Bagaimana cara menguruskan emosi secara emosi

Salah satu sebab utama untuk berunding mengenai orang yang pergi ke terapi pasangan ialah ketidaksetiaan. Fenomena ini berlaku secara kerap dalam masyarakat, dan pasangan semakin beralih ke Institut Psicode dengan sebab ini untuk berunding.

Temui satu kafir boleh menjana kesan buruk pada pasangan: masalah kepercayaan, kecemburuan, hujah-hujah kerap, penolakan, ancaman pemisahan, kehilangan komunikasi, dll. Dinamik hubungan yang berbeza dicipta yang mengganggu kestabilan anggota pasangan, pasangan itu sendiri dan juga persekitaran keluarga.

• Artikel yang berkaitan: "Apa yang diketahui oleh sains tentang ketidaksetiaan?"

Cabaran: mengatasi kesetiaan

Ketika pasangan dalam situasi ini meminta pertolongan, krisis yang timbul bahkan dapat menghasilkan keraguan tentang memecahkan hubungan. Pada masa lain, walaupun mereka yakin bahawa mereka mahu kekal bersama, mereka tidak dapat mendekati emosi. Dan ini adalah tempat kerja profesional datang.

Pakar psikologi adalah seorang pakar, secara emosi menjauhkan diri daripada masalah itu, tujuannya adalah untuk membantu membina semula kepercayaan dalam hubungan dan perasaan kesatuan dan keterlibatan yang berlaku dengan ketidaksetiaan.

Ahli terapi pasangan itu mempunyai pandangan objektif mengenai masalah ini, tidak membuat penilaian moral atau mencari pihak yang bersalah. Menganalisis keadaan dan menggunakan teknik yang disokong secara saintifik untuk membantu pasangan.

• Artikel berkaitan: "Bagaimana untuk mengetahui bila pergi ke terapi pasangan? 5 sebab yang menarik"

Mengapa kita tidak setia??

Punca-punca kafir sangat berbeza. Dalam siasatan baru-baru ini yang dijalankan oleh IPSOS, antara sebab-sebab yang ditunjukkan oleh responden ialah: mengalami sesuatu yang berbeza dengan mempunyai pengembaraan, untuk membalas dendam atas ketidaksetiaan pasangan anda sebelum ini, untuk meyakinkan diri anda bahawa anda benar-benar ingin bersama pasangan anda atau menyalakan percikan dalam hubungan anda sendiri.

Tetapi sebab utama yang mereka nyatakan adalah "Mendapat keyakinan diri." Inilah sebab yang paling penting mengapa orang adalah kafir, lebih kerap daripada kebosanan rutin hubungan yang stabil.

Dalam masyarakat kita, rayuan dan hak menyukai orang lain sangat dihargai. Kafir Ia merangkumi keperluan untuk kagum yang banyak orang. Ia membantu mereka untuk mempunyai keyakinan diri dan meningkatkan harga diri mereka.

Permainan perangkap merayu dan melibatkan orang itu. Pada mulanya orang memulakan permainan "kebodohan", tanpa berfikir bahawa tidak ada yang akan timbul. Tetapi sedikit demi sedikit dia tersambung kepada dos tetulang yang diberikan oleh yang lain. Dia berasa sangat baik mengetahui bahawa dia suka dan seduces dan tidak mahu berhenti merasakannya, sebab itu dia terus dengan permainan, yang semakin menjadi ketagihan.

Pengukuhan harga diri ini bukan sahaja dihasilkan oleh timbal balik yang lain, tetapi dibuat sebahagian besarnya oleh diri sendiri. Seducing membayangkan menunjukkan bahagian yang paling indah dari diri sendiri dan ini adalah di mana kita jatuh ke dalam perangkap: anda mendapat ketagihan sensasi perasaan "penyamar", anda akan mendapat yang terbaik untuk menangkap orang lain dan kemudian "zas! "Yang menghancurkan timbul, anda mencintai diri sendiri. Ini adalah perasaan yang anda telah lupa dengan rakan biasa anda, kerana anda tidak perlu menakluknya lagi.

Masalah cinta laten

Pada masa-masa lain, kita mendapati ketidaksetiaan sebagai satu cara untuk berakhir. Iaitu, ia melalui jalan itu, cara orang itu Nyatakan ketidakselesaan dalam hubungan anda.

Terdapat pasangan yang mempunyai masalah dan tidak bercakap mengenainya, kerana nampaknya "jika anda tidak bercakap tentang mereka seolah-olah mereka tidak wujud". Mereka menjauhkan diri mereka dengan laluan masa dan tidak melakukan apa-apa untuk menyelesaikannya, mereka hanya membiarkan diri mereka terbawa-bawa. Fakta bahawa salah satu daripada dua orang itu tidak setia, biasanya titik permulaan untuk mula membicarakan masalah dan menyelesaikannya. Ia akan menjadi seperti "hit bottom" untuk kemudian menghidupkan semula.

Orang-orang ini pergi ke terapi pasangan dan alasan pertama mereka untuk berunding adalah untuk mengatasi kesilapan, tetapi ini hanya titik permulaan. Apabila ini dicapai dan terdapat perdamaian, sudah tiba masanya untuk mula bekerja pada semua aspek yang gagal dalam pasangan itu dan itulah yang menyebabkan salah seorang daripada mereka tidak setia.

• Mungkin anda berminat: "Blok emosi: apakah mereka dan bagaimana kita boleh mengatasinya?"

"Bolehkah saya memaafkan kecurangan?"

Ini adalah salah satu isu yang sering dibangkitkan oleh orang-orang yang telah dikhianati apabila mereka pergi ke terapi pada hari pertama. Mereka berkata seperti: "Saya ingin memaafkan, tetapi saya tidak tahu jika saya akan mampu kerana saya selalu berjanji kepada diri saya bahawa saya tidak akan memaafkan sesuatu seperti itu".

Sudah tentu ada keraguan tentang sama ada mereka akan dapat memaafkan dan semuanya akan seperti dahulu. Kafir menjejaskan hubungan pasangan, menjana konflik, ia menyebabkan kepercayaan yang lain hilang dan merosakkan perasaan kesatuan dan keintiman. Nasib baik, semua ini boleh diperoleh dengan bantuan profesional.

Orang yang telah ditipu merasakan dihina, dikhianati dan tidak berdaya dalam menghadapi situasi ini. Dia biasanya merasakan banyak kemarahan, kemarahan dan perasaan membalas dendam ke arah yang lain dan percaya bahawa perasaan ini tidak akan berubah, itulah sebabnya dia merasa dia tidak akan dapat memaafkan.

Semua orang mampu memaafkan. Sesetengah orang memaafkan dengan mudah dan yang lain lebih mahal. Kemudahan pengampunan Ia juga berkaitan dengan apa yang "kafir" dilakukan untuk diampuni, kepada keterukan kesatihan dan bagaimana kecurangan itu ditemui (sama ada ia mengaku atau tidak). Di klinik kami sentiasa mencari halangan yang menghalang reuni.

Melampaui kemarahan

Salah satu unsur utama pasangan terapi adalah mencerna kebencian orang yang merasa dikhianati, kerana sementara emosi ini dipertaruhkan, sukar untuk maju.

Sesi tidak mudah. Ia bukan tentang memberitahu kita perkara-perkara positif atau mengingati bahawa kita saling mencintai dan berfikir bahawa ini akan menyelesaikannya. Ia adalah pekerjaan yang jauh lebih mendalam, membuka kunci emosi, untuk menyesuaikan kepercayaan, untuk memasang tafsiran baru untuk membuat semula sambungan, supaya dendam memberi jalan kepada pengampunan dan keyakinan dipulihkan. Setiap sesi adalah berbeza, dalam beberapa sesi anda bekerja dengan kedua-dua pasangan ini pada masa yang sama dan pada orang lain secara berasingan.

Matlamat utama adalah untuk berjalan bersama sekali lagi dan pasangan itu "mencipta semula" selepas krisis ini, sehingga pada akhir terapi, kedua-duanya merasa tidak hanya telah mengatasi ketidaksetiaan, tetapi telah sembuh luka dari masa lalu dan telah berkembang sebagai orang dan sebagai pasangan.

Dari Institut Psicode, selepas 12 tahun bekerja membantu pasangan, kami menggalakkan mereka untuk mengalami manfaat terapi pasangan sebelum memutuskan untuk memutuskan hubungan mereka. 90% pasangan yang datang kepada kami berjaya menjimatkan hubungan mereka dan gembira dapat terus bersama. Jika anda berada dalam situasi seperti ini, anda akan dapati butiran hubungan Institut Psicode pada pautan ini.