Penyebab amatofobia dan gejala takut debu dan kotoran

Sedikit sensasi sangat menyedihkan dan membuat anda berasa sebati ketakutan, yang dapat diwujudkan oleh kehadiran bahaya sebenar atau khayalan. Ketakutan berlaku apabila rangsangan stres menyebabkan pembebasan siri bahan yang menyebabkan jantung mempercepatkan, bernafas meningkat dan badan bersedia untuk tindak balas perjuangan.

Walaupun rasa takut adalah tindak balas penyesuaian, kadang-kadang boleh menyebabkan banyak penderitaan kepada orang yang menderita. Terutama apabila ketakutan itu tidak nyata dan nyata sekali lagi.

Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang gangguan fobik yang disebut amatofobia. Iaitu, ketakutan yang tidak rasional terhadap habuk dan kotoran.

• Artikel berkaitan: "16 jenis ketakutan dan ciri-ciri mereka"

Apa fobia

Phobias adalah ketakutan dan ketakutan patologi yang menyebabkan penderitaan yang besar kepada orang yang menderita mereka. Mereka termasuk dalam serangan kecemasan, kerana gejala utama mereka, selain ketakutan, adalah kebimbangan dan penderitaan yang dialami oleh orang itu. Phobias menyebabkan individu fobik mengelakkan rangsangan yang menyebabkan ketidakselesaan.

Apabila kita bercakap tentang gangguan fobik terdapat tiga jenis. Agoraphobia, yang merupakan ketakutan tidak rasional yang dicirikan kerana orang yang menderita itu takut berada dalam situasi di mana mereka tidak dapat menerima bantuan dalam krisis. Fobia sosial adalah gangguan (atau gangguan) yang muncul dalam interaksi sosial dengan orang lain, misalnya, eritrophobia atau ketakutan untuk memerah. Akhir sekali, fobia spesifik adalah mereka yang membina sebelum sesuatu objek tertentu atau menjadi. Sebagai contoh, arachnophobia atau ketakutan labah-labah, coulrophobia atau ketakutan badut atau amatofobia atau ketakutan debu, yang akan dibincangkan dengan lebih terperinci dalam baris berikut.

Punca amatofobia

Amatofobia adalah ketakutan yang berterusan dan tidak rasional terhadap habuk dan kotoran. Seperti mana-mana fobia, menyebabkan mengelakkan rangsangan yang dikhuatiri dan tahap kecemasan yang tinggi. Ia boleh menjejaskan normalisasi kehidupan individu kerana habuk boleh muncul di mana-mana sahaja. Sebagai contoh, di rumah.

Antara sebab yang paling kerap kita dapat ...

1. Pengalaman traumatik

Pengalaman traumatik boleh menjadi asal fobia, kerana pengkondisian klasik, seseorang dapat belajar untuk takut akan rangsangan yang tidak berbahaya akibat persatuan yang terjadi ketika dua rangsangan disajikan secara serentak. Penyaman klasik menjadi terima kasih kepada eksperimen John Watson. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyesuaian klasik, anda boleh membaca artikel kami: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting".

Kerana emosi sengit yang dapat kita alami, satu kejadian traumatik boleh menyebabkan seseorang membina patologi ini.

2. Pembelajaran dengan pemerhatian

Tetapi pengalaman traumatik bukan satu-satunya penyebab gangguan ini, dan individu tidak perlu mengalami penyesuaian klasik dalam kulit mereka sendiri. Adalah cukup bahawa saya memerhatikan orang lain yang mengalami peristiwa traumatik, untuk fenomena yang dipanggil pengkalan pendeta. Dalam kes amatofobia, menonton filem di mana serbuk toksik muncul boleh menyebabkan perkembangan gangguan ini.

3. Kecenderungan biologi

Pakar-pakar dalam fobia memberi jaminan bahawa manusia secara biologi cenderung mengalami ketakutan yang tidak rasional, kerana emosi ketakutan itu bersesuaian dan biasanya tidak bertindak balas terhadap hujah-hujah logik. Ini berlaku kerana ia berasal dari persatuan primitif dan bukan kognitif.

Gejala gangguan ini

Phobias tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan, kerana kecemasan adalah salah satu gejala ciri, seperti ketakutan.

Apabila fobia berkembang, subjek fobik mengalami gejala kognitif, seperti penderitaan, pemikiran bencana, ketakutan yang tidak rasional atau kebingungan. Gejala kelakuan juga muncul. Sebagai contoh, cubaan mengelakkan rangsangan yang ditakuti. Akhirnya, gejala fizikal dan fisiologi seperti hiperventilasi, pecutan nadi atau sesak di dada juga kerap.

Rawatan

Gangguan kecemasan dan, khususnya, phobias, telah dikaji secara saintifik pada beberapa kali. Menurut data banyak penyiasatan, terapi psikologi nampaknya sangat berkesan.

Terdapat banyak jenis terapi, tetapi untuk rawatan gangguan fobik, terapi perilaku kognitif biasanya digunakan, yang menggunakan kaedah yang berbeza seperti teknik relaksasi atau teknik pendedahan..

Malah, teknik yang sesuai untuk merawat fobia adalah desensitisasi sistematik, yang terdiri daripada mendedahkan pesakit kepada rangsangan phobik secara beransur-ansur sambil mempelajari strategi pencegahan yang berbeza seperti teknik relaksasi.

• Jika anda ingin tahu bagaimana teknik ini berfungsi, anda hanya perlu membaca artikel kami: "Apakah desensitisasi sistematik dan bagaimana ia berfungsi?"

Terapi baru untuk merawat fobia

Di samping terapi tingkah laku kognitif, model terapeutik lain juga telah digunakan pada tahun-tahun kebelakangan yang telah terbukti berkesan. Nota utama adalah dua, terapi kognitif berdasarkan Kesadaran atau penerimaan dan terapi komitmen, yang keduanya dikenali sebagai terapi generasi ketiga atau terapi kontekstual..

Di samping itu, terima kasih kepada teknologi baru, terapi realiti maya digunakan, yang mendedahkan pesakit kepada rangsangan phobic tanpa keperluan untuk hadir. Dengan kemajuan teknologi telefon pintar, adalah mungkin untuk mencari alat ini dalam sesetengah aplikasi.

• Jika anda ingin pergi lebih mendalam ke dalam topik ini, anda boleh membaca artikel kami: "8 aplikasi untuk merawat fobia dan ketakutan dari telefon pintar anda"