Terapi seni terapi psikologi melalui seni

Ia mungkin mengejutkan anda untuk mengetahui bahawa seni adalah alat terapeutik yang sangat berkesan untuk rawatan patologi yang berkaitan dengan kesihatan mental dan kesejahteraan. Ia adalah satu disiplin baru yang bertujuan menggalakkan tabiat yang sihat, baik secara psikologi dan sosial, melalui ekspresi artistik. Tetapi, Bagaimana terapi seni berfungsi?

Jenis terapi ini digunakan sebagai cara ekspresi, dan boleh membantu pesakit berkomunikasi, mengurangkan tekanan dan mengatasi masalah emosi.

Terapi seni: apakah itu?

Terapi seni adalah cara terapi ekspresif yang menggunakan proses kreatif seni untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan psikologi pesakit.

Ekspresi emosi seseorang melalui seni dapat membantu menyelesaikan masalah masa lalu dan dapat membantu meningkatkan kesadaran diri, harga diri, kawalan emosi, mengurangi tekanan dan kebimbangan, memperbaiki keadaan kesadaran, perhatian atau kreativiti.

Bagi seseorang untuk mendapat manfaat daripada aspek positif terapi seni, mereka tidak perlu menjadi seorang artis berbakat, kerana matlamat jenis terapi ini adalah untuk meningkatkan kesejahteraan dan kualiti hidup.

Yang mendapat faedah daripadanya?

Terapi seni berfungsi dengan pesakit yang menderita gangguan mental, untuk pemulihan banduan, untuk mendidik golongan muda, untuk memperbaiki kesejahteraan orang yang sihat, dan sebagainya..

Ia digunakan dengan individu yang mengalami Stres Traumatik akibat konflik perang, penyalahgunaan seksual atau bencana alam; dengan individu yang mengalami penyakit fizikal seperti kanser; dengan individu yang mengalami autisme, demensia atau Alzheimer, kemurungan dan gangguan lain yang bersifat psikologi.

Dengan terapi seni, pesakit menyelesaikan konflik psikologi, meningkatkan kemahiran sosial dan komunikasi dan mengawal tingkah laku bermasalah sambil menikmati terapi yang menyenangkan dan tidak invasif..

Asal jenis terapi ini

Manusia menggunakan seni untuk menyatakan diri dan berkomunikasi selama berabad-abad, terapi seni hanya mula dirumuskan sejak 20-an abad yang lalu.

Pada masa itu, para profesional kesihatan menyedari bahawa pesakit yang menderita gangguan mental digunakan untuk mengekspresikan diri melalui lukisan atau bentuk seni yang lain, yang membawa kepada kegunaan seni sebagai strategi terapeutik.

Bagaimana seorang ahli terapi seni berfungsi?

Pakar terapi seni yang mempunyai ijazah pascasiswazah khusus dalam Terapi Seni. Profesi ini termasuk dalam profesi penjagaan. Dengan cara ini terapi seni menggabungkan dua bidang, psikologi dan seni. Psikologi membawa pengetahuan tentang minda dan tingkah laku manusia, proses dan perkembangannya.

Pengetahuan tentang seni adalah penting kerana ahli terapi seni menggunakan cara dan teknik yang berbeza untuk bekerja dengan pesakitnya (lukisan, lukisan, seni dramatik, fotografi, patung, dll.).

Manfaat terapi seni

Selepas mengkaji semula aspek terapi seni yang paling penting, seterusnya kita akan meringkaskan dengan cara umum faedah yang diberikan oleh terapi dengan seni:

• Ia membolehkan orang itu untuk meluahkan perasaan, fikiran dan emosi mereka, sehingga bertindak sebagai cara pembebasan.
• Ia adalah cara yang berkesan untuk membantu orang-orang yang mengalami kesulitan untuk menyatakan diri dan berkomunikasi.
• Menggalakkan pengetahuan diri dan peraturan perilaku emosi.
• Ia berguna dalam bidang seperti pemulihan, pendidikan dan kesihatan mental.
• Membantu meningkatkan kualiti hidup.
• Ia sangat berkesan dengan orang yang mengalami masalah penyesuaian deria, fizikal, motor atau sosial.
• Ia berguna untuk digunakan dengan orang-orang dengan Down Syndrome, Alzheimer dan Autisme.
• Bekerja dengan kanak-kanak dan remaja yang mengalami masalah pembelajaran.
• Ia boleh digunakan untuk rawatan fobia.
• Mengurangkan tekanan dan kebimbangan.
• Membantu memperbaiki gejala gangguan perhatian hiperaktif kekurangan defisit (ADHD).
• Ia sangat berkesan dalam merawat gangguan dan imej badan.
• Ia digunakan dengan berkesan untuk merawat ketagihan.
• Menguatkan harga diri dan membantu pesakit yang mengalami kemurungan.
• Keberkesanannya dalam membantu pesakit dengan penyakit terminal telah ditunjukkan.

Secara umum, terapi seni membolehkan masuk akal tugas yang sangat merangsang yang, di samping itu, sangat kreatif. Pada masa yang sama, ia menawarkan cara untuk meluahkan perasaan dan pandangan bahawa, jika tidak, akan dikhaskan untuk orang itu, kadang-kadang menjana kekecewaan.