7 tips untuk berhenti menjadi seorang yang egois

Kepada yang lebih besar atau lebih rendah kita semua mementingkan diri sendiri dalam beberapa aspek. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang terlalu banyak dan kelakuan mereka menarik perhatian. Apabila orang lain mementingkan diri sendiri, kita biasanya mengesannya dengan cepat, tetapi apabila kita adalah orang yang menunjukkan sikap ini, sukar untuk mengenali dan mengesannya.

Tetapi, Adakah patut menjadi mementingkan diri sendiri? Kebenarannya ialah rasa mementingkan diri boleh merosakkan banyak hubungan interpersonal. Jika anda fikir anda sedang egois dan mahu mengubah tingkah laku anda, artikel ini akan menarik minat anda.

• Artikel yang berkaitan: "Manipulator mempunyai 5 sifat ini yang sama"

Ciri-ciri orang yang egois

Kita semua tahu apa yang dimaksudkan untuk menjadi egois dan tiada siapa yang suka dikelilingi oleh salah seorang daripada mereka yang tidak mengambil kira keperluan kita. Apabila kita mempunyai salah satu daripada orang-orang yang melihat hanya untuk faedah mereka sendiri dan jarang bergerak jari jika ia tidak akan mendapat sesuatu sebagai balasan, kita tidak akan mewujudkan persahabatan yang mendalam dan kita tidak akan memberi mereka keyakinan kita.

Orang yang egois tidak suka bersimpati dengan orang lain. Ringkasnya, orang yang egois:

• Mereka tidak mungkin berkongsi. Kecuali, sememangnya, mereka mahu mendapat faedah sebagai balasan.
• Mereka cuba mendapatkan ganjaran dari situasi sehari-hari.
• Mereka berasa sangat tersinggung dan marah apabila mereka tidak mendapat apa yang mereka mahu.
• Mereka mencuba yang terbaik, dan selalu untuk kebaikan mereka sendiri.
• Mereka tidak mempunyai minat terhadap orang lain, hanya dalam diri mereka sendiri.
• Mereka tidak puas dan sentiasa mahu lebih.
• Mereka tidak berhenti sehingga mereka mendapatnya.

Dan adakah orang-orang yang "pertama kali saya dan saya" mencipta hubungan toksik, sama ada mereka pasangan, di tempat kerja atau persahabatan. Individu yang egois tidak selalu menyedari bahawa mereka adalah atau kerosakan yang mereka lakukan, tetapi mereka akhirnya memanipulasi persekitaran mereka untuk mendapatkan apa yang mereka mahu.

• Anda boleh menyelidiki ciri-ciri orang yang egois dalam artikel kami: "Orang yang egois berkongsi 6 sifat ini"

Apa yang perlu dilakukan jika anda egois

Kesabaran adalah tingkah laku orang yang kurang biasa, tetapi itu tidak bermakna bahawa anda tidak boleh mengamalkan tingkah laku untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana kita bertindak dengan orang lain, untuk meningkatkan kualiti dan kuantiti hubungan kita.

Jika anda berfikir bahawa anda berkelakuan seperti orang yang egois dan mahu mengubah cara anda bertindak, anda boleh mengikuti petua ini.

1. Menggambarkan dan menerimanya

Untuk dapat berubah, anda perlu mengetahui apa yang anda tidak suka. Ini adalah kunci untuk mengambil tindakan dan mengubah diri anda. Oleh itu, untuk berhenti menjadi mementingkan diri sendiri langkah pertama adalah untuk merenungkan bagaimana tingkah laku anda membahayakan orang lain dan diri anda sendiri.

Dan itu mementingkan diri memecahkan hubungan, menyebabkan penderitaan dan boleh menyebabkan perasaan tidak selesa. Untuk mengelakkan ini, anda harus memeriksa tindakan egois anda dan bagaimana ia mempengaruhi orang di sekitar anda. Sekarang, apabila dia menyesal kerana mementingkan diri sendiri, rasa bersalah boleh mengambil alih dia. Maka perlu menerima kelakuan ini dan mengakui sikap ini tidak bermanfaat bagi mana-mana dua pihak.

2. Tukar perspektif anda

Sebaik sahaja anda menyedari bahawa anda sedang egois, anda perlu mengubah perspektif anda, dan ini mungkin memerlukan usaha dan kehendak. Mengubah perspektif bermakna mengandaikan bahawa anda tidak selalunya betul dan pendapat orang lain juga dikira. Sebaik sahaja anda memahami perkara ini, anda boleh mula menawarkan sesuatu kepada orang lain dan bukan hanya berfikir tentang menerima semua masa.

Ingatlah bahawa apabila kita memberi kepada orang lain kita akan berasa lebih baik, kerana membantu orang lain juga bermanfaat bagi orang yang memberikan bantuan dan bukan hanya untuk orang yang menerimanya. Inilah yang menyimpulkan kajian pencitraan otak yang dijalankan oleh saintis di University of California di Los Angeles (UCLA).

3. Berhenti mempercayai bahawa anda adalah pusat dunia

Keserakahan diri, rasa berpusatkan diri dan mementingkan diri adalah sama bagi kebanyakan orang, tetapi sebenarnya mereka tidak. Sebagai contoh, anda boleh menjadi egois tanpa egotistik. Sekarang, konsep-konsep ini sering berjalan dalam tangan. Egois mahu segala-galanya untuk dirinya sendiri, ia adalah tingkah laku dan sikap. Walau bagaimanapun, walaupun egomania adalah orang yang sangat mencintai diri sendiri. egosentrisiti adalah bahawa orang berfikir bahawa pusat alam semesta dan bahawa pendapat orang lain berada di bawah mereka.

Walaupun konsep-konsep ini tidak selalu muncul bersama-sama, dalam banyak kes orang yang berfikir begitu banyak dari diri mereka tidak mengambil kira orang lain atau memikirkan keperluan mereka. Hasilnya ialah mereka juga egois. Mengetepikan cara pemikiran ini boleh membantu berhenti menjadi egois.

4. Anda mesti bersikap empat hati

Oleh itu, adalah penting untuk meletakkan diri anda di kasut orang lain dan memberi perhatian kepada perasaan mereka. Seseorang yang boleh mempercayai bahawa orang lain menderita tidak akan menyakiti (melainkan jika dia adalah seorang psikopat).

Banyak kali kita bertindak negatif terhadap orang lain kerana kita fikir mereka mahu menyakiti kita atau kerana kita menjadi mangsa prasangka, dan kita tidak berhenti untuk memikirkan rasa sakit yang kita dapat menyebabkan orang lain. Menjadi empati adalah memahami orang lain, dan oleh itu, merasa terbuka terhadap perasaan dan emosi mereka.

5. Dengar secara aktif

Untuk memahami emosi orang lain adalah penting untuk anda mendengarnya. Tetapi mendengar tidak sama dengan pendengaran. Untuk mendengar, kita harus memberi perhatian bukan sahaja kepada apa yang dikatakan orang lain, tetapi juga kepada apa yang dia terangkan melalui bahasa dan tingkah laku bukan lisannya.

Inilah yang dikenali sebagai pendengaran aktif, yang merupakan kemahiran yang dapat diperoleh dan dibangunkan dengan amalan.

• Jika anda ingin menyempurnakan jenis mendengar ini, anda boleh membaca artikel kami: "Mendengar aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

6. Bukan sahaja anda menerima, anda juga mesti memberi

Apabila anda memahami perasaan orang lain dan keperluan mereka, maka anda boleh membuka hatimu dan menawarkan sesuatu kepada mereka. Manusia perlu mengelilingi diri kita dengan orang lain untuk berasa gembira. Oleh itu, Mengantisipasi keperluan orang lain dan tunjukkan kepada mereka bahawa anda peduli. Saya pasti mereka akan terima kasih.

7. Buat usaha

Ia tidak mudah untuk bertindak dengan cara yang penuh kasih sayang dan altruistik, kerana keegoisan mempunyai banyak kaitan dengan bagaimana kita dididik dan masyarakat di mana kita hidup, yang memupuk amalan jenis ini.

Manusia mahu keseronokan segera, dan ini sering bermakna bahawa kita tidak mengambil kira orang lain dan akibat dari tingkah laku kita. Itulah sebabnya anda perlu melakukan bahagian anda, kerana kehendak adalah kunci apabila ia menjadi penyayang dan mesra. Lebih baik orang mengingati anda sebagai orang yang baik daripada sebagai orang yang egois.