Bagaimana untuk menghadapi ketakutan perkahwinan, dalam 5 petua

Ketakutan perkahwinan adalah fenomena yang lebih biasa daripada nampaknya, dan kesannya yang berbahaya terhadap kualiti hidup mereka yang menderita dapat diperhatikan selama bertahun-tahun.

Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa petua tentang bagaimana menghadapi rasa takut perkahwinan dan tidak membiarkannya menambah dos penderitaan kepada kehidupan anda.

• Artikel yang berkaitan: "Anuptophobia: ketakutan yang tidak rasional menjadi satu"

Takut perkahwinan: apa yang perlu dilakukan?

Kedua-dua kebimbangan dan saraf sebelum perkahwinan sangat biasa, tetapi mereka masih fenomena yang lebih berkaitan dengan upacara itu sendiri dan dengan perayaan momen yang istimewa ini. Walau bagaimanapun,, di luar episod ini sedikit ketidakselesaan, ada orang yang tidak takut hari perkahwinan itu sendiri, tetapi kehidupan yang sudah berkahwin, fasa kehidupan yang bermula dari saat itu.

Walau bagaimanapun, sebelum menangani masalah penderitaan yang dialami ketika mengalami ketakutan perkawinan, pastilah jelas bahwa fenomena ini tidak harus menjadi sesuatu yang muncul secara terpisah dalam setiap individu: pengaruh sosial, dan banyak perkara.

Setakat tertentu, ketakutan perkahwinan mungkin berdasarkan tekanan sosial. Tiada siapa yang hilang hakikat bahawa walaupun hari ini terdapat "inersia" yang kuat yang membawa kita untuk menganggap bahawa perkahwinan adalah sebahagian daripada kehidupan yang normal, supaya orang-orang yang berumur tertentu yang tidak membina pautan ini adalah kes pelik, kadang-kadang juga menyebabkan penghinaan atau cemuhan.

Oleh itu, ketakutan perkahwinan boleh menjadi akibat ketidakselesaan perasaan "ditakdirkan" untuk pergi melalui mezbah walaupun tidak ada niat sebenar untuk berkahwin atau menjalani kehidupan sebagai pasangan. Oleh itu, sebelum menimbangkan sama ada ketakutan perkahwinan adalah masalahnya sendiri, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada konteks di mana kita hidup, untuk mengetahui sama ada apa yang membuatkan kita berasa buruk mempunyai kaitan dengan jangkaan bahawa orang lain telah disimpan di dalam kita.

Yang berkata, dan mengandaikan bahawa ia adalah ketakutan yang benar-benar peribadi dan bukannya berdasarkan tekanan bulatan sosial kita, kini kita boleh pergi ke majlis-majlis.

1. Jika anda tidak mempunyai rakan ...

Ada orang yang mengalami ketakutan perkahwinan walaupun tidak mempunyai pasangan. Dalam kes ini, apa yang lazimnya berlaku adalah pengaruh pengaruh yang lain yang menjadikan kita mengandaikan bahawa hari akan datang apabila kita perlu melakukan sendiri. Apa yang berlaku ialah pengaruh ini tidak perlu terlalu jelas, dan bahkan boleh datang melalui bukan orang tertentu (kawan, keluarga, jiran ...) tetapi melalui pengaruh budaya di mana kita hidup tenggelam.

Perlu diingat bahawa jika anda tidak mempunyai pasangan, tidak masuk akal untuk menjadi takut perkahwinan. Dalam praktiknya, kita mesti menyesuaikan sebanyak mungkin kepada situasi yang kita benar-benar hidup, dan bukannya yang khayalan atau hipotesis. Walau apa pun keadaan anda, ketakutan perkahwinan hanya akan memberi anda perhatian tambahan yang semestinya tidak ada di sana.

• Mungkin anda berminat: "Menyerap hubungan: apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengenali mereka"

2. Jangan menganggap bahawa ia akan berlaku lagi

Di bidang cinta terdapat banyak emosi yang dipertaruhkan, dan itu menjadikannya mudah untuk melalui pengalaman psikologi yang menyakitkan. Akibatnya, ada orang yang membangunkan ketakutan komitmen emosi, dan ketakutan perkawinan adalah contoh paling jelas dari jenis hubungan di mana dua orang komitmen untuk memastikan yang lain.

Dalam kes-kes ini, adalah baik untuk mengubah kepercayaan itu, memandangkan mereka membuat ketidakselesaan, di satu pihak, dan tidak membuat kita lebih realistik, di pihak yang lain. Yang terakhir adalah seperti itu kerana Kisah cinta mana-mana orang tidak pernah begitu luas sebagai mempunyai sampel wakil yang membolehkan untuk mengetahui dengan baik "rakyat" pada umumnya. Setiap orang adalah dunia, dan walaupun benar bahawa terdapat persamaan psikologi, ini tidak dapat diketahui oleh fakta yang mudah mempunyai pasangan sedozen sebelum ini..

3. Memeriksa keadaan material anda

Adalah mungkin bahawa keadaan telah membuat gagasan perkahwinan semakin dekat dan bahawa anda tidak merasa berpindah ke kehidupan semacam itu. Tetapi sebahagian daripada kebimbangan itu mungkin datang dari kenyataan bahawa kekurangan penyediaan bukan psikologi, tetapi material.

Jika anda tidak mempunyai kestabilan ekonomi yang membolehkan anda selamat melancarkan kehidupan berkahwin, anda mesti terlebih dahulu berurusan dengan isu-isu yang berkaitan dengan keadaan hidup anda, sudah tentu dalam dialog berterusan dengan pasangan anda.

4. Menganalisis jika ia adalah lompatan kualitatif yang hebat

Walaupun berkahwin adalah sesuatu yang penting dan simbolik, anda tidak boleh menganggapnya perubahan besar apabila menentukan jenis komposisi emosi yang menyatukan anda dengan pasangan anda. Yang ideal adalah untuk berkahwin apabila anda sudah mengalami tahap keintiman dan komitmen yang serupa dengan pasangan suami isteri. Jika tidak, ketakutan bahawa sesuatu yang gagal akan menyebabkan anda mengalami tekanan hanya kerana ketidakpastian.

5. Memperoleh bentuk komitmen baru

Akhirnya, anda perlu mempertimbangkan kemungkinan bahawa, jika anda mengalami ketakutan perkahwinan, ini adalah kerana tidak mempunyai persiapan yang cukup untuk hidup sebagai pasangan secara berterusan. Dalam kes ini, ambil serius tugas belajar kebiasaan yang memerlukan kehidupan yang sama.