Bagaimana saya boleh menghalang mereka yang tidak menghargai saya? 4 petua

Untuk kebaikan atau buruk, cinta adalah sesuatu yang tidak disangka-sangka. Ia tidak mengambil kira sebab-sebab atau pengiraan rasional tentang apa yang sesuai dengan kita dari perspektif yang realistik. Ia hanya datang dengan jatuh cinta, seperti gelombang emosi, dan ia membuat cara kita mengalami perubahan hidup dalam masa beberapa hari atau beberapa minggu.

Oleh itu, tidak ada apa-apa yang menghalang penampilan cinta yang tidak ditarik, atau yang jelas tidak simetris di mana satu bahagian pasangan itu banyak memberi dan yang lainnya tidak meluangkan masa, usaha atau kasih sayang. Oleh itu, ramai orang akhirnya bertanya soalan klasik: Bagaimana hendak berhenti mencintai seseorang yang tidak menghargai saya? Dalam baris berikut, kami akan membangunkan tema ini.

• Artikel berkaitan: "Tahap patah hati dan akibat psikologinya"

Ciri-ciri cinta yang tidak berbaloi

Seperti yang telah kita lihat, walaupun hubungannya terdiri (atau harus disusun) oleh dua orang yang saling mencintai dan yang membentuk ikatan afektif, cinta dapat terjadi dengan sempurna secara unilateral. Menginginkan seseorang tidak bermakna seseorang mahu kita, seperti ramai orang yang mendapati kesakitan sepanjang hidup mereka. Tetapi itu tidak bermakna kita harus meletakkan diri kita secara pasif untuk menanggung akibat kekecewaan itu.

Memang benar bahawa seseorang tidak boleh memanipulasi emosi mereka secara langsung, tetapi kita boleh mengambil beberapa langkah supaya momen buruk dapat berlalu secepat mungkin dan kita dapat mengarahkan tumpuan kita kepada projek-projek kehidupan yang membolehkan kita bahagia.

Jadi, kunci bukan untuk memulakan membenci atau menghina siapa yang tidak berkoresponden, tetapi hanya dalam berhenti membuat keutamaan untuk menghabiskan masa dengan orang itu atau memikirkannya. Cinta sejati tidak berhenti mencederakan semalaman, tetapi jika kita tidak menyusu dengan mengubahnya menjadi obsesi dan melalui penggambaran, akibat psikologi dan kaitannya akan dipadamkan dalam masa beberapa minggu..

• Anda mungkin berminat: "Kenapa cinta berakhir dalam hubungan?"

Bagaimana hendak berhenti mengasihi mereka yang tidak menghargai anda

Untuk mengetahui cara mengikuti jalan anda tanpa perlu bimbang tentang hakikat bahawa seseorang tidak mencintai anda, ikuti langkah-langkah ini.

1. Elakkan peringatan

Seboleh-bolehnya, elakkan mendedahkan diri anda kepada konteks yang membawa anda kenangan yang berkaitan dengan orang itu. Lakukan secara munasabah, kerana dalam amalan, mustahil untuk mengelakkan rangsangan jenis ini. Ambil perhatian yang paling relevan, dan mengamalkan tabiat yang tidak membuat anda memikirkannya.

Sebagai contoh, tukar bar untuk pergi minum pada hujung minggu, atau pergi berjalan-jalan di tempat lain. Dengan cara yang sama, Baiklah pada mulanya anda tidak mempunyai hubungan dengan orang itu, walaupun itu tidak bermakna anda harus mengamalkan dinamik relasi bermusuhan dengannya.

2. Mengamalkan perspektif jarak

Dalam hampir mana-mana keadaan, kita mungkin mengamalkan perspektif terpencil yang membolehkan kita menganalisa secara lebih tenang dan objektif apa yang sedang berlaku. Ini sangat berguna apabila bekerja untuk masalah cinta, kerana ia membantu untuk menolak idea bahawa rasa sakit psikologi yang kita rasakan dalam kekecewaan yang tidak disayangi terangkan apa yang kita berbaloi.

Oleh itu, ia adalah satu cara untuk memiliki visi yang lebih realistik dan munasabah tentang diri sendiri, yang tidak tertakluk kepada kecenderungan pesimis yang muncul ketika mengalami kekurangan cinta akibat penolakan oleh seseorang yang tidak menghargai kita..

Lagipun, orang itu tidak mengenali kita dengan cara yang lengkap dan tepat: cara dia melihat kita terkondisi dengan cara yang kita ada berkaitan dengannya, yang sebaliknya adalah cara berinteraksi yang kita tidak gunakan dengan orang lain. orang dan sebenarnya tidak perlu sama dengan apa yang kita lakukan apabila kita bersendirian.

3. Pikirkan tentang apa yang anda tahu tentang diri anda dan yang lain tidak tahu

Buat senarai perkara-perkara positif yang anda tahu tentang diri anda dan bahawa anda berfikir bahawa orang yang tidak menghargai anda cukup tidak tahu. Matlamat ini bukan untuk menyediakan senarai hujah untuk meyakinkannya untuk mencintai anda, sudah tentu, tetapi peringatan bahawa di luar imej anda yang mencerminkan cara orang itu berkaitan dengan anda, anda mempunyai banyak kekuatan yang anda tidak boleh lupa.

4. Berikan masa untuk diri sendiri

Adalah penting untuk tidak menetapkan matlamat yang tidak realistik mengenai masa yang diperlukan untuk memulihkan emosi. Jika anda berfikir bahawa dalam tiga hari anda akan menjadi baik dan ini tidak berlaku, yang boleh membuat anda lebih terobsesi dengan masalah ini, menjadikannya bertahan lebih lama.

Jadi, perkara terbaik bukan untuk menetapkan matlamat sementara yang menandakan satu saat di mana anda harus merasa baik. Sebaliknya, tentukan matlamat dalam hari ke hari yang tidak ada kaitan dengan rasa satu sama lain, tetapi dengan tindakan tertentu yang membawa anda untuk teruja tentang projek-projek lain di syarikat atau bersendirian.