Psikologi klinikal

Takut kepada orang ramai atau gejala enoklofobia, sebab dan rawatan

Takut kepada orang ramai atau gejala enoklofobia, sebab dan rawatan / Psikologi klinikal

Salah satu gangguan psikologi yang paling kerap di kalangan umum ialah gangguan fobia. Banyak fobia yang sama antara satu sama lain dan apa yang membezakan mereka adalah rangsangan fobic precipitating. Dalam kes enoclofobia, pencetus untuk kebimbangan adalah ruang di mana mereka boleh bergabung sekumpulan bangsa-bangsa. Berhadapan dengan keadaan ini, orang yang mengalami ketakutan orang ramai, tertakluk kepada kesusahan sengit, tidak rasional dan tinggi dan kebimbangan takut, yang membawa mereka untuk mengelakkan keadaan yang membawa mereka kepada situasi ini. Oleh itu, orang yang mengalami gangguan ini akan cuba mengelakkan tempat yang sibuk seperti demonstrasi, konsert atau pusat membeli-belah yang besar.

Walau bagaimanapun, fobia adalah gangguan yang sangat biasa dan pelan terapeutik yang ditubuhkan terhadapnya telah berulang kali menunjukkan keberkesanannya secara empirikal. Untuk mempelajari lebih banyak aspek enoklofobia, dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan menerangkan takut kepada orang ramai atau enoklofobia: gejala, sebab dan rawatan.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Takut pada tikus atau musofobia: gejala, sebab dan rawatan
  1. Apa fobia?
  2. Apa itu enoklofobia?
  3. Perbandingan antara enoklofobia, fobia sosial dan agoraphobia
  4. Gejala enoklofobia atau ketakutan orang ramai
  5. Punca enoklofobia atau ketakutan orang ramai
  6. Rawatan enoklofobia atau ketakutan orang ramai

Apa fobia?

Phobias atau gangguan fobik dipandu oleh dua ciri ciri:

  1. Takut atau kebimbangan mereka berpengalaman secara eksklusif dalam keadaan yang sangat spesifik (di hadapan objek tertentu, aktiviti, situasi, ...), jauh dari mana orang itu selamat, baik. Bagaimanapun, rasa a ketakutan berterusan untuk dapat bertemu lagi keadaan-keadaan itu.
  2. Orang itu mewujudkan usaha yang sistematik dan sedar yang hebat untuk elakkan keadaan yang telah dikaitkan sebagai penyebab kebimbangan.

Apa itu enoklofobia?

Enlofobia adalah ketakutan kepada orang ramai. Ketakutan orang ramai adalah sebahagian daripada apa yang dipanggil fobia mudah atau khusus. Ciri utama gangguan ini adalah a Ketakutan dan ketegangan berterusan untuk hadir di ruang di mana ramai orang dan, di hadapannya, orang itu bertujuan untuk mengelakkan ruang-ruang ini. Dalam situasi ini, seseorang itu boleh bertindak balas dengan tahap kebimbangan yang sangat tinggi dan mengeluarkan semula gejala tertentu, menyedari ketidaksamaan ketakutan berkadaran dengan bahaya yang boleh dibawa oleh elemen ini. Kita boleh mendapati diri kita menghadapi banyak fobia yang mudah atau khusus, tetapi semuanya berkongsi struktur dan asal yang sama. Di sini anda dapat melihat maklumat yang menarik mengenai 15 fobi yang paling biasa.

Perbandingan antara enoklofobia, fobia sosial dan agoraphobia

Apabila kita bercakap mengenai enoklofobia atau takut kepada orang ramai, perlu menjelaskan beberapa definisi untuk membuat diagnosis yang betul untuk membezakan. Di bawah ini kita melihat perbezaan antara enoklofobia, fobia sosial dan agoraphobia.

Perbezaan antara fobia sosial dan enoklofobia

Kita tidak boleh mengelirukan fobia sosial yang dipanggil dengan ketakutan orang ramai. Di tempat pertama, fobia sosial sendiri adalah gangguan kecemasan psikopatologi; melawannya, ketakutan orang ramai adalah sebahagian daripada fobia tertentu yang dipanggil. Komponen utama yang membezakan dua fobia ialah dalam fobia sosial orang yang takut dinilai, dihina atau dimalukan oleh orang-orang di sekelilingnya, yang bukan sebahagian daripada persekitaran keluarga. Takut penilaian dapat hadir dalam situasi di mana terdapat banyak atau sedikit orang. Sebaliknya, dalam fobia orang ramai ciri utama adalah ketakutan terhadap aglomerasi yang besar itu sendiri, dalam fobia sosial, tidak perlu ada banyak orang yang takut atau menggiatkan kecemasan. Beberapa contoh yang dapat kita huraikan tentang fobia sosial adalah: takut untuk bercakap atau bertindak di depan umum, menggunakan tandas awam, makan atau menulis di hadapan orang.

Perbezaan antara agoraphobia dan enoklofobia

Ia juga perlu membezakan enoklofobia daripada agoraphobia. Perbezaan utama antara enoklofobia dan agoraphobia adalah yang terakhir takut akan gejala kebimbangan yang sama, ke tempat-tempat di mana sukar untuk melarikan diri atau dapatkan pertolongan jika anda merasakan kecemasan dan serangan kecemasan. Mereka bersetuju bahawa mungkin keadaan melarikan diri yang sukar dapat menjadi tempat di mana terdapat aglomerasi orang, namun perspektifnya berbeza. Jika anda merasa dikenal pasti dengan gejala ini, anda boleh melakukan ujian agoraphobia.

Gejala enoklofobia atau ketakutan orang ramai

Tanda-tanda dikemukakan terhadap fobia tertentu adalah bebas daripada rangsangan phobic itu, iaitu orang yang mempunyai fobia tertentu, seperti claustrophobia, membalas dengan gejala yang sama bahawa seseorang dengan rasa takut orang ramai. Jadi, walaupun rangsangan phobic mungkin berbeza dalam cara yang berbeza untuk menyampaikan fobia mudah, tindak balas kepada rangsangan adalah sama atau serupa.

Menurut DSM-V, gejala-gejala yang berkaitan dengan enoklofobia adalah seperti berikut:

  • Kehadiran a ketakutan atau kecemasan sengit untuk pencetus tertentu.
  • Objek atau keadaan phobic hampir selalu menyebabkan a tindak balas ketakutan atau kebimbangan segera.
  • Orang itu mencari dengan segala usaha mereka elakkan atau tahan secara aktif objek atau keadaan.
  • Ketakutan atau kebimbangan yang dibangkitkan menghasilkan respon yang tidak seimbang terhadap bahaya sebenar yang diwakili oleh pencetus.
  • Kehadiran ketakutan dan kegelisahan berterusan, biasanya berlangsung selama enam bulan atau lebih.
  • Ia menghasilkan kelalaian klinikal yang penting, serta kemerosotan sosial, buruh dan lain-lain di kawasan lain dalam kehidupan seseorang.

Memandangkan kehadiran fobia mudah, tipologi mesti ditentukan mengikut rangsangan phobik: haiwan, alam semula jadi, ketakutan suntikan darah, keadaan, ... Dalam kes ini, kita akan menghadapi fobia keadaan ke ruang orang ramai.

Dalam keadaan dengan orang ramai, orang yang takut kepada orang ramai boleh bertindak balas dengan serangan panik. The gejala yang disampaikan dalam serangan panik, Menurut DSM-V, mereka adalah berikut:

  • Palpitasi, jantung berdebar atau pecutan kadar jantung.
  • Berkeringat.
  • Gegaran atau gegaran.
  • Sensasi kesukaran bernafas atau mati lemas.
  • Sensasi lemas.
  • Sakit atau ketidakselesaan di dada.
  • Mual atau ketidakselesaan perut.
  • Perasaan pening, ketidakstabilan, ketagihan kepala, atau pengsan.
  • Hiburkan atau sensasi haba.
  • Paresthesia: rasa sakit atau kesemutan.
  • Pengembalian: perasaan tidak munasabah.
  • Pemakaman: perasaan memisahkan diri.
  • Takut kehilangan kawalan atau “pergi gila”.
  • Takut mati.

Punca enoklofobia atau ketakutan orang ramai

Penyebab fobia spesifik, dijelaskan dari perspektif tingkah laku, dikaitkan dengan mengalami trauma, di mana orang itu bertujuan untuk mengelakkan keadaan, nampaknya tidak penting, kerana pemikirannya telah mengaitkan elemen ini (tempat, keadaan, objek ...) kepada pengalaman hidup yang menyebabkan dia sakit atau takut.

Orientasi kognitif menambah bahawa dari pengalaman traumatik yang telah dikaitkan dengan unsur tertentu, orang itu menetapkan satu set kandungan mental yang tidak rasional, yang berputar di sekitar objek fobik, mengaitkan mereka dengan makna yang tidak masuk akal.

Menghadapi ini, terapi yang paling berkesan dalam menangani gangguan fobik adalah terapi tingkah laku kognitif, yang berfungsi pada hipotesis sebab-akibat ini..

Rawatan enoklofobia atau ketakutan orang ramai

Menghadapi sebab sebab akibat gangguan fobik, rawatan yang paling berkesan dalam meningkatkan gejala fobia adalah terapi kognitif-perilaku.

Intervensi utama dalam orientasi kognitif-tingkah laku adalah teknik pendedahan, menjadi yang paling banyak digunakan dan disahkan dalam keberkesanannya. Campur tangan adalah untuk memposisikan orang itu untuk pendedahan secara beransur-ansur terhadap situasi yang ditakuti, dengan tujuan agar pesakit dapat terdedah secara terbuka ke objek atau situasi fobik yang menyebabkan kecemasan dan ketakutan yang tinggi. Sebagai pendedahan secara beransur-ansur, hierarki mesti ditetapkan kepada rendah bagi berimpak tinggi, supaya orang yang mula-mula didedahkan kepada situasi atau objek yang menyebabkan ketakutan dikurangkan dan akan meningkatkan lebih banyak pendedahan kepada keadaan takut yang berkaitan. Pengijazahan pameran itu boleh diterbitkan semula “dalam vivo” atau dalam imaginasi. Walau bagaimanapun, teknik itu dipertimbangkan “dalam vivo” ia lebih berkesan Selepas menentukan bagaimana pameran akan dijalankan, senarai hierarki terhadap objek atau keadaan yang ditakdirkan ditubuhkan dengan ahli terapi. Secara beransur-ansur, orang itu akan terdedah kepada setiap rangsangan yang ditakuti hierarki ini, tidak dapat maju ke langkah seterusnya sehingga kecemasan yang disebabkan oleh hierarki terdahulu tidak normal.

Ia sangat disyorkan untuk digunakan teknik relaksasi antara setiap lompat hierarki, contohnya, relaksasi otot progresif Jacobson, kerana tahap kebimbangan orang yang terdedah akan meningkat dengan ketara. Relaksasi akan membantu anda kembali ke keadaan normal anda.

Di samping itu, latihan kognitif cenderung dilakukan untuk mengubah fikiran yang tidak rasional berkaitan dengan ketakutan yang ditimbulkan oleh rangsangan fobik. Untuk ini, Teknik penstrukturan kognitif, yang mempunyai matlamat untuk mengubah fikiran secara automatik dan tidak rasional dengan pemikiran yang lebih konsensual dengan realiti.

Pada banyak kesempatan, preskripsi ubat, untuk mengurangkan simptomologi yang dibangkitkan, dapat bekerja dengan kognitif (pemikiran rasional) dan komponen tingkah laku (kelakuan mengelakkan). Ubat-ubatan yang digunakan untuk rawatan mereka mungkin dari keluarga antidepresan dan anxiolytics.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Takut kepada orang ramai atau enoklofobia: gejala, sebab dan rawatan, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.