Tekanan dan kecemasan Tempest of Ideas Ideas

Idea ini adalah untuk menghasilkan lebih banyak idea yang mungkin, dan semakin banyak yang kita hasilkan, semakin besar kemungkinan kita akan mempunyai beberapa yang baik ketika datang untuk memberi dan memilih alternatif untuk pemikiran yang menghasilkan rasa tidak nyaman. Adalah sangat penting untuk tidak berhenti mencari alternatif terlalu lama, idealnya sekurang-kurangnya 10. Seterusnya, dalam artikel PsikologiOnline ini, kami akan menyebutkan idea-idea asas mengenai Teknik Teknik Idea.

Peraturan asas

Teknik ini mempunyai empat peraturan asas:

1. Pengkritik dikecualikan
2. Semuanya bernilai
3. Yang terbaik adalah jumlahnya
4. Yang penting adalah kombinasi dan peningkatan progresif mereka semua

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Tekanan dan kecemasan: Teknik Idea Gila, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.