Gejala kemurungan dan rawatan kemurungan utama

Pada satu ketika dalam kehidupan kita, adalah perkara biasa untuk merasakan kesedihan dan walaupun kita tidak menyukainya, adalah perlu bagi perkembangan kita sebagai seorang individu. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa kadang-kadang ia bukan satu kesedihan yang mudah tetapi kita sedang membangunkan proses patologi, seperti kemurungan, yang mempengaruhi kedua-dua tingkah laku kita dan keadaan fikiran kita dan kesihatan kita, dan sebagainya. Terdapat pelbagai jenis kemurungan dan dalam artikel Psikologi-Online ini kita akan memberi tumpuan kepada kemurungan utama berulang, menjelaskan apa yang mereka gejala dan rawatan.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Kemurungan tersenyum: gejala dan rawatan Indeks

1. Apakah kemurungan utama berulang?
2. Gejala kemurungan utama
3. Kemurungan utama: rawatan
4. Rawatan psikologi kemurungan utama
5. Kemurungan utama: rawatan farmakologi

Apakah kemurungan utama berulang?

Kemurungan utama, juga dikenali sebagai gangguan kemurungan utama, dicirikan oleh a perasaan kesedihan berterusan dalam semua bidang kehidupan orang itu dan untuk tidak berminat dalam apa-apa jenis aktiviti yang sebelumnya tenang atau memberi ganjaran.

Ia boleh berlaku dalam satu episod atau secara berulang-ulang (orang mempunyai lebih daripada satu episod). Sangat jarang kemurungan muncul sebagai episod tunggal.

Gejala kemurungan utama

Untuk itu menjadi kemurungan utama, mereka mestilah hadir sekurang-kurangnya satu daripada gejala berikut untuk tempoh minimum 2 minggu:

• Sedih, perasaan marah (kekecewaan, kemarahan, dan lain-lain) berterusan sepanjang hari dan hari ini.
• Menurun keupayaan untuk menikmati perkara atau aktiviti yang sebelum ini menunjukkan minat.

Dan, di samping itu, perkara di atas mungkin disertai oleh gejala-gejala lain seperti:

• Masalah tidur, ia boleh berlaku bahawa orang tidak boleh mendamaikan atau mengekalkan tidur, atau bahawa dia tidur terlalu banyak.
• Keletihan fizikal.
• Mungkin terdapat peningkatan atau penurunan selera makan.
• Kebimbangan, kegelisahan, kegelisahan, atau pemikiran, ucapan dan pergerakan perlahan hampir setiap hari.
• Rasa bersalah.
• Harga diri yang rendah.
• Meningkatkan kapasiti tumpuan yang boleh menjejaskan perancangan.
• Percubaan dan percubaan bunuh diri.
• Somatizations (penampilan kesakitan fizikal).

Gejala-gejala ini mengganggu secara negatif dalam pelbagai bidang kehidupan orang seperti keluarga, pekerjaan dan sosial yang sangat melumpuhkan.

Kemurungan utama: rawatan

Jika orang itu tidak mendapat rawatan, gejala-gejala itu mungkin bertahan selama berbulan atau tahun. Walau bagaimanapun, rawatan yang betul dapat membantu kebanyakan orang yang mengalami kemurungan.

Rawatan ini mungkin berbeza-beza bergantung kepada keparahan gejala, gangguan yang dialami pada masa yang sama, keutamaan pesakit dan tindak balas mereka terhadap rawatan terdahulu. Dalam kes yang teruk, rawatan yang paling sesuai biasanya psikoterapi digabungkan dengan ubat psikotropik. Walaupun bergantung pada keparahan dan umur, pakar akan menunjukkan langkah-langkah untuk diikuti.

Rawatan psikologi kemurungan utama

Rawatan psikologi Ia terdiri daripada:

• Sediakan garis panduan yang harus disertakan orang dalam hari ke hari, seperti latihan amalan, latihan dalam teknik relaksasi dan kawalan kecemasan, memperbaiki tabiat tidur, bagaimana untuk mengatur masa lapang ...
• Menguruskan pemikiran negatif dan tidak rasional yang dipengaruhi dan menggantikannya dengan idea atau kepercayaan yang lebih adaptif. Ini penting bagi orang yang berisiko untuk membayangkan atau cubaan bunuh diri.
• Strategi pemecahan masalah latihan: defisit dalam kemahiran ini berkaitan dengan kemurungan.
• Latihan dalam kecekapan sosial (latihan tegas).
• Adalah dinasihatkan untuk membuat ulasan berkala untuk memeriksa sama ada orang itu telah memasukkan apa yang telah mereka pelajari ke dalam hidup mereka.

Pada masa ini, terapi psikologi yang menunjukkan keberkesanannya adalah terapi kognitif-tingkah laku dan interpersonal.

Kemurungan utama: rawatan farmakologi

Walaupun kes yang kurang teruk kemurungan atau lain-lain jenis kemurungan, penggunaan ubat-ubatan psikotropik dalam kes-kes yang teruk gangguan kemurungan tidak selalu diperlukan, kerana apabila ia menjadi berulang-ulang, pentadbiran ubat-ubatan psikotropik berbeza dinasihatkan untuk satu tempoh masa. Objektifnya adalah untuk mempromosikan pemulihan dan mencegah pesakit kembali berulang pada masa akan datang. Yang paling banyak digunakan ialah:

• Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs): mereka adalah yang paling banyak digunakan dan biasanya merupakan pilihan pertama dalam rawatan kemurungan farmakologi. Mereka mempunyai sedikit kesan sampingan dan beberapa yang paling terkenal adalah Fluoxetine, Paroxetine atau Citalopram.
• Antidepresan Tricyclic (TCAs) contohnya, misalnya, Climipramine atau Amitriptyline
• Inhibitor Monoamine Oxidase (MAOIs): mereka digunakan lebih kerap daripada yang sebelumnya kerana kesan sampingannya, Iproniazide adalah contoh.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kemurungan berulang utama: gejala dan rawatan, kami cadangkan anda memasukkan kategori Psikologi Klinikal kami.

Rujukan

1- Angst J, Hengartner M, Ajdacic-Gross V dan Rössler W. ¿Kriteria tempoh dua minggu adalah optimum untuk kemurungan utama? Kisah psikiatri Sepanyol. 2014; 42 (1); 18-27

2- Garis Panduan Amalan Klinikal mengenai pengurusan kemurungan pada orang dewasa. Kementerian Kesihatan, Perkhidmatan Sosial dan Kesaksamaan (2014)

- Manual diagnostik dan statistik gangguan mental DSM-5. Persatuan Psikiatri Amerika. 2014