Clinofilia (tidak keluar daripada katil) ciri-ciri gejala dan rawatan

Apabila kita sedih dan penat, seperti ketika kita mengecewakan cinta atau ketika kita dipecat dari pekerjaan, melakukan usaha paling sedikit dapat menjadi dunia. Anda mungkin tidak mahu melakukan apa-apa dan bahawa satu-satunya perkara yang kami lakukan pada saat-saat pertama ialah terletak di atas katil, tidur atau tidak, berfikir atau hanya membiarkan masa berlalu.

Biasanya ia adalah sesuatu yang kadang-kadang, tetapi kadang-kadang sikap jenis ini lebih kerap daripada biasa dan bahkan menjadi trend. Kecenderungan ini, tipikal situasi kesusahan emosi yang tinggi dan juga gangguan perubatan atau psikiatri seperti kemurungan mempunyai nama tertentu: kita bercakap tentang clinofilia.

• Artikel berkaitan: "Sindrom keletihan kronik: gejala, sebab dan rawatan"

Clinofilia: apa itu?

Ia difahami sebagai clinofilia kepada kecenderungan yang berlebihan pada bahagian subjek untuk terus tidur atau berbaring, sering tanpa keinginan atau kekuatan untuk melakukan aktiviti lain selain daripada berada dalam kedudukan itu. Keabadian ini tidak dibenarkan oleh kehadiran punca organik: iaitu, subjek tidak diletakkan di atas katil kerana dia tidak boleh bercakap secara biologi untuk bangun dari situ. Oleh itu, di belakangnya terdapat beberapa jenis gangguan psikologi atau ketidakselesaan, dengan persamaan kerap dengan penderitaan.

Clinofilia bukanlah suatu gangguan dalam dirinya sendiri, melainkan perwujudan tingkah laku yang boleh menunjukkan kehadirannya: iaitu, kita sebelum gejala kewujudan masalah. Ia biasanya dikaitkan dengan ketidakselesaan emosi yang tidak diketahui bagaimana untuk mengelakkan.

Gejala

Dalam hal ini dan sebahagian besarnya kita boleh menganggap bahawa clinofilia yang dikaitkan dengan rasa tidak berdaya belajar: terus pendedahan kepada keadaan yang kita tidak mengetahui adakah kita menganggap bahawa sumber kami tidak mencukupi untuk menangani keadaan menyekat, menghalang prestasi kita dan memperoleh kedudukan pasif dalam hal ini.

Untuk terus berbaring atau berbaring menghalang kita daripada mencari penyebab kesakitan kita dan membolehkan kita berada di tempat yang terkawal dan selamat, sedemikian rupa sehingga mencegah pendedahan kepada sebab langsung ketidakselesaan. Tetapi sebaliknya, ia menghalang menyelesaikannya, yang dalam jangka panjang biasanya menghasilkan ketidakselesaan yang lebih besar.

Manakala clinofilia sendiri hanya kecenderungan ini kekal praktikal bergerak dan pasif di atas katil, sering disertai dengan sikap tidak peduli, kesedihan, keletihan mental atau fizikal, keresahan dan kesukaran mencari keseronokan dalam kecantikan dan sehari-hari.

Menangis mungkin muncul bergantung kepada kes itu, serta kemungkinan bahawa ia kelihatan kurang kepekaan dan emosi, seperti anestesia emosi. Ia tidak biasa untuk hypersomnia juga muncul kerana kekurangan aktiviti, dan / atau ia disertai oleh insomnia pada waktu malam dengan kurang tidur nyenyak.

Di peringkat akibatnya, sebagai tambahan kepada peningkatan di atas, adalah perkara biasa untuk menghasilkan orang-orang yang menunjukkan perasaan bersalah tertentu kerana kekurangan tindakan dan penurunan harga diri.

Di peringkat sosial, masalah buruh boleh berlaku (Contoh, pengalaman diperlukan atau ketidakhadiran) dan tahap sosial juga boleh membawa kepada konflik dengan alam sekitar (seperti rakan-rakan atau orang yang hidup bersama dengan subjek) dan juga pengasingan (oleh itu kekurangan keinginan mengikut subjek untuk menceritakan sebagai untuk kemungkinan penolakan sikap ini).

• Anda mungkin berminat: "Adakah terdapat beberapa jenis kemurungan?"

Punca dan masalah di mana ia biasanya muncul

Clinofilia adalah sikap pasif yang biasanya berlaku sebagai tindak balas kepada stres, traumatik atau menyakitkan untuk subjek. Tingkah laku ini ia tidak perlu diperoleh daripada keadaan gangguan psikiatri, tetapi ia boleh muncul dengan pengalaman fenomena seperti yang ditulis dalam pengenalan, kematian orang yang disayangi (ia boleh muncul dalam proses yang bersedih), masalah pasangan atau bahkan dengan kurangnya tujuan penting dan kesedaran diri.

Dalam mana-mana kes, apa yang biasanya berdasarkan adalah tahap penderitaan yang tinggi dan ketidakselesaan emosi yang menghilangkan tenaga subjek.

Mengenai kemunculannya dalam gangguan mental, yang paling dikaitkan dengan gangguan clinofilia adalah kemurungan utama dan kemurungan lain, gangguan keresahan, gangguan bipolar (dalam fasa kemurungan) dan tekanan psikososial terus dari masa ke masa.

Ia juga mungkin penampilannya selepas mengalami trauma atau gangguan tekanan selepas trauma (walaupun dalam kes ini terdapat juga hipervigilance dan kegelisahan, dengan ketahanan di tempat tidur tidak resah dan tegang), dan gangguan personaliti seperti depresi atau batas.

Kemungkinan lain yang mungkin dikaitkan adalah abulia dan pujian yang ada pada pesakit dengan masalah kognitif, seperti pada pesakit psikotik dengan gejala negatif.

Walau bagaimanapun, ia perlu diambil kira bahawa clinofilia boleh menjadi banyak gejala gangguan seperti pada tindak balas terhadap diagnosis, kursus, prognosis atau kesukaran yang dihasilkan olehnya (iaitu, ia bukanlah gangguan yang menjana tetapi reaksi terhadap beberapa aspek). Begitu juga, ia boleh menjadi reaksi terhadap diagnosis penyakit perubatan seperti kanser, HIV-AIDS, diabetes atau penyakit jantung.

Rawatan gejala perilaku ini

Mengubati clinofilia boleh menjadi lebih rumit daripada nampaknya. Walaupun rawatan mungkin kelihatan agak mudah, anda perlu mengambil kira penderitaan dan ketidakselesaan yang besar yang menjana bahawa pesakit berada dalam keadaan sedemikian, memahami dan memberi jawapan. Juga, perlu diambil kira bahawa untuk merujuk kepada pesakit (atau persekitaran mereka) telah mengatasi rintangan mereka terhadap tindakan, sesuatu yang perlu dinilai dan diperkuat.

Langkah pertama adalah untuk mengetahui mengapa orang dengan clinofilia mengekalkan tingkah laku ini, yang menganggap ia menyebabkan beliau, emosi dan pemikiran beliau mengenai kekurangan mereka tindakan dan maknanya (dan juga fungsi yang anda boleh mencari di dalamnya). Ia juga perlu menilai sama ada terdapat gangguan seperti kemurungan utama atau gangguan bipolar untuk rawatan yang betul (ingatlah clinofilia yang gejala sesuatu, sama ada atau tidak gangguan mental, tidak gangguan itu sendiri).

Lakukan ini, langkah asas adalah memihak kepada pengaktifan subjek itu. Mewujudkan garis panduan psiko-pendidikan adalah berguna, dan juga program aktiviti yang menyenangkan atau langkah-langkah kecil (lebih kurang lulus bergantung kepada masalah, jika perubahan dramatik diperlukan, pesakit mungkin tidak akan menerima) bahawa subjek wajib dilakukan. Misalnya mengambil sampah atau berjalan-jalan mengelilingi blok. Memihak kepada pengaktifan yang bertentangan dengan ketidakselesaan emosi sedikit demi sedikit subjek akan menunjukkan peningkatan tingkah laku, tetapi ini bukanlah satu-satunya perkara yang berlaku.

Dan juga perlu menjalankan kerja mengenai penyebab ketidakselesaan mereka. Satu contoh dalam pengertian ini boleh didapati dalam terapi kognitif Beck atau di penstrukturan kognitif kepercayaan dan bias yang pesakit itu. Bekerja pada harga diri dan konsep diri juga perlu.

Satu langkah penting ialah memihak kepada pemberi kuasa yang progresif. Untuk ini, mereka boleh cuba mengingati detik-detik yang sama bahawa subjek telah berjaya diatasi, meneroka sikap, tindakan mereka dan akibatnya dan menganalisis kebolehgunaan mereka terhadap kes semasa. Juga memihak kehadiran aktiviti di mana subjek membentangkan domain dan kepakaran tertentu, sedemikian rupa sehingga dia melihat dirinya sebagai sah dan mampu.

Latihan dalam pengurusan tekanan dapat membantu menyedari berbagai cara untuk menghadapi kesulitan, sama seperti terapi ekspresif dapat membantu mengatasi rasa tidak nyaman yang dialami oleh orang yang menderita. Sekiranya terdapat masalah tidur, ia juga memerlukan rawatan yang sewajarnya dalam hal ini, serta kebersihan tidur.