Dysthymia, apabila melankolis mengambil alih minda anda

The Gangguan dysthymic (dysthymia) adalah varian ringan Depresi. Dysthymia biasanya terletak di had spektrum kemurungan. Pada yang lain melampau, lebih serius, kita boleh meletakkan gangguan kemurungan yang paling akut.

¿Apakah Dysthymia??

Perkataan itu berasal dari bahasa Yunani, "suasana berubah". Mereka yang terkena dysthymia biasanya meneruskan rutin mereka selama bertahun-tahun tanpa menerima apa-apa jenis rawatan atau bantuan. Mereka boleh diiktiraf dengan menunjukkan tanda-tanda kemurungan, tetapi tidak ada apa-apa dalam tingkah laku atau sikap mereka yang, secara priori, dapat membuat kita melihat bahawa orang ini benar-benar mempunyai gangguan psikologi. Dysthymia adalah gangguan afektif, dan kadar keberkesanan rawatan adalah sangat tinggi.

Orang yang terjejas

Ia menjejaskan hampir 2% penduduk, dan dengan cara yang sama seperti gangguan emosi yang lain, biasanya terdapat kadar dysthymia yang lebih tinggi di kalangan wanita..

Satu episod kesedihan atau penyesalan tepat waktu tidak boleh dikelirukan dengan gangguan dysthymic. Setiap orang mungkin berasa sedih semasa menjalani kehidupan, dan ini tidak mencadangkan apa-apa anomali. Untuk tempoh melankolis untuk dianggap sebagai dysthymia, ia mesti ditunjukkan setiap hari selama sekurang-kurangnya dua tahun.

Gejala

Gejala yang paling biasa pada pesakit yang terjejas ialah melankolis dan kesedihan. Pada umumnya, mereka menganggapnya hampir mustahil untuk mencari kebahagiaan dan kepuasan dalam rutin harian mereka. Mereka juga mempunyai keyakinan diri yang rendah dan tidak dapat membuat keputusan.

Keletihan dan aktiviti yang rendah Mereka juga biasanya tanda-tanda dysthymia. Selalunya, pola tidur dan makan diubah. Bagi rehat, mereka yang terkena dysthymia boleh mengalami insomnia, atau tidur lebih banyak jam daripada yang disyorkan. Berhubung dengan pemakanan, kadang-kadang ada episod pengambilan berlebihan, atau kekurangan kelaparan yang terkenal.

Konsentrasi dan ingatan terjejas. Adalah biasa bagi mereka yang terjejas untuk mula mengasingkan diri mereka secara sosial sedikit demi sedikit, masalah yang dalam jangka masa panjang boleh membawa kepada ketidakupayaan sosial, dan bahkan fobia sosial.

Punca

Terdapat beberapa kontroversi mengenai sebab-sebab gangguan dysthymic. Sesetengah kajian menunjukkan kepada kelaziman faktor keturunan, walaupun kajian baru mencadangkan bahawa penyebabnya adalah alam sekitar: pemisahan sosial, kemunduran waktu dalam kehidupan dan keadaan tekanan yang lama.

Kekhususan unik gangguan dysthymic adalah bahawa lebih daripada 75% daripada mereka yang terjejas mengalami masalah kronik yang lain, seperti penyakit fizikal, ketagihan dadah, atau gangguan psikiatri lain. Kakitangan perubatan sering mengalami kesukaran untuk menubuhkan masalah yang lebih awal, sejak masa permulaan sering disebarkan.

Rawatan dan terapi

Rawatan yang berbeza memerlukan kerja sengit dengan yang terjejas untuk mengesan sebab-sebab yang mendasari. Kedua-dua modaliti rawatan yang paling berkesan ialah terapi kognitif-tingkah laku dan psikoterapi.

Di samping itu, sokongan farmaseutikal dapat membantu melegakan pesakit yang mengalami dysthymia..

Walau apa pun, bercakap kepada pesakit tentang kebimbangan mereka sering membantu banyak, dan cenderung untuk memudaratkan perasaan dan fikiran negatif seperti rasa bersalah atau rasa tidak berharga. Rawatan psikologi juga bertujuan agar orang itu dapat menguruskan emosi mereka.

Sebagai tambahan kepada terapi individu, terapi kumpulan membantu untuk meregenerasi rasa percaya diri yang hilang dari orang terjejas dan untuk meningkatkan kemahiran sosial.

¿Bagaimana Dysthymia berbeza dengan Kemurungan?

Mereka yang terjejas oleh dysthymia biasanya mempunyai kehidupan yang rutin dan normal walaupun terdapat gangguan mereka. Sebaliknya, pesakit yang tertekan tidak dapat mengekalkan rutin itu. Oleh itu, perbezaan asas adalah tahap ketidakupayaan yang dibentangkan oleh subjek.

• Dalam gangguan dysthymic tidak ada kekurangan minat. Anda juga boleh mengalami keseronokan.
• Tiada gangguan, tiada kelambatan motor.
• Kemurungan atau pemikiran yang berulang tentang bunuh diri atau kematian tidak biasa.
• Diagnosis yang tepat mesti dilakukan oleh ahli psikologi atau ahli psikiatri khusus dalam jenis gangguan ini. Sekiranya anda berfikir bahawa anda atau seseorang yang rapat dengan anda mungkin mengalami dysthymia, kami mencadangkan untuk menghadiri rawatan profesional, kerana ia adalah perkara biasa untuk gejala dysthymic yang membawa kepada kemurungan jika mereka tidak dirawat dengan baik..

Rujukan bibliografi:

• Angold A, Costello EJ. (1993). Kemandirian muntahan pada kanak-kanak dan remaja. Isu empirikal, teori, dan metodologi. Am J Psikiatri.
• Tulis R, Master C, Cinta P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Kekerapan kemurungan pada remaja. Actas Esp Psiquiatr.
• Harrington R. (2005). Gangguan afektif Psikiatri Kanak-kanak dan Remaja. 4th ed. Oxford: Penerbitan Blackwel.
• Pertubuhan Kesihatan Sedunia. (2007). Kemurungan Geneva: Pertubuhan Kesihatan Sedunia.