Definisi, sebab dan gejala depresi eksogen

Kemurungan eksogen adalah sejenis gangguan mood dikaitkan dengan ketidakupayaan atau kesulitan ketika mengalami perasaan kesejahteraan dan motivasi.

Kemurungan secara umum, sebaliknya, adalah spektrum gangguan mental yang kerap berlaku gejala; di Sepanyol, dianggarkan ia menjejaskan 5% penduduk. Itulah sebabnya ia mendapat banyak perhatian media berbanding gangguan lain.

Walau bagaimanapun, dan walaupun kempen kesedaran yang telah dijalankan, ramai orang masih percaya konsep depresi yang sangat stereotaip. Salah satu akibat dari ini adalah bahawa kemurungan difahami sebagai gangguan yang sama sekali homogen, sentiasa dikaitkan dengan gejala yang sama.

Untuk menjelaskan variasi dan nuansa ini, biasanya kita membezakan antara kategori seperti depresi endogen dan kemurungan eksogen. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang perkara ini yang terakhir.

• Artikel berkaitan: "Adakah terdapat beberapa jenis kemurungan?"

Apakah kemurungan eksogen?

Kemurungan eksogen adalah jenis kemurungan yang menyebabkannya boleh dikaitkan dengan peristiwa atau rantaian peristiwa yang berkaitan dengan cara di mana orang itu berkaitan dengan persekitarannya (dan orang di dalamnya).

Said dalam cara yang lebih diringkaskan, adalah salah satu penyebab gangguan itu bukan disebabkan oleh perubahan spontan dalam fungsi dalaman organisma, seperti yang berlaku dalam kemurungan endogen, tetapi sebaliknya disebabkan oleh luar.

Di samping itu, kemurungan eksogen adalah varian yang paling kerap, manakala kemurungan endogen, walaupun tidak jarang berlaku, adalah kurang.

• Anda mungkin berminat: "Kemurungan endogen: apabila ketidakbahagiaan datang dari dalam"

Penyebab utama kemurungan eksogen

Seperti yang kita lihat, keadaan yang mencetuskan kemunculan kemurungan eksogen mereka boleh menjadi tepat waktu dan berterusan dalam masa.

Berkenaan dengan sebab-sebab yang paling kerap kemurungan eksogen, ini adalah berikut:

1. Acara traumatik yang dikaitkan dengan keganasan

Kemurungan eksogen boleh disebabkan oleh pengalaman traumatik, biasanya tepat waktu atau beberapa hari, yang diingati dalam bentuk pemotretan

2. Duel

Pertarungan, biasanya dihasilkan oleh kematian atau penyakit orang yang disayangi, Ia adalah keadaan mental yang berkaitan dengan masalah kegelisahan dan, kadang-kadang, ia boleh membawa kepada kemurungan eksogen kerana gelung pemikiran cemas yang dihasilkan melalui rumusan dan ide yang dikaitkan dengan kematian..

• Artikel berkaitan: "Duel: menghadapi kehilangan orang yang disayangi"

3. Perceraian dan pemisahan

Malah, kedua-dua perceraian dan perpecahan secara umum dapat difahami sebagai semacam berkabung. Pada akhirnya, anda kehilangan kedua-dua orang yang anda cintai atau yang anda pernah suka, sebagai gaya hidup yang telah bergabung dengan idea "Saya".

4. Kemiskinan dan keadaan pengangguran

Masalah yang wujud dengan cara sendiri tidak hanya memihak kepada tabiat kehidupan yang kurang sihat, juga mereka mempunyai kesan psikologi mendalam yang memberi kesan kepada harga diri dan jangka hayat.

5. Penolakan penampilan fizikal seseorang

Sesetengah peristiwa mengakibatkan perubahan dalam penampilan fizikal yang sangat diterima oleh mereka yang mengalaminya. Sebagai contoh, penampilan parut di bahagian tubuh sangat kelihatan, proses penuaan yang dipercepatkan, alopecia dan penyakit kulit tertentu boleh membuat sesetengah orang merasa sangat teruk.

• Mungkin anda berminat: "Gender dysphoria: dilahirkan di dalam badan yang salah"

Gejala

Mengenai gejala kemurungan eksogen, yang paling tipikal adalah yang berikut, walaupun mereka tidak perlu berlaku sekaligus dalam semua kes.

1. Masalah tidur

Perubahan dalam corak tidur Mereka biasanya merupakan gejala awal kemunculan kemurungan, dan mencetuskan banyak komplikasi lain yang berkaitan dengan kekurangan rehat dan peningkatan tekanan.

2. Kurang inisiatif dan motivasi (apati)

Abulia adalah salah satu ciri gejala dari pelbagai bentuk kemurungan. Mereka yang merasakannya tidak merasa termotivasi oleh apa-apa tidak dapat melaksanakan tugas penyelenggaraan diri yang paling asas, bagaimana untuk menjaga kebersihan diri, memasak atau menghadiri acara riadah.

3. Percubaan keseronokan terhad atau tidak hadir

Anhedonia, atau ketidakupayaan untuk mengalami keseronokan, juga merupakan kesan lain dari kemurungan eksogen.

4. Keadaan subyektif kesedihan dan episod yang tidak terkawal menangis

Bertentangan dengan apa yang biasanya difikirkan, perasaan kesedihan tidak berlaku dalam kebanyakan kes-kes orang yang mengalami kemurungan, atau apabila ia kelihatan mesti hadir selalu.

5. Penampilan idea mengenai bunuh diri

Idea membunuh diri ia juga agak kerap, dan kadangkala memimpin orang untuk merancang rantaian peristiwa yang akan menamatkan hidupnya.

Sebaliknya, kita harus ingat bahawa kemurungan, pada umumnya, boleh muncul dengan darjah intensiti yang berbeza, dan perkara yang sama berlaku dengan gejala yang berkaitan dengannya..

Pengkategorian gangguan yang mempunyai hadnya

Perlu diingat bahawa sempadan yang memisahkan eksogen dari kemurungan endogen hanya membina teori yang wujud kerana ia berguna, bukan kerana ia mencerminkan perbezaan di antara dua entiti klinikal yang terpisah secara fundamental.

Ini kerana itu tiada gangguan mental yang muncul secara spontan di pedalaman kami: konteks sentiasa mempengaruhi tahap yang lebih besar atau kurang. Untuk mempertahankan sebaliknya adalah untuk mempertahankan pandangan dualistik fikiran, satu di mana segala sesuatu yang terjadi di alam bersambung satu sama lain kecuali diri kita sendiri.