membangun, rangsangan phobic adalah asalnya rangsangan neutral dikaitkan dengan rangsangan tak terlazim, membuat rangsangan phobic dalam pemergian rangsangan dingin mendapatkan maklum balas pada mulanya tak terlazim, lulus untuk dipanggil respon yang terkondisi (pengalaman ketakutan).

Walaupun benar bahawa kebanyakan fobia berkembang dengan cara ini, ia juga boleh berlaku bahawa fobia dihasilkan oleh satu lagi jenis pembelajaran yang dikenali sebagai pengkondisian pendeta. Dalam kes ini, bukan orang yang mengembangkan fobia ini yang mengalami peristiwa traumatik, tetapi fobia itu perhatikan bagaimana orang lain melalui keadaan traumatik ini. Dalam pengertian ini, pendengaran pendeta adalah sejenis pembelajaran observasi. Anda boleh mengetahui lebih lanjut, dalam artikel kami "Pengaman Vicar: bagaimanakah jenis pembelajaran ini berfungsi?"

Sebaliknya, pakar dalam fobia mendakwa bahawa ketakutan adalah emosi penyesuaian, yang sangat berguna untuk survival spesies. Tetapi ketakutan berlaku kerana persatuan primitif dalam otak primitif dan bukan dalam neocortex (berkaitan dengan pemikiran logik). Mengapa fobia hujah-hujah logik tidak bertindak balas kepada rawatan dan mempunyai ciri-ciri teknik pendedahan, di mana pesakit perlu menghadapi rangsangan takut mendedahkan dia.

Gejala ataxophobia

Phobias boleh banyak jenis; Walau bagaimanapun, gangguan ini biasanya berkongsi simptom yang sama, yang boleh dikelaskan sebagai kognitif, tingkah laku dan fizikal. Pengalaman ketakutan, penderitaan yang dirasakan oleh orang itu, kekeliruan, Kekurangan kepekatan atau pemikiran bencana adalah beberapa gejala kognitif yang biasa.

Gejala tingkah laku utama adalah usaha untuk mengelakkan rangsangan yang ditakuti. Bagi simptom fizikal, adalah mungkin untuk menyerlahkan: ketegangan dalam otot, sakit kepala, sesak nafas dan hiperventilasi, loya, antara lain.

Rawatan dan terapi

Phobias adalah gangguan yang kerap, tetapi mereka mempunyai prognosis yang baik jika mereka menerima rawatan yang sesuai. Kecuali dalam kes yang teruk, penggunaan ubat tidak boleh menjadi pilihan terapi pertama. Malah, fobia bertindak balas dengan baik kepada terapi psikologi dan terapi tingkah laku kognitif, mengikut kajian saintifik, biasanya cukup untuk pesakit dapat menghadapi rangsangan takut.

Terdapat berbeza Teknik perilaku kognitif yang berfungsi dengan baik untuk merawat fobia. Teknik relaksasi dan teknik pendedahan adalah yang paling berkesan. Sekarang, teknik yang menggabungkan keduanya adalah desensitisasi kognitif, sangat digunakan dalam kes ini.

Desensitization kognitif terdiri daripada mendedahkan pesakit kepada rangsangan yang ditakuti secara beransur-ansur, tetapi terlebih dahulu dia perlu belajar strategi coping yang berbeza seperti teknik relaksasi..

Walau bagaimanapun, kaedah terapeutik yang lain seolah-olah menghasilkan hasil yang hebat. Antara mereka yang mereka menekankan terapi kognitif berdasarkan Kesadaran dan terapi penerimaan dan komitmen. Anda boleh mengetahui lebih lanjut dalam artikel kami:

• Artikel berkaitan: "Penerimaan dan Terapi Komitmen (ACT): prinsip dan ciri"