Kemurungan selepas rawatan apa itu, gejala dan bagaimana untuk menghadapinya

Ketibaan seorang lelaki atau perempuan dalam hidup kita sentiasa menjadi sebab kebahagiaan dan kegembiraan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang dapat mengganggu dan merosakkan perasaan kesejahteraan ini dan walaupun perasaan ini biasanya dikaitkan dengan kemurungan postpartum, mereka juga boleh muncul pada akhir proses pengangkatan..

Kes-kes ini dikenali sebagai kemurungan pasca penempatan, perubahan psikologi yang dicirikan oleh penderitaan emosi salah satu daripada dua ibu bapa afektif yang akan kita bahas sepanjang artikel ini.

• Anda mungkin berminat: "Adakah terdapat beberapa jenis kemurungan?"

Apakah depresi pasca pengambilan??

Kemurungan pasca pengambilan, atau sindrom kemurungan pasca adopsi, adalah gangguan yang sangat kecil yang pertama kali diterangkan pada tahun 1995 oleh ahli psikologi dan penyelidik dalam proses penerimaan bulan Jun Bond.

Sepanjang karyanya, Bond menjadi sedar kesan-kesan proses pengambilan terhadap kesihatan mental calon ibu bapa angkat dan menyatakan bahawa dalam banyak kesempatan, pengangkut mengalami perasaan kesedihan akut dan kecemasan yang muncul setelah beberapa minggu dari akhir proses adopsi. Iaitu, sejurus selepas kanak-kanak sudah dipasang di rumah baru mereka. Untuk gambaran klinikal ini dia dibaptis selepas rawatan sindrom kemurungan.

Walaupun simptomnya sangat mirip dengan kemurungan postpartum, yang sudah dinormalisasi dan diterima sebagai kemungkinan akibat sementara kepada keadaan baru di mana orang itu mendapati dirinya, kemurungan pasca adopsi dikelilingi oleh besar tahap ketidaktahuan.

Alasannya ialah, tidak seperti kemurungan postpartum yang dibenarkan sebagai pembetulan hormon, dalam kemurungan selepas menerima pakai pembenaran biologi ini tidak dijumpai dan, di samping itu, masyarakat menjangkakan orang merasa kebahagiaan dan kepuasan yang besar ketika mereka melihat proses pengangkatan, sesuatu yang secara teori memerlukan banyak waktu dan usaha.

Ini bermakna ramai orang berasa malu dan bersalah atas perasaan sedih dan kecemasan yang menyerang mereka, jadi mereka memutuskan untuk mengambilnya dengan senyap dan tidak mengambil sebarang bantuan. Juga,, perasaan ketidakpastian juga sangat ciri perubahan ini.

Terdapat beberapa orang yang mengalami kesan ini. Dengan cara yang sama, gejala-gejala ini tidak muncul dari mana-mana, tetapi mempunyai sebab-sebab berdasarkan interaksi dengan alam sekitar, dan terdapat juga beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh orang itu untuk mengelakkan atau membetulkannya.

Apakah gejala-gejala itu?

Tidak seperti depresi selepas bersalin, yang tipikal wanita, walaupun terdapat juga kes-kes di mana ia berlaku pada lelaki, kemurungan selepas menerima pakai ia cenderung berlaku dengan cara yang sama dalam kedua-dua jantina. Walau bagaimanapun, gejala mungkin berbeza antara lelaki dan wanita. Fenomena ini dikaitkan dengan pengaruh peranan jantina yang masih sangat melekat pada budaya yang berbeza.

Dalam kes wanita, mereka cenderung mengalami yang kuat perasaan sedih, rasa letih dan keletihan yang melampau, masalah tidur dan anhedonia atau ketidakupayaan untuk mengalami minat atau keseronokan dengan aktiviti yang memuaskan sebelum ini.

Semua simptom ini biasanya mencetuskan rasa frustrasi dan rasa bersalah yang kuat, kerana orang merasa bahawa dia harus berada dalam kedudukan kesejahteraan dan kebahagiaan dan tidak dapat memahami mengapa tidak begitu.

Sementara itu, pada lelaki kemurungan selepas menerima pakai biasanya ditunjukkan dalam bentuk kerengsaan dan kemarahan. Di samping itu, seperti yang berlaku pada wanita, mereka juga mengalami masalah tidur dan kurang minat dalam hampir semua perkara.

• Mungkin anda berminat: "Sindrom Ulysses: tekanan kronik di pendatang"

Apakah sebab-sebab yang mungkin berlaku??

Walaupun tidak terdapat banyak kajian atau penyelidikan mengenai kemurungan pasca pengambilan, satu siri faktor atau sebab telah dibentuk yang memihak kepada kemunculan gejala dan perasaan yang disebutkan di atas..

Dalam kebanyakan kes, punca-punca ini berkaitan dengan penjanaan harapan yang tidak terlalu realistik mengenai apa yang akan berlaku selepas menyelesaikan proses pengangkatan, serta idealisasi peranan ayah atau ibu. Di samping itu, tempoh menunggu yang panjang untuk menjalankan pengambilan melambangkan imaginasi ideal ini.

Akibatnya, apabila realiti di mana mereka dijumpai dianggap, bapa dan ibu mungkin berasa kecewa dan bersalah atas emosi mereka. Dengan cara yang sama, biasanya ingin membentuk ikatan cinta yang kuat dan cepat dengan anggota keluarganya yang baru, tanpa mengetahui bahawa ikatan ini adalah proses perlahan dan susah payah yang boleh mengambil bulan.

Di samping itu, rasa kurang memahami di kalangan keluarga dan rakan-rakan cenderung untuk meningkatkan rasa bersalah ini, kerana perkara biasa adalah bahawa orang di sekeliling mereka tidak faham mengapa ibu bapa tidak merasa senang kerana telah memenuhi mimpi mereka.

Bagaimana anda boleh berhadapan dengannya??

Pertama sekali perlu diperhatikan kewujudan kemurungan selepas menerima pakai. Mengetahui dan menerima bahawa ia adalah mungkin untuk menderita, akan mengurangkan tahap kejutan dan kekecewaan sekiranya ia muncul. Di samping itu, ia akan membantu orang yang bersedia untuk emosi dan perasaan baru yang mereka alami.

Terdapat beberapa cadangan yang sangat berguna untuk menangani situasi baru ini, serta kemunculan gejala tipikal kemurungan selepas menerima pakai:

• Memaksimumkan cuti bersalin dan bapa untuk mempunyai lebih banyak masa untuk membentuk ikatan keluarga.
• Dalam hal menjadi adopsi dengan ibu tunggal atau pengangkut tunggal, minta bantuan orang lain, kawan atau saudara, yang boleh membantu mengurangkan jumlah tugasan dan memberi sokongan emosi.
• Melaksanakan aktiviti dengan kanak-kanak yang menguatkan bon.
• Mentalize itu untuk masa yang sedikit akan menduduki hampir 100% masa, jadi dia mesti bersedia mengorbankan atau menjeda bidang kehidupan yang lain buat sementara waktu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyimpan sedikit masa untuk diri sendiri.
• Jika ia adalah proses pengangkut pasangan, adalah perlu melaburkan masa dalam hubungan keduanya, kerana sebaliknya ia mungkin juga terjejas.
• Kehilangan ketakutan meminta bantuan profesional. Menjadi bapa atau ibu menyiratkan perubahan dan proses penyesuaian yang hebat, maka bantuan profesional ahli psikologi atau ahli psikologi boleh menjadi penting.